标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。

不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

根据世界卫生组织推荐的计算方法是，男性的标准体重计算方法为（身高cm-80）*70%。

女性标准体重计算方法为（身高cm-70）*60%。

标准体重正负10%为正常体重，标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或者体重不足。