怎样吃木瓜丰胸最快：

1、将15克洗干净的银耳放在温水里面，将一个正常大小的木瓜去皮和籽，切成小块之后，用南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净之后，将银耳、木瓜以及杏仁都放进锅里面，加入水炖20分钟就可以了。

2、木瓜沙拉

将木瓜切开之后，将果肉挖出来，将壳做成容器，之后把木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉以及奇异果等放进木瓜壳的容器里面，根据个人的口味，适量的加入一些蜂蜜，搅拌成沙拉就可以了。

3、木瓜橘子汁

将木瓜切开之后，将籽和皮都去掉，然后将木瓜都清洗干净，之后将它切成碎末，捣烂成汁，之后将橘子和柠檬切开也捣烂成汁，将三种果汁都混合在一起，搅拌均匀就可以吃了。吃了之后皮肤会变得更加的光滑的，还能够帮助消化和润肠的。

4、木瓜牛奶

木瓜150克，也就是1/4个木瓜，牛奶一小杯，糖一汤匙，也可以加入一些蜂蜜进去。木瓜切成小块，放入到果汁机里面，加入200cc的鲜奶，以及适量的糖，用中速搅拌几分钟就可以了。每天都可以来一杯，做好就可以立马吃了。为了口感好，冬天放置的时间不超过30分钟，夏季放的时间不超过20分钟。

5、木瓜麦片奶汁

将木瓜一分为二，将其中的半个切成细小的颗粒，之后就和全脂牛奶搅拌在一起，再加入适量得到麦片进去，在酌量的加入一些糖进去，最好是当做早餐来吃。丰胸效果是非常不错的。

木瓜生吃丰胸还是熟吃丰胸：

木瓜是生吃或者是熟吃都是可以的，它可能是有那么一点丰胸的作用，但是对量是有要求的。

根据网上的说法，木瓜是可以丰胸的，可以和牛奶、猪蹄等一起搭配吃。不过，从医学的角度上来说，这是毫无根据的，因为木瓜的脂肪含量本身就是比较低的，而且里面是不含有雌激素的，是没有丰胸作用的。就目前来说，也没有哪一种食物有明显的丰胸效果。除了女性在青春发育期，孕期和哺乳期胸部会增大之外，想要丰胸就只能选择医美。

木瓜丰胸怎么吃正确

想要通过吃木瓜丰胸可以尝试将木瓜与牛奶一起炖煮后食用。不过，木瓜是否可以丰胸尚未有明确结论，效果也因人而异。

木瓜有两种，一种为蔷薇科植物贴梗海棠的果实，一种为番木瓜科植物番木瓜的果实。人们所说能丰胸的一般指番木瓜，番木瓜含木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶A等蛋白酶，有消食的作用。番木瓜还有下乳、除湿通络的功效。主要用于治疗消化不良、乳汁稀少、风湿痹痛、肢体麻木、湿疹、烂疮、肠道寄生虫病、蜈蚣咬伤。现代研究表明，番木瓜含维生素A和胡萝卜素，有养眼的作用。但是否具有丰胸作用尚未找到直接证据，其丰胸效果也因人而异。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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