一、 女性内分泌失调的表现有哪些？

当女性发生内分泌失调的时候，一般会出现下面的一些症状表现。

1、 肌肤问题

不管是熬夜还是情绪、饮食造成的内分泌失调都会反映在肌肤上，最明显的肌肤问题就是长痘和长斑了，而且如果没有把内分泌调整到正常的水平，即使搽再多的护肤品及化妆品都是于事无补的。

2、 脾气暴躁

在内分泌失调的那段时间里，女性的情绪也会受到影响。常常会出现一些脾气暴躁、情绪突然转变的情况，有时候根本不知道自己的那股火是从哪里来的，其实这都是内分泌失调造成的。

3、 妇科疾病

内分泌失调还会带来一系列的妇科疾病，像月经不调、白带异常、痛经、闭经、乳腺增生、子宫疾病等，隶属于妇科内分泌疾病。

4、 不孕

因为内分泌与怀孕的激素正常分泌有很大的关系，但是内分泌失调会使得激素发生异常，减低了受孕的机会，长期这样还有可能使激素分泌停滞，造成不孕的情况。

每天十句话（金子般十句话）【第一句】管好自已的嘴，讲话不要图一时痛快、信口开河，“良言一句三冬暖，伤人一语六月寒”，说话要用脑子，敏事慎言，话多无益，不扬人恶，自然就能化敌为友。【第二句】没有爱的生活就象一片荒漠，赠人玫瑰，手有余香，要“学会爱别人其实就是爱自己”，让爱如同午后阳光温暖每个人的心房。

5、 体毛异常

内分泌失调也可反映在毛发的成长上，当发生异常的时候，女性的雄性激素分泌过多，就会出现毛发增多的情况，而男性可能会造成脱发，同时还有可能会出现白发早衰的情况。

6、 经常失眠

内分泌还会影响女性的神经系统，在睡觉的时候会出现失眠的情况，就算在睡着之后也容易做梦，因此第二天整个人像没什么力气一样，极易疲劳。

二、 平时怎样做好调理？

内分泌的失调多是由于日常生活的不良习惯造成的，因此在平时就要做好调理。

1、 饮食调理

像那些油腻刺激性的食物是极易造成内分泌的失调情况的，因此在平时这些食物还是少吃为好，同时饮食上品种应多样化，多吃一些新鲜的蔬菜水果等。

2、 精神调理

在平时保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，避免紧张焦虑会给身体带来不好的激素影响，在遇事的时候要自我安慰并学会转移注意力，可更多地把注意力转移到运动锻炼上。

3、 作息调理

熬夜对于内分泌是影响巨大的，就像在平时就算熬一天的夜，整个人看起来都不好了，先不说脸色暗沉，精神气也会很明显在下降，因此在平时要注意作息的调整，避免熬夜，每天保证充足的时间睡眠。

赶快调理起来吧！

女性内分泌失调有什么症状

内分泌失调并不是具体的疾病名称，而是一个比较宽泛的概念，是指内分泌系统分泌激素异常。女性常见的内分泌激素异常有甲状腺激素、生长激素、胰岛素、肾上腺素、性激素等激素分泌异常，会导致各种症状和体征，主要为生长发育异常，体重、皮肤、毛发等的异常表现，如心慌、怕热、乏力、发冷、失眠、脱发、精神萎靡、身高过高或过于矮小、肢端肥大、肥胖或消瘦、毛发旺盛或稀疏、月经紊乱或闭经、烦躁易怒等。

内分泌失调是激素分泌过多或过少引起的机体调节体系的变化。可以导致内分泌失调的原因比较多，包括精神因素、饮食因素、环境因素、以及一些器质性的病变，包括甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、生长激素瘤、糖尿病、垂体瘤、库欣综合征、嗜铬细胞瘤、多囊卵巢综合征等。如存在相关症状建议前往医院检查，明确诊断。

本内容由首都医科大学宣武医院 内分泌科 主任医师 潘永源审核

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1. 皮肤变差。内分泌失调会导致身体内的毒素无法排出，从而出现脸上长色斑，面色灰暗，皮肤粗糙，毛孔粗大的症状。

2. 失眠。内分泌紊乱会引发失眠，而雌激素水平低则会导致潮热，盗汗症状出现，从而影响到睡眠质量。

3. 身体容易疲劳。如果女性朋友发现自己最近老是感觉特别累，早上起不来，即使睡得很好，也感觉到四肢无力，工作一会儿就想休息，可能是内分泌发生改变的信号。

4. 体重增加。体重增加并非都是吃的太多导致的，如果身体里分泌的激素发生变化，例如荷尔蒙失调，也会导致体重增加。

5. 掉头发。如果突然出现了掉发症状，头发的密度和纹理发生了改变，可能是由于荷尔蒙失调引起的。

6. 白发早衰。如果过早长出了白头发，并且出现了其他早衰的症状，一般是由于身体内性激素分泌减少导致的。

7. 妇科疾病。内分泌失调会导致月经不调，痛经，子宫内膜异位症等妇科疾病的发生，影响到女性的健康。

8. 烦躁易怒。如果女性朋友发现自己最近无法控制自己的情绪，感觉非常烦躁，而且容易被激怒，要警惕内分泌失调的发生。