情商高的拒绝聚餐理由，我们在生活中难免会遇到很多聚餐的事情，但是自己又不想去，此时就会想办法拒绝，而一个高情商的人更懂得如何拒绝聚餐，下面小编就分享一些情商高的拒绝聚餐理由。

情商高的拒绝聚餐理由1

1、生病

可以是自己生病，也可以是爸爸妈妈哥哥姐姐生病，但要注意“突发性”，在第一次邀请你参加聚会时，一定要痛快的答应，表现出很想去的样子，等到聚会当天再发个短信说明“突然生病，真的很想去但实在是去不了”的情况，这个时候聚会组织者往往会回复你一个“哎呀好遗憾，好好养病，病好了咱再聚”，拒绝成功～

2、已经安排了非常重要的事

收到聚会邀请时，可以先和对方确定聚会时间是否已经确定了，如果对方回答“是”，可以等待片刻回复对方：“好久没见了，真是非常想去啊，但是我那天有个非常重要的事，要去xxx,可能真的去不了了呢”，这时候对方往往会回复你“哎呀真是不巧，那我到时候多发一些聚会的照片给你哦”，拒绝成功～

3、好朋友遭遇了突发事件要去陪他

选择这个理由的可以先答应参加聚会，并且聚会当天先来到现场，等15分钟后，让好朋友给自己打电话，假装遭遇了意外（被抢劫，出车祸，突然失恋等等），这种情况下不会有人再强迫你留下来的，不过这种方法需要注意一点：提前串通好的这个朋友和参加聚会的'这些同学没有交集，最安全的方法是选择一个大学同学。拒绝成功～

4、异地恋男／女朋友需要你陪

这种方法运用的方式比较灵活，非单身的人可以提前和自己的男／女朋友讲好，聚会当天“演个戏”，单身的同学也可以假装自己正处热恋中，比较关键的一点是一定要有“异地”属性，表现出“见一面非常难得非去不可”的态度，相信这时候绝对不会有人再挽留你，最多会说你“见色忘友”。拒绝成功～

情商高的拒绝聚餐理由2

1、工作忙

这招非常多人用，只是看看如何发挥而已。最近经常加班、公司的工作进入了最辛苦的阶段要持续几个月、要长时间出差，类似这样的理由灵活使用，非常有效！

2、没时间

除了工作忙之外，家里有老人家和小孩都要看着，并且带工作回家加班，小孩的功课不好，经常要辅导。这类理由要发挥起来并不难！

贷款

因为最近出了点事家里用了很多钱，欠银行一笔。所以未来一段日子要打两份工作，业余时间也要上班，家里也有很多事情要忙。这招可能效果很显著，因为你只要一说欠钱，其他人一听了之后潜意识便会担心你问借钱呢。就算不会这样想，也不敢再勉强你了。

3、身体不舒服

诈病，从古到今都是一种常用策略，到了现代依然有效地用于拒绝一些工作和应酬的好办法。

运用托病不出的方法，前提下不建议说自己患了很严重的病或者在住院，否则大家说去探望你就不好了，应该说患了一些既不方便出门又不至于很严重的小病。

以上几点理由虽然是有效，但也要讲究很多其他细节。首先，不想参加同学聚会就建议不要在同学微信群里说话，包括转发小视频或一些链接去群里的行为也要避免，这是很重要的环节。

只要长期在群里“潜水”，拒绝同学聚会的容易度是大大提升。相反，在群里不缺发话，只要一发起聚会，便不好拒绝了。既然潜水，看到红包也千万不要抢，这个要切记。另外不要主动添加群里同学的微信为好友，如果同学主动添加你，却不好意思不接受添加，以后发吃喝玩乐的朋友圈时最好分组，或者索性设置成不让对方看自己的朋友圈也行，根据你实际情况灵活运用！

既然想拒绝就直接说不去就行了，为什么非要撒谎制造理由呢？其实这不能叫撒谎，这是交际应酬的妥善方式。编一个理由进行拒绝是尊重他人，哪怕时间长了之后别人逐渐觉得你是在撒谎，内心也明白到你都是出于一种尊重。

生活中当我们听到别人说：“酒场如战场”的时候，你可能会想，酒局上有那么可怕吗，大家都是好朋友，坐在一起喝个酒，还能喝一场战争？其实这里的“战场”是心理战，考验的是人的情商。在酒桌上我们往往会遇到劝酒的现象，有的人总喜欢把酒场当战场，想方设法劝别人多喝几杯，认为不喝到量就是不实在，所以在这个时候能接的住招，还不得罪人的，才是最大的赢家。可能对于不经常喝酒的人接招有点困难，因此小编今天整理了一些老酒鬼的经验之谈，给大家分享几句高情商挡酒词，招招制敌，感兴趣的朋友可以收藏一下，下面我们从五个场景来分析。

1、喝酒不喝白，感情上不来

生活中避免不了喝酒，日常工作应酬，朋友聚会，一天可能会有几次，你没有很大的酒量在酒局上是很难坚持到最后的。所以一些聪明的酒友，为了不喝醉，跟大家碰杯的时候就一直以茶代酒。不过酒局上也有些人会看不惯这种行为，觉得别人喝酒你喝茶，做人不实在，那别人就会故意的说：“喝酒不喝白，感情上不来”这时候你要稳住，酒量不行，不能喝了，就不要太在意这句话，小编教你一招，一句话就能逼退敌人，你这样说：“只要感情有，喝啥都是酒”，这句话既能温暖对方的心灵，也能让你躲避这次劝酒攻击。

2、酒壮英雄胆，不服老婆管

我们常说结过婚的男人最有魅力，因为他们都听老婆的话，在参加酒局的时候，我们会发现，结过婚的男人和没有结过婚的男人喝酒是不一样的，结过婚的男人喝酒的时候比较稳重，不会因为一句酒量小，就鼓足劲去喝。而且在拒酒的时候，他们也不会很有礼貌，酒桌上劝结过婚的男人喝酒，大家都喜欢用：“酒壮英雄胆，不服老婆管”，而他们以“来时夫人有交代，少喝酒来多吃菜”这句话应对，即躲了酒又撒了一把狗粮，小编觉得大家可以学学。

3、男人不喝酒，枉在世上走

现在的男人都喜欢喝酒，吸烟，因为烟酒会让其更有魅力，更有男人味，喝酒吸烟对于他们来说是一种成熟，因此当代社会吸烟喝酒成为男人圈里最流行的，小到中学生，大到老年人，都非常认同这一观念，以至于现在上了酒桌，流行起一句劝酒词，叫：“男人不喝酒，枉在世上走”，当然对于一些自制力比较强的人，他们对这种观念是不认同的，酒量不高不逞能，于是就用：“酒量不高怕丢丑，自我约束不喝酒”拒绝，即不伤和气，也不得罪人。

4、客人喝酒就得醉，要不主人多惭愧

有些人好不容易请一次客，多少要进一下地主之谊，对待客人首先要表现的是热情，让客人身心愉悦，然后就是在喝酒的过程中陪好客人，喝酒要让他们喝尽兴，只是这种热情对于客人来说可能不是那么容易接受，因为有的主家在劝酒的时候，会情感绑架，比如：“客人喝酒就得醉，要不主人多惭愧”，听完这话，你不喝醉就是主家没招待好你，让人很为难。其实如果你不想喝，你也可以说：“要让客人喝好，主家先要喝倒”，这样就能巧妙的为自己解围了。

5、朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲

俗话说的好，三百六十行，行行出状元，酒桌上不全是醉鬼，文化人也不少，从平时喝酒时的劝酒词我们就可以看出，他们能灵活的运用古诗词，还能说的让人心服口服，比如：“朝辞白帝彩云间，半斤八两只等闲”，这就话说的你可能都不知道怎么接，不喝酒也找不到合适的理由拒绝。小编送你个拒酒理由，在酒局上你也做个文化人，你可以这样说：“酒里乾坤大，壶中日月长”，或者“万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶”。