气温7到9摄氏度还算比较适宜的，是人体能接受的温度，但有点偏冷。

大家可以选择穿春秋季厚衣服，或者冬季薄衣服，具体穿什么衣服要根据个人体质和所处环境选择。如果待在空调房间里，通常穿毛衣、牛仔裤就可以了，不需要穿太厚；如果外出的话，则需要穿毛衣、羊羔毛外套或毛呢外套、牛仔裤。

如何根据温度选择穿什么衣服？

可以根据穿衣指数表来选择。穿衣指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。

1级：温度≥33摄氏度时，穿衣建议：适宜着丝麻、轻棉织物制作的短衣、短裙、薄短裙、短裤等夏季服装。

2级：温度在28~33摄氏度之间，穿衣建议：适宜着短衫、短裙、短裤、薄型T恤衫、敞领短袖棉衫等夏季服装；

3级：温度在25~28摄氏度之间，穿衣建议：天气偏热，适宜着短衫、短裙、短套装、T恤等夏季服装。年老体弱者适合穿单层薄衫裤、薄型棉衫；

4级：温度在20~25摄氏度之间，穿衣建议：适宜着单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等春秋过渡装。年老体弱者请适当增减衣服。

5级：温度在15~20摄氏度之间，穿衣建议：天气温凉，适宜着夹衣、马甲衬衫、长裤、夹克衫、西服套装加薄羊毛衫等春秋服装。年老体弱者穿夹衣或风衣加羊毛衫。
6级：温度在5~15摄氏度之间，穿衣建议：天气凉，适宜着一到两件羊毛衫、大衣、毛套装、皮夹克等春秋着装；年老体弱者宜着大衣、夹衣或风衣加羊毛衫等厚型春秋着装。
7级：温度在-15~5摄氏度之间，穿衣建议：天气冷，冬季着装：棉衣、羽绒衣、冬大衣、皮夹克、毛衣再外罩大衣等；年老体弱者尤其要注意保暖防冻。

8级：温度<-15摄氏度，穿衣建议：天气寒冷，冬季着装：棉衣、羽绒服、冬大衣、皮夹克加羊毛衫、厚呢外套、呢帽、手套等；年老体弱者尽量少外出。