不论是明星还是普通人，尤其是爱美的女孩子们，大家在网上发布照片的时候，一般都是把照片P过以后才会发布到网上，其实这样的行为大家是可以理解的，毕竟爱美之心人皆有之。人们常说照片是对一个女人从三维到二维的降维打击，意思就是人们身边总有这样一些女人，她们不仅身材好，长得也很漂亮，但是一上镜就拉垮了，照片里比现实中的自己要明显胖了不少，这是怎么回事呢？
 
 
 
或许有些人会说，照片拍不好是拍照者的原因，是他们的拍照技术有待提高，其实上镜显胖是普遍存在的一个现象，不能完全怪拍照技术不行。人之所以上镜显胖可能真是你个人的原因，因为身体有这几个特征的人上镜时都会显得比较胖。一是肩宽的人，肩宽的人往往骨架都比较大，肩宽但是瘦的人可能穿衣服会很好看，但是在镜头里拍出来可能就不是那么回事了，会显得身材很壮硕，自然就显胖了。二是头大脸圆的人，这种脸型的人在镜头里看起来也会格外的显胖，尤其是如果只出现上半身的话，就会更加显胖一些了。三是腿短的人，腿短的人千万不要穿宽松的衣服出现在镜头里，会特别的显胖。
 
 
 
娱乐圈里的秦岚以前在接受采访的时候说过一句话，真正上镜的人，私下里瘦的都没法儿看。由此可见，上镜胖十斤这句话并非是说说而已的，而是已经得到大家的共识了。所以观众口中的瘦跟明星们在镜头里的瘦还是有很大不同的，明星们要想在镜头里显瘦，那么他们的实际体重至少还要再瘦十斤，这样看上去才更好看，所以上镜胖十斤的说法还真不是说着玩儿的，想要美，就真的必须得有超乎常人的努力跟毅力才行。
 

还记得在《真正男子汉》里，女嘉宾的身高体重裸的被曝光

杨幂身高166、体重47.9kg（胸可能占了2斤？）

沈梦辰171，体重刚刚过百，身材匀称刚刚好

而佟丽娅身高164，体重44kg，看上去已经很瘦了，所长再次回忆起上面165/70斤的网红，眼前挥着的都是竹竿

只曝光这些女星的体重哪过瘾？早在2014年国剧盛典红毯上众多女明星被骗上了体重秤，结果一个比一个瘦……

赵丽颖当时的体重只有44.6kg

历时3年，她的腰好像又瘦了一圈，估计现在也就80斤？

刘诗诗体重44.8kg

陶昕然44.1kg，貌似是全场最轻的女明星

如果减去礼服和鞋子的重量，体重也就80斤出头吧，毕竟她们身高也就1米6左右，但是这也已经低于【亚洲女生标准体重】了

而唐嫣官方身高172，体重只有43kg才是瘦的绝无仅有！

但明星为了上镜要更瘦可以理解，因为总有“上镜胖3分”或“上镜胖十斤”的说法，所以我们看到镜头里的她们现实中更瘦更瘦~

按照体重身高标准，柳岩算是正常体重了，但在娱乐圈女星里算是——超重

但是对于普通妹子来说，还是要健康的体重最好，因为过瘦或者过胖都会影响身体健康，BMI指数是现在国际上常用衡量人体胖瘦程度及是否健康的标准，用体重公斤数÷身高的平方得出的数字就是你的BMI指数

一般成年人的BMI数值范围如下：

过轻：低于18.5

正常：18.5-24.99

过重：25-28

肥胖：28-32

非常肥胖, 高于32

参照上面的数值，过瘦的就不要减肥啦，胖胖哒的妹子可以努努力变成正常指数~

上镜胖十斤～或许不会那么夸张，但确实，镜头下与现实生活中看到的确实有差别。比如有时候拍照发朋友圈，亲友总要问一句“你最近胖了吗，脸都圆了”～事实上没胖，体重反而轻了。这就是典型的拍照显胖型。都说照相显胖，是因为角度问题，距离过近，人像变形较大。特别是特写更加显胖。拉长镜头，情况就会好很多。

生活中没有见过明星，不知道与电视上照片上的差别如何。但有次坐出租车，司机师傅倍儿能聊。提起海清来津做活动，超级亲和力，但是超级瘦。说是比电视上看到的瘦。可想而知，明星们为了让自己在镁光灯下呈现出更好的状态，也是忒辛苦了。有时候媒体说某某明星多胖多胖什么的，想想也该知道，其实未必～

多谢邀请，明星胖十斤算胖吗？

不要说明星了，正常人胖十斤也看不出来！一般能看出来都是三十斤以上了

更不要说明星了，尤其是女明星！

一般男明星胖个十来斤正常，明星也是人，胖很正常，尤其中年发福，生活在好点，胖了十来斤也看不出来，反而看起来更有男人味了！

女明星就不一样了，秀长腿，秀背，秀身材，所以稍微胖一点很明星，但是十斤也看出来，

一般说的上镜胖十斤，依我看最少是二十斤到三十斤才看的出来！

多谢采纳！

马思纯被嘲笑胖是因为出演了电视剧《加油你是最棒的》，因为角色需要，马思纯在短时间内增重20斤，原先就有些胖嘟嘟的她一下子变成了虎背熊腰。尤其是马思纯在发布会现场的照片，穿了背带裤，但是还是能看出身上的壮硕。

蒋欣也一直被指长得胖，在镜头里蒋欣也的确显得有些胖，可是当蒋欣和路人合照时，蒋欣却显得那么的娇小，根本就不是荧幕前我们看到的那个虎背熊腰的樊大姐。

当今的小花杨紫在身材上也是比较受争议的，杨紫一直都在减肥，毕竟作为流量小花，对于身材的管理也是不容忽视的。路人的生图里杨紫完全看不出有胖的痕迹，腿很细，脸也很小，和活动中的图片完全不一样。

来源：北青网娱乐