今天我们缅怀记念，来记念我们的站长钟宇同志，而他的离去也在正告我们的生该死怎么对待！我们该怎么去生活？我们对自己工作对自己专业的热爱当然是值得鼓动勉励表扬，可是它其实不是我们生活的全部啊！

健康，这个话题虽然是陈词滥调，却不克不及不赐与存眷，并且还应该高度存眷！互联网行业更新速度快，对从业人员精力和体能的要求都很是年夜！互联网的成长更是给为前辈的青春聚积出来的，作为子弟的我们为了更好的保存住这份"遗产"，需要倍加存眷自己的健康，"身体是革命的本钱"。

你是不是在为了自己手头的工作不去吃饭？

你是不是还在为你手里的事情忙的没时间去休息？

你是不是常常坐在电脑面前一坐就是一天？

你是不是每天晚上不到清晨2点不睡觉？甚至更晚！

你是不是每天要到11点才起床？

如果是这样的话，请快的端方自己的生活规律，这样的生活不可了，我们需要认真有规律的过好每一天，规律的生活，才能让你的工作身体百倍啊！

而对待一个问题，我们也是需要一分为二的对待，在于自己，在于公司（他因）。所以特意呼吁：

从自己的角度：

认真的为自己做好详细的时间打算，打算虽然是赶不上转变的，可是你做了准备，总比不做打算的强！简单的明白自己现在的事项，然后按照时间，事件等因素来好好的放置自己的时间吧。

从公司的角度（他因）：

希望各年夜公司引以为戒（钟宇的离去），下面的员工才是你公司运作的保障，只有他们好了，你才能取得最年夜的效益，那么去善待下面的员工，也在需要的时候去催促员工"走上一个有规律，祥和的生活的道路上"。

虽然我是一个小小的一小我，不克不及明白，理解每小我的思想，可是我却知道，我也是走上了IT这个行业，我也因为我的专业，我的欢愉喜爱而"疯狂"过，一天都忘记吃饭！一天都没有出门！常常晚上3点多睡觉！而致使了现在有点腰伤。

而从一个父母的角度看，我也希望年夜家多多珍惜自己的身体，不知曾几什么时候，父母在我出来的时候给我的叮咛酿成了：一定要记得吃饭，一定要没事多去走动。是啊，我们就算不去多角度去斟酌，但也多多想想那个慈爱的父母双亲吧。

丁道师： 我们很遗憾的发现IT人士的健康更多的不是来自于身体，而是心理！很多人在岗亭奋斗多年而没有升迁，薪资没有上涨；很多人和同事政见不合而处处遭受排挤心灰意冷；很多人造人误解无处倾诉；很多人把法度和方案改了又改，可是被打回重做。总之，在各类憋屈的情况下，造成IT人士的心理疾病远年夜于身体疾病。

莫湘兆： 生命是用来珍惜的，可是作为IT从业者，每天面对电脑的时间较长，我认为应该从最根基做起，改正坐姿以及打字指法，然后工作期间应尽可能增加中途休息时间，时间不在于长短，最后对峙熬炼才是底子，常出去走走，运动运动，讲究心平气和的幸福生活。

贾学龙： 为挨踢人士，拥有一个健康的生活体例是必不成少的，工作压力在年夜也要乐不雅的面对工作，面对生活。每天十点到深夜一两点都在电脑旁边守候，说没有工作压力是骗人的，但我想如果把这种压力转酿成一种工作的动力是不是有助于挨踢人士的身心健康呢？最后，缺乏熬炼也是挨踢人的致命杀手。

话意，其实年夜家都懂，可是年夜家都有这个属于自己的IT原则，改吧！改吧！为自己的幸福生勾当动吧！

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