甜柠檬是什么心理：

个体在追求预期目标的时候，为了冲淡心里面的不安，就会百般的提高现在自己实现的目标价值，从而达到心理上的平衡。

这是出自于一个伊索寓言故事：

有一只狐狸想要找一些可口的食物，但是就是找不到，就只找到了一只酸柠檬，这是一件不得已的事。但是它却说：这柠檬是甜的，正是我想要吃的。

狐狸说，柠檬是甜的，这就是自我安慰。这么说是为了变恶性刺激为良性刺激，以达到自我心理平衡，免去自我苦恼和痛苦。

甜柠檬和酸葡萄心理的区别：

这两者所表达的意思是反的。

狐狸想要吃葡萄，但是就是够不着，为了减轻自己达不到目的而产生的焦虑，就自我安慰说：葡萄是酸的，既然是酸的，那就没有什么好吃的，狐狸就安静的走了。

当个体在追去目标受到阻碍无法实现的时候，就会以贬低原有目标来冲淡内心欲望，减轻焦虑的行为，就被称之为：酸葡萄心理。