模特三围标准对照表，模特在现代生活中是一种职业，相信很多女生小时候都有想过长大了做一名模特吧，模特的门槛是非常高的。让我们一起来看看关于模特三围标准对照表的文章分享。

模特三围标准对照表1

女模特的三围比大约是85：60：85，有五公分的空间弹性。

最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围90cm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围61cm，臀围90cm，有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

其他比例：

1、上下身比例——对模特的要求是下身长于上身。

2、大小腿比例——小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。

3、头身比例——头长为身长的七头半是达芬奇拟的黄金比例，所以现模特比例最好在七头半至九头身为最好，较小的头颅会使身材显得更灵巧。

好身材的标准：

1、腰腹部：马甲线搭配性感之眼。

“马甲线”是平坦腹部的最高境界。它意味着腹部不仅没赘肉，还有鲜明的肌肉线条，如同肚脐两侧两条直立的肌肉线。因为看起来很像马甲，因此被称为“马甲线”。

如果想让腰腹部看起来好看，首先还是要做中低强度的有氧运动。比如，卷腹训练，和我们常说的仰卧起坐不同的`是，不需要压住脚背靠腰部和大腿肌肉发力，而是利用腹部的直肌发力。在整个过程中一定要保证腰部不起来。做动作之前呼气，让胸腔回收，动作结束之后躺下时再吸气。

中国医学科学院整形外科医院李发成表示，通过有氧运动能够消耗多余的脂肪。“每次运动时间保持在35~45分钟，而且要确保运动时我们的心率达到减脂心率的标准才能有减脂的效果。”

李发成解释，我们可以用(220-年龄)×(65%~80%)计算减脂心率。65%~70%主要针对减脂。70%~80%主要用于提高心肺功能。

2、背部：蝴蝶骨勾勒骨感轮廓。

骨感美、动态美，尽在蝴蝶骨的张合之间。“蝴蝶骨”就是肩膀以下，分居后背两侧呈对称分布的两块肩胛骨，当双臂微微张合，两片薄骨在皮肤下清晰可见。

千万不要小看“蝴蝶骨”的作用，练好“蝴蝶骨”，还能还你一个柔滑透亮的美背。健身教练唐斌介绍，很多圆肩驼背的人，后背也往往伴随着不少肌肤问题，他们的后背毛孔一般都是又大又黑又粗。而“蝴蝶骨”不仅能让肩胛骨下角更翘，还能缓解后背肌肤问题，同时，让女性气质凸显。

蝴蝶骨并非不可养成，只要持之以恒，虎背熊腰也能变成轮廓鲜明的骨感美背。

3、腿部：三点一线塑造对比感。

美国内衣秀维多利亚的秘密的模特腿都非常直，几乎做到了大腿、小腿、脚踝“三点一线”。

但正常人会有一些生理弯曲，大小腿夹角约在15°。除腿本身，腿的直和细其实和其它部位也有密切关联，比如臀部和脚踝。“从视觉的角度，翘臀能让大腿显得更细，而光裸的脚踝则能在细节凸显腿部线条‘软’和‘硬’的两面。”

唐斌解释，如果想要让大小腿变直变细，要把大小腿和臀部三个地方一起练，才能事半功倍。

4、胸部：丰满圆润形如木瓜。

完美坚挺的胸部是女性 成 熟、性感的标志。所谓木瓜胸是指胸型饱满，的长度大于的圆周半径，侧面看像一个木瓜，以乳 头为准，乳 头以下较为饱满。但这种乳型容易外扩和下垂。

“适当的力量训练，可以增加胸部肌肉，防止胸部下垂。”中国医学科学院整形外科医院整形科主任医师李发成解释说，职业女性长时间使用电脑会使头部向前探，肩部向内侧收拢，胸廓就会变小，长期保持这个含胸姿势，会造成胸部的萎缩。

胸部训练可以促进肌肉强健，但建议每周两次就可以，如果运动过多会导致肌肉疲劳过度，对胸部锻炼反而起不到效果。

模特三围标准对照表2

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距，要偏瘦很多，即使我们用第二种最骨感的公式算，其结果也差很多：

1，身高1、75米的台湾名模林志玲三围尺寸分别为：胸围86(应89)cm，腰围61cm，臀围91cm(应94cm)，肩宽41，体重50(应60)公斤。

2，身高1、78米的大陆名模李艾三围尺寸分别为：

胸围86(应91)cm，腰围60cm，臀围88cm(应96cm)，肩宽42，体重51(应62)公斤。

3，身高1、79米的大陆名模马艳丽三围尺寸分别为：胸围86(应92)cm，腰围58cm，臀围89cm(应97cm)，肩宽42，体重55(应63)公斤。

以三个当今顶尖女模特作样品来看，这几种计算方法对模特来说，都不适用，尤其是臀围和体重，实际存在的与公式计算的结果差得太多(胸围,臀围太小;体重太轻)。

所以，模特有模特的特殊标准，当今中国T台女模特一般身高：1、75一1、82m，而三围尺寸多在84cm-61cm-90cm

，其相貌要有立体感。

女模特身高:外国172--182MM

中国170--180MM

女模特三围：东方女模特的三围理想数为：

(1)胸围为82em，正负3cm(西方为85em正负3em)，一般不超过88em(西方一般不超过90em)；

(2)腰围62em，正负2em；

(3)臀围89em，正负3era(西方为90em正负3em)。

三围的曲线是构成女性美的主要因素，尤其作为女服装模特第二届中国最佳时装模特表演艺术大赛三围要求范围为：胸围79—85cm、腰围60—65em、臀围89～93em。

女性三围黄金比例：

胸围：由腋下沿胸部的最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

肩宽：量两肩峰之间的距离。肩宽应等于胸围的一半减4厘米。

腰围：量腰的最细部位。腰围应比胸围小20厘米。

髋围：量体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围应比胸围?厘米。

大腿围：量大腿的最上部位，臀折线下。大腿围应比腰围小10厘米。 上臂围：量肩关节与肘关节之间的中部。上臂围应等于大腿围的一半。 小腿围：量小腿最丰满处。小腿围应比大腿围小20厘米。

足颈围：量足颈的最细部位。足颈围应与小腿围相等。 颈围：量颈的中部最细处。颈围应与小腿围相等。

上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。

模特三围标准对照表3

1、身高

目前国际时装模特参加表演的统一身高是1、78m(意大利有时要求1、8m),如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1、75一1、8lm之间的女孩都在标准之内。

2、三围尺寸

三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

3、相貌

时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。

二、时装模特条件的基本要素 模特除去骨骼要求以外还有五条标准，达到这五条标准的就具备了成为一名专职模特的基本条件。

1、比例

有两个比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。

2、腿型

腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。

3、脸型

模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。

4、皮肤

模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。

5、手型

利用手做手饰 、计算机等广告也较普遍。好手型的`要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。