镜子，这是家里的东西，看着镜子，发现自己靠近镜子的时候很丑陋。这是为什么。

照镜子觉得自己好看照片特别丑：

有说法是镜子里面的自己是要比真实的自己漂亮30%，是如何得出这个数据的呢？一直没有可靠的说法，很多人都认为这个说法是不正确的。

人在照镜子的时候，是会不自觉的调整自己的面部表情的，比如说：眼睛睁大，嘴巴翘起等，是会将自己调整到最好看的状态，所以就会有美颜30%的说法，但是这说法就只是一个说法，并没有什么科学依据，镜子中的自己就是最真实的自己。

也有人觉得照片中的自己比镜子中的自己更加的漂亮，那是因为现在很多的照相机都是有美颜功能的，自拍也是可以美颜的，所以就有人说，有些人的长相和自拍中的自己有很大的区别，这是因为有美颜功能。

所以说，普通镜子照出来的自己才是最真实的样子，它既不会美化也是不会丑化的，只是还原最真实的样子而已。

为什么离镜子近越丑：

近还行的话，就表示你的五官是非常不错的。远是比较考验脸型和鼻梁的高度的，远看不好就表示你整个脸的轮廓并不是那么好看，或者是脸大，发迹线高之类的。

其实镜子中的自己和照片中的自己动手不真实的，还有就是别人看镜子中的你和你看镜子中的你，是不一样的，别人看到镜子里的你就是真实的你，而我们自己看，是有会把自己美化或者是丑化的，而一般人认为照片的自己是最帅的，所以说很少人认识到自己丑，这也是自信的原因。就像是很多人说我丑，但是我照镜子的时候，认为自己还长得可以。

为什么自己照镜子感觉好看，但一拍照就一般了呢？在别人眼中，看到的是哪一种呢？

大家都有这种疑问吗？今天用4个原因来解决大家困惑，看完你就懂了为什么自己拍照出来不好看了，同时也就不会再纠结了。

01 镜头畸变

所谓镜头畸变，就是指因为透视原因造成的失真。虽然现在会有高质量的镜头能让透视变形降到最低，但是完全消除畸变是不可能的。

当我们拿手机自拍时，一般距离为24~35mm，因为近大远小的透视原因，就会让我们的面部中间被放大，边缘收窄。

这也是为什么他拍和自拍的区别，自拍若是与镜头距离拉远，随着角度的改变，人的脸也随着变形。而镜子中的自己则是自然的，更贴近别人看到的自己。

02 瑕疵放大

我们在照镜子时，看到的是脸部整体，皮肤上的微小瑕疵基本可以忽略了。但拍照出来的时候，因为手机拍摄越来越高清，还可以放大，直接让人一眼看到皮肤上的一些瑕疵。

例如大小眼亦或是一只单眼皮一只双眼皮，在面对镜子是几乎忽略不计的。但要是拍照出来，就能明显看出不同，自然也就不够好看了。

03 拍照僵硬不自然

这个因人而异，有的人面对镜头也能表现自然，喜笑颜开。而有的人，一面对镜头就会拘谨，放不开，基本没有表情，哪怕是笑也是僵硬的假笑。

我身边就有朋友是这样的，一旦面对镜头，身体自然就僵硬起来，五官和动作都显得有些刻意。本身自拍就会变形面部，再加上不自然，最后拍出来的效果自然没有本来镜中展现的好看。这也是为什么，很多时候在拍照时抓拍的效果会比告诉他在拍照，更有意想不到效果的原因。

04 冻脸效应

加州大学和哈佛大学的心理学家发现，人们会认为视频中的人比同一个视频的截图更好看。

换句话说，就算你觉得自己在照片里看上去不好看，但别人看你的时候是真实的动态的你，会比照片上好看很多。这种静态脸相对动态脸没那么有吸引力的现象称为“冻脸效应”。

我们想一想，在面对镜子时，自己不可能一动不动吧。怎么都会调整角度位置，找到最好看的展现方式。而拍照出来的自己是静态的，定格在某一瞬间。

例：我们在看剧时，哪怕剧中的男女主都很帅很美，但你去随意截图，也绝对会出现“丑照”。甚至，很多长得好看的明星们自拍照片还没有他拍的照片好看。

综上所述，面对镜头，对于人脸的考验非常大。哪怕现实生活中长得好看，她也不一定能经受住镜头的考验。大家常常在网上看到网红和明星自拍，然后把明星正常的脸变得成鞋拔子脸？（你能看出这是佘诗曼吗？）

这就是因为很多网红在拍照的时候都使用了美颜效果，磨皮、美白、调整轮廓和五官等等，这让本来就好看的明星进一步美颜后，反而失真了。但要是换个角度，他拍或远距离拍摄，就能明显看出明星不论是脸还是气质又秒杀网红。

所以，镜子中看到的自己才是真实的自己，也是别人看到的自己。而且比起脸，自信才是最重要的。只要足够自信，不论是镜头中的自己还是拍照中的自己都是好看的。

你平常自拍多吗？一起来聊一聊对于自拍的想法~

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