《哪吒之魔童降世》已经传扬海内外了，近几年中国动画的崛起，也该让外国友人看看我们正统的中国动画了。只是让网友操心的是，画面好看，翻译难为呀，像这些正统的中国词组，太上老君急急如律令，这该咋翻译呀？别说外国人，很多我们自己人都还有点模糊，为什么大凡道士都是掐指一掰，嘴念太上老君急急如律令？急急如律令可以随便念吗？
 
 
 
为什么都是太上老君急急如律令 
 
为什么都是说太上老君急急如律令？首先，太上老君是道教始祖，中国人都知道，很厉害的，给孙悟空练了火眼精金，虽说不是本意，但也因此扬了名，显了法了，地位法力都高深秘测。
 
 
 
然后急急如律令，意思是说，快快照我说的去做！再全乎一点，就是，快去执行我前面的条例吧，就像得到了律令一样。有点像妈妈们通常说的，别磨蹭，赶紧的，该干啥干啥去。
 
 
 
这句急急如律令一开始出现在汉朝的政府公文里面，上级下达命令的时候，结尾会带上这句话，意思大概也就是，下面的官员们正视起来啊，这件事情很紧要，大家好好干，快快行动起来，不得耽误，延误了事情，必然会有惩罚的。
 
 
 
而道教正是汉朝时候最火热，大家对道教的热情一度高涨，也出了不少道教民间传播者，有一些还入朝做官，为皇帝出谋划策，驱邪避害，自然也见识了不少公文里面的急急如律令，这一看，哎，这句话不错啊，有气势。于是将这句话收入道教用语中了。
 
 
 
现在的太上老君急急如律令，就是，祖师爷太上老君，快快来帮帮弟子吧，赶紧的，驱邪中呢，救场救命啊。
 
急急如律令可以随便念吗？  
 
急急如律令现在当然可以随便念，我们生活在一个科学的时代，没有妖魔鬼怪啥的，建国后也没有妖精成精了，大家自可以在生活中调侃一下，爸爸妈妈急急如律令，快给买玩具。快去做家务，老公急急如律令，也还蛮有意思的。
 
 
 
不过，也有说不能随便念的，因为它暗含了天地正气，会催使所念之人去执行任务，但是有得必有失，用了天地正气，自然也是要还回去的，念这句话的人就会以折寿折富的方式偿还。有道行的道长修为高深也要日日祭拜，夜夜勤修呢。当然这个，也是信则有不信则无的。

“鬼压床”我遇到过几次，一般都发生在早晨想起床的时候，意识虽然是清醒的，但是，好像肢体已经不受大脑支配了，不受意识支配了，意识跟肢体是分离的，连接不上了，就跟手机连接不上一样，信号满格，却连接不上网络。想起床就是起不来，就跟几个月的新生儿一样，连翻身的力气都没有，而且想说话却发不出声，憋得要命，就是发不出声，就算吃奶的劲都使上了，也发不出一点声音，感觉语言功能也丧失了，当时意识竟然还清醒，心想这不完了吗？从此不能说话了，也不能动弹了，就跟植物人一样了，无奈，我只能躺在床上一动不动，慢慢的，随着意识越来越清醒，肢体和语言功能才恢复了正常，之前整个身体是僵硬的，麻木的，自己的身体自己说了不算了，好像被某种神秘物体控制了一样，好像被人借去了一样，几分钟又还给我了。

还有一次更可怕，更不可思议，简直匪夷所思 。这事也是发生在下半夜，不过离天亮还有一会，是凌晨三四点钟，就是最近的事，大约两个月以前。晚上正睡着觉，感觉屋里进来人了，不止一个人，好像两三个，还能听见说话的声音，好像还有女人的声音，我睡觉蒙着被子，下意识想起来看看是怎么回事？没想到头被摁住了，我想反抗却不能动弹，想喊也喊不出来，过一会我感觉这帮人走了，但是我身体仍然不能动弹，这时候感觉有人在床边拽我的被子，就像钓鱼一样，还一抖一抖的，当时我以为是鬼魂在作祟，想反抗反抗不了，想喊也喊不出来，再加上害怕，整个身体瘫软麻木的就像一滩烂泥，过了一会儿才有了知觉，起来一看，一个人也没有，一看时间是下半夜3点多，由于感觉太真实了，我竟然还打开灯每个屋里看了看，才意识到是“鬼压床”。

以前我挨过，大约在2011年夏天的一天，我一个人

到乡下，金秀县桐木镇一个钛铁厂装钛铁，装到半夜一点多才装完，太累了，回不来，就住在桐木镇一个宾馆，睡到凌晨4点多，感觉突然醒来，有一帮人，拿着手电，对我走来，当时，我喊也喊不出，动也动不得，就好像挨这帮人控制住，最后，我还是拼命用力，用脚一挣，醒了，醒来时，就见一个灯泡吊在床上，不见人，意识到，鬼压床，自从那以后，我就开始带我这个《八掛，张天师刻有的佛法》，从那以后，就再也没有过。

从医学和神经生理学上来说你就是被“鬼压床”了。

这里所谓的“鬼压床”不是真正的遇见了鬼，而且睡眠时的肌肉麻痹。几乎每个人都会在睡眠时肌肉产生麻痹。

那么这里面就有两个问题

第一个问题：为什么睡眠时肌肉会麻痹？第二个问题：为什么普通人感受平时不到？

要回答睡眠时肌肉为什么会麻醉就要回答睡眠的状态。

我们每个人晚上睡觉都要经历4～5个睡眠周期。每个睡眠周期大概90分钟左右。

单个睡眠周期又分四个阶段，为了便于理解，我简化讲两个比较明显的阶段，非快速眼动睡眠阶段（NREM）和快速眼动睡眠阶段（REM）

其中NREM阶段的睡眠占单个睡眠周期前部分的75%～83%。剩余的时间为REM期。

REM期最显著的特点就是人会进去梦境。而且是每个人在睡眠的时候都会做梦，只是有些人能记住，有些人记不住。（这也跟大脑内海马体的个体差异有关，详细的需要另一篇问答介绍）

为了避免人类在梦境的时候产生相应的身体反应，人体就会分泌一种抑制乙酰胆碱能的神经递质，严格意义上说是这类神经递质使肌肉产生麻痹。

当这类神经递质分泌不足的时候，有些人就会产生梦游，会把梦中的事情付诸于实际行动。

那么我们普通人为什么感觉不到呢？

是因为当我们从睡眠中醒来的时候，这种神经递质就会停止分泌。使我们身体得以迅速的恢复活动。

当它因劳累或者其它原因发生紊乱延后时，这种所谓的“鬼压床”就会出现

那么这类症状易发生在哪些人群呢？

有研究数据表明，大约75%的人都经历过这种情况， 而女性和年轻人更是易发群体。

当作息不规律、压力大、过渡疲劳的时候这类情况更容易发生。

不过不用担心，明白了的生理上的机制就知道他不会对我们的生活产生太大的影响

以上，祝好！

看你年纪轻轻的，这么也相信迷信了呢？我是没碰到过类似的情况的事，或许你还没从深度睡眠中清醒，长时间一个睡觉的姿势手麻了，所以才有这现象出现？

所谓的“鬼压床”其实就是神经受压引起的一种短时的心理疾病，90%的人在睡觉时都遇到过。

人在过度疲劳后，深度睡眠更容易诱发比症。

“鬼压床”和睡觉时的姿势，有着很大的关系，比如睡觉时不小心把胳膊或者手压在胸口上，引起胸部肌肉麻痹，造成心脏神经系统供血不足，此时“鬼压床”的症状就产生了。

发生了此种情况，也不要着急，在似睡非睡的状态下，首先是睁开眼睛，强制让自己醒过来，然后慢慢活动身体四肢，症状很快就会消失的。

“鬼压床”是一种民间的迷信说法。浑身动弹不得，意识清醒。

其实，睡觉前摆正姿势很有好处的。不然，深睡后就会容易产生意想不到的情形。

比如，尽量不左侧睡觉。因为，心脏在左侧。最好是右侧睡[赞][赞]。

还有，不能趴着睡觉，压心脏，压肺部等等，不舒服，也容易呼吸困难。

也可以考虑婴儿睡的姿势[赞]。

总之，在睡觉前就摆正正确的睡眠姿势是非常必要的。

㊗️安好！！

什么叫鬼压床，也就是我们睡觉时，自我感觉有意识，能听到周围的声音，意识中偶尔还能看到眼面前的事物，就是动不了，醒不来。我以前也经常出现这种情况，尤其是比较累时白天睡觉更容易这样，这种感觉真的很痛苦，自己知道自己是在睡眠状态，想动动不了，也发不出声音，很害怕，怕自己醒不来，每次都是挣扎着睁开眼睛，凭意志力清醒，出现这种情况并不是迷信里的鬼压床，而是你自己身体出问题了，建议大家注意休息，我最好去医院检查下，看是不是大脑供血不足，出现短暂性的缺氧造成的，相信科学。

这个事情是你多虑了，我们常遇到这种情况，是你睡觉的时候，脸颊压着被子其中的一个拐，第二种可能是你的手掌心掩在你的胸上，下趴以下的部位，就会做恶梦，一但被子被你的脸夹压上之后几分钟就认为是鬼来了，不能动翻身也翻不了，又喊不出来声音对不对，双脚也拿不动，有时还觉得鬼来了想关门，又关不不上，关起来又被推开了，真是吓人，其实并不是鬼，而是你的心理作用，值得住意的是你晚上睡觉，几件事情要做到，头不能压《枕头拐》被子拐，左脚不可搭在右脚上，一双手放在两侧，只要不碰到误区，保证你不会遇到鬼，你说的是迷信思想，根本不存在，是你睡觉的姿势不好，你纠正一下，以后再也不会了。

鬼压床，一般是在体质虚弱精神崩溃的情况下发生，体质强壮心情很好不会发生。我以前也是经常发生鬼压床，由于压床的频率很高，一晚要发生好几次，有时甚至连觉都不敢睡了，一睡就怕鬼压床。压床前意识清醒明明白白，也知道来了来了要来了，想着想着，但就是无法挣脱，全身无力动荡不得，就连眼睛也看得见耳朵也听得见，使尽全身力气也无法摆脱，心想，这次死定了死定了，过一会儿又慢慢恢复了。

人在睡眠中醒来，却发现一团鬼影出现在身边，浑身不能动，这便是传说中的鬼压床了。据统计，至少有四成人身上，出现过鬼压床的现象，迷信的说法更是千奇百怪。

从风雨雷电到宇宙万物，一切事物都能用科学来解释，只是或早或晚而已。鬼压床作为一种常见的生理现象，自然也不会例外。

鬼压床，又称作睡眠瘫痪症，美国的研究人员认为，这种现象是大脑顶叶区域，进化出的一种自我保护机制，目的在于监控，深度睡眠时的快速动眼期。

快速动眼期又称作REM，在这个睡眠阶段眼球会快速转动，大脑神经元的活动几乎和清醒时候相同。REM每90到120分钟重复一次，对于神经中枢系统健康是非常重要的。

人在快速动眼期忽然醒来，会分不清现实与梦境，容易发生梦游和行为失控的现象。这时候，大脑顶叶区域为了保护我们，就会暂时抑制所有的运动信号，身体自然就会出现浑身都不能动的现象了。没有被“鬼压床”的朋友就倒霉了哦！

至于你身边的那团鬼影，其实就是你自己，自我意识的投影。所以男人看到是男鬼，女人看到的是女鬼，小孩看到的是小孩鬼。

做噩梦和鬼压床是两个完全不同的概念。

同一个人身上频繁发生鬼压床，有可能是神经系统病变。

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道祖太上老君

道士们在做法事的时候，咒语的结尾一般都是“太上老君急急如律令”，意思就是：“太上老君啊，请快快来帮助我吧！要像律令一样行动迅速。”估计有的朋友要问了，道教那么多大神，为什么极少有道士念“元始天尊急急如律令”或“灵宝天尊急急如律令”呢？毕竟有相当一部分人认为，元始天尊才是道教神通最大的神，比如神话名著《封神演义》。

要想解释清楚这个问题，需要从两个方面来解读。

元始天尊

第一，从道教的起源来解读。张道陵天师为东汉人，出身名门望族，为汉代超级牛人张良之八世孙，出生时满室异香，紫气东来。张天师自幼聪慧过人，博学多才，天文地理、河洛谶纬之书无不通晓，后弃儒改学长生之道。公元141年左右，张天师道法大成，在蜀地鹤鸣山开宗立派，正式创立正一盟威道，也就是道教渊源最长久的正一派。（道教的另一大派是全真派，创立于金代初年公元1167年4月26日，开派祖师王喆，号重阳子，世称王重阳。不可否认，金庸先生的《射雕》对于王祖师扬名有很大帮助。）张天师对《老子》进行了注解、阐释、引申，形成了《老子想尔注》，以此书为根本典籍，创立道教。需要科普一下，老子是道家创始人，张天师是道教创始人。张天师尊老子为道祖，并在《老子想尔注》中明确指出，太上老君就是道，道就是太上老君，所以张天师在经文、咒语末尾加入“太上老君急急如律律令”就相当正常了，请求神仙帮助，自然要请求本教最高神。比如佛家说佛祖保佑，教说上帝保佑。明代正一派四十三代天师张宇初在道教规范性著作《道门十规》中，也再次明确太上老君为道教宗源，申明道法源流。

灵宝天尊

第二，从时间先后顺序上来解读。太上老君出现在道教神系中，是公元141年左右；元始天尊大约在晋代的时候开始出现道教神系中，是由赤混洞太无元的青气化生；灵宝天尊在道教神系中出现大约是是南北朝时期，晚于元始天尊，由混太无元玄黄之气所化生。也就是说，元始，灵宝两位大神出现之时，“太上老君急急如律令”已经念了二百多年了，约定俗成，一以贯之，所以就流传至今。

以上所述，是笔者参阅资料后，以正一派理论为基础进行的一点不太成熟的论证，欢迎各位读者多多批评交流。

作者注：教派不同，供奉的最高神也有所不同。比如有些道教支派供奉九天玄女为主神，作符时自然是“九天玄女如律令”等等。本文所探讨是主流教派和较为通行的说法。

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