超过3年的婚外情就断不了，婚外情是没有未来的，即使你们相处了很长一段时间，但是只要对方还有家庭你就看不到希望，这种不道德行为是不可取的，下面分享超过3年的婚外情就断不了。

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三年婚外情不容易断，一般女性出轨，基本上是对男人彻底失望，不然就是碰到更吸引她的男人，而且婚外情这东西不好断，除非有重大事情发生或大的打击，才能彻底断开，还要看这个女人是不是肯回归，如果不肯的话，就算断了也可能发展另一份，所以还得看看这个女人的取舍。

婚外情要原谅吗

1、婚外情不能原谅，与其心里藏着疙瘩过日子，还不如解开疙瘩好好生活。

2、如果婚后出现婚外情，这是事情败露了，就算对方原谅，内心也会有隔阂，很难彻底忘记，会保留一辈子，所以感情不完美了，宁愿不要。

女人婚外情会断干净吗

1、女人出轨后，还是要看老公对自己有没挽回的意思，如果老公能够原谅，那女人也许会忏悔，选择重回自己的家庭，这样也会和情人断的干干净净。

2、女人婚外情后，男人总是提起这事，不关心自己的女人，那这段婚外情很难段，会和外面的男人藕断丝连。

超过3年的婚外情就断不了2

在问卷调查中我们可以看到每一段婚外情基本上都不会超过2-3年的时间，因为一旦超过这个时间之后，婚外情就会给自己带来很多的麻烦。

麻烦一：一般情况下感情的保鲜时间就是2年的时间，无论开始的时候你们有多么的相爱，时间久了之后都会慢慢消退，即使是婚外情也不例外。所以两年的时间，一对因为在一起的人，身上各自的问题都渐渐突现出来，这个时候两个人便会开始争吵指责对方，时间久了对于双方来说都是一种伤害。

麻烦二：两年的时间，彼此之间的问题愈演愈劣，在很多事情自然就会有很多的分歧，就好像两人的感情已经持续了两年的时间，一方想要结婚，但是另一方已经在计划分手。种种这样类似的事情，时间久了矛盾就会越恶化，所以在两年的时候不尽快处理好两人之间的感情，给自己生活带来的影响是无法想象的。

麻烦三：两年的婚外情，即使你隐藏的再好，随着时间的增长，暴露的概率也就会越大，试想一下这种受到道德谴责的感情一旦暴露，即将面临的.一定就是身败名裂，家庭和财产都会受到伤害，最致命的是有些人接受不了这个事实选择结束自己的生命。所以这种感情给自己带来的伤害是无法想象的。

婚外情一直以来都是整个社不能接受，如果你非要去尝试，那么你就要做好自焚的准备，因为这并不是危言耸听。如果你没有这种准备还是好好的照顾自己的家庭，因为不论是对谁来说，家庭美满幸福都是最开心的事情！

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婚外情为什么不能超过两年

感情的保鲜期只有2年。再有的感情，也会随着时间而减退，婚外情也不例外。时间长了，新鲜感和都没有了，相互之间的缺点和毛病都暴露出来。这时候，吵架的几率加大，争执增多，越来越不和谐。两年的时间，容易产生严重的分歧。比如，一方厌倦了，而另一方还不想分手；一方就想维持这种关系，而另一方产生奢望和更高的要求，比如想结婚，想要钱。这时候，分歧可能导致严重的伤害，后果难以预料。

为什么婚外情不长久

喜欢背叛的人拿什么谈长久

婚外的感情，开始的动机并不单纯。男人是猎艳心理，喜欢追求新鲜和刺激，不会轻易离婚，为了征服婚外的女人，一般用的套路就是夸大情感需求，让女人同情他的遭遇，就没有了防备心理，然后和他在一起。但男人并不会为此负责，还设置了游戏规则，只要你破坏规则，他就会让你出局。没有新鲜感后，他就会为了自己利益而回归家庭。婚外的感情，其实就是各取所需，一旦事情败露，就会为了各自的利益各奔东西。两个背叛了各自婚姻的人在一起，根本就没有信任可言，又如何能长久。

很难掌控这段关系

婚外的感情本来就是见不得光，要么两个人都是已婚人士，或者其中一人是已婚人士，说明是有家庭的人，就会牵扯到很多人，并不只是两个人的事情。没有人能完全掌控婚外的感情，它充满了不定数，任何风吹草动都能引起蝴蝶效应，摧毁本就不牢靠的关系。

有贪念的人永远不会满足眼前拥有的东西

背叛过婚姻的人，心中已经没有底线了，贪念会让人越来越贪，想要拥有的东西也越来越多。男人在这方面的表现是，出过一次轨的话，再出第二次就会变得轻车熟路，次数也会越来越多，除非是看透了婚姻的本质，明白无论和谁过，婚姻的过程都一样，都是从到平淡。要么就是受到过伤害，才会收心回归家庭，不然就是哄骗妻子的手段而已。女人在婚外的感情中，多数都是以“真爱”和男人在一起的，开始觉得只要男人对自己好就行了，可做久了第三者后，就会对男人形成依赖，会开始忌妒他回家陪老婆，会要挟他离婚娶自己，要么就是逼婚，要的东西越来越多，男人就会望风而逃。人如果不懂得眼前拥有，就不会珍惜到手的东西，而是渴望得不到的，会越来越疯狂，最终毁了两个人的关系。

出轨的女人，都以为自己是真爱。

我遇见过很多女人说出轨是真爱，出轨的最大伤害，不是被暴露后的凶险，而是内心引发的那场兵荒马乱的战争。

对女人来说，出轨的最大骗局，不是被骗上床，而是真爱幻觉：

朝思暮想的牵挂，身体战栗的啪啪，怦然心动的慌乱，很容易让一个过惯了四平八稳生活的女人，在身体依赖和精神中，错以为这就是真爱。

“我不图他什么呀”“我对他没有要求啊”“我从来没让他离婚啊”“我只是很爱很爱他啊”，都是这真爱幻觉的一部分——打着真爱的旗号，给自己犯贱找借口。

当这段感情延续太久，当他开始对你喜新厌旧，当他抽身而去另有新欢，当你一个人躲在角落里孤独舔伤，抑郁绝望，更多的恨就会从你心里滋生，然后反弹成一地殇，或一场祸。

因为，你终将发现，他压根儿就没有爱过你，这场爱自始至终都是你一个人的独角戏。

给自己时间，找到那个出口。

见好就收吧，姑娘。如果，你不想像年轻时那样，因为一场糟糕爱恋而错失一段人生，用一场婚外情毁掉自己余生，那就学会给自己留条后路，尽快从这段感情里抽身。

一、别在异性面前吐槽配偶

我是蓉蓉，背着老公和他在一起了三年，很舒服的三年，此生最快乐的三年。虽然我这么说，会有人骂我。不过我不介意。老公是在一个小包工头，经常会换工地，大部分时间都是我一个人在出租屋。

过了几天，为了道歉，请他在楼下的餐厅请他吃了顿饭。算是认识了，久而久之，我们便聊上了，有事无事的经常在一起吃饭，就互相吐槽自己另一半的各种不是，开始挺过嘴瘾的，后来聊着聊着就把他聊到我的出租屋了。

就这样我们差不多在一起了三年多，后来我老公也换工作了，我也厌倦了偷摸的日子，我就回归家庭了，他回老家了，我们就结束了，从此一别两宽，此生再无瓜葛。他只是我生命中度过客，家才是我的港湾。以过来人身份告诫各位：千万别在异性面前吐槽另一半，很危险。

二、忍住寂寞，不过高期望浪漫

我老公是国企的一位项目工程师，标准的理工男，很正派，也很老实，就是不懂得浪漫，从结婚到现在已经30年了，从未送我过任何礼物，就连婚戒都是我自己买的。

丧偶式的婚姻，让我觉得浪漫对于我来讲，简直就是奢望。

“有机会带你一起去浪漫呀”就因他的一句玩笑话，我们互留了联系方式，也是因为这句话，改变了我的生活轨迹，稀里糊涂的我居然和他好了，借着单位出差的机会，我和他去了很多地方。他的确给我了很多很多的浪漫。

我和他在一起差不多一年时间就分开了，他女儿在澳大利亚生孩子了，他去澳大利亚帮女儿去了。我们就断了。

后来，我觉得对不起老公，主动和老公离婚了，那事也没告诉老公。现在我一个人生活，往事不堪回首，总结了下：婚内的女人不要太追求浪漫，会得不偿失的。

三、远离出轨的闺蜜

我是叶子，独自一人在深圳打拼，认识了很多朋友，最要好的姐妹是丽丽，和我一样，她老公在老家边工作边照看读书的儿子。

讲真，我第一次感觉好紧张，觉得对不起在老家的老公，不过后来在酒精的麻木下，还是冲动超越了理智。我和他在一起了2年多。

再后来，女儿读初中住校了，老公就深圳陪我了，我也没再和那个人联系过，他也很知趣的再也没找过我。我也和闺蜜断交了，我的日子也回归了正常。

远离出轨的闺蜜，是对自己负责，也是最好的选择。

总结

综上所述，只要能明白以上三点，就能避免很多麻烦，人都有七情六欲，即使出轨了，也不是什么洪水野兽，也不一定要非要离婚，才能解决。理性对待，找到问题，解决问题才最重要。

本质上11年和1年甚至一次没什么区别。快刀斩乱麻，当断不断，必受其乱。婚姻不易，且行切珍惜！

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婚外情十一年，现在想结束，决非易事。我看过莫言关于情人的一段话:“朋友或情人，能走过三个月的已不容易，能坚持六个月的值得珍惜，能相守一年的堪称奇迹，能熬过两年的才叫知己，超过三年值得记忆，五年后还在的，应该请进生命里。十年后依然在的，那就不是朋友了，已经是亲人，是生命的一部分了！”那你们十一年了，要结束也不是不可能，而是说非常非常困难了。如何结束，我想提两点建议:

1、这需要你们双方共同努力。能有十一年的心路历程，说明你们相恋之热烈，相爱之忠诚，相守之持久，一路走到今日，也实属不易。现在困了，累了，倦了，乏了，醒悟也好，返悔也罢，情人虽美好，但毕竟苦海无边，家庭才现实，期望回头是岸。不知道你们之间的情纯属隐私，还是你们双方家庭都知晓，如属隐私，需要你们双方共同努力，自己举起刀割断双方自我的情线，这好比用刀砍断自己的手指，实属不易。只怕是抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁，弄不好，又藕断丝连。如果你们双方家庭知晓，可有效监督监控，有利于结束。

我在一家私企担任办公室主任期间，我办公室一31岁女员工，名叫芳芳，工作利索能干，人长的不说有多漂亮，但很可爱，尤其是她对中意男人的名字，轻轻喊一声，让你有一股骨头都酥了的感觉。我说芳芳你怎不找对象呢，她说找不下呢，主任你给介绍一个呗，于是我就浑然不知地淌进了这趟洪水里。在我介绍之前，前前后后有人给她介绍了不下10个之多，但无一成功。当有人知道我在给她介绍对象时，他们才悄悄把实情告诉我，原来她有个有妇之夫的情人，已经有了5年之久。

我开门见山地和芳芳深谈了一次，芳芳哭诉着:\"我也想过结束这种关系，堂堂正正地找个男人嫁了，但他缠着我，我说那你干脆和你老婆离婚，而他又不肯，我每每有要结束的念头时，他都会花言巧语地磨几，看他人又这么好，我也没勇气再往前走，冷静时我也恨自己，可就走不出这怪圈，人们异样的目光我知道，我找对象就更难了，现在主任你给我介绍对象，我就像抓住救命稻草一样，感觉无能为力\"。

我说你这样无异于飲鸩止渴，受伤害的只有你自己。她痛哭了一埸，下决心要我帮她走出困境。这以后，每当这个男的來找芳芳时，我就安排她出差办事，避而不见。我介绍的这个对象，也让他知道那个男的在缠芳芳，要紧盯着点。在经过一年博弈后，芳芳对象谈成了，那面也和那个男人断了往來。现在芳芳也有了孩子，一家子走向了正规。这就是一个走出婚外情的曲折经历。

2、要改掉相互依赖的习惯，要把所有通讯联系渠道掐断，把自己的事情安排的满满的，或者干脆换一个城市，使自己无暇顾及余情，向前走，就不会回头望，下定决心，痛改前非。

这是我的看法和经历，期望能帮到你。

都说婚外情是夜空中璀璨艳丽的烟火，短暂而炫目。一段露水情人能够坚持十一年，早已经不是简单地为了寻找生活的那么简单了。

即使一个相处十一年的朋友，此时的感情也已经融入了生命。想要结束，又怎是轻而易举的事情呢？

怎样结束一段十一年的婚外情呢？

如果你单方面的结束这段畸恋，对方未必愿意放手，毕竟十一年的青春都在这里。一厢情愿地退出势必会遭到另一方的纠缠和报复。

婚外情很少能够做到全身而退的，即使最后跟情人撇清了关系，自己的婚姻和生活也会受到很大的影响。

所以，对于这段婚外曝光之后可能会受伤的人，那些你还在乎的人，与其从别人的口中得知，不如你自己主动告诉对方，请求对方的原谅。

只要你在乎的那些人对你的出轨有了心理预案，你在斩断婚外情的时候才不会被前后夹攻，所谓“扬外必先安内”就是这个道理。

那么，如何放下一段十一年的婚外情呢？

那得要看这11年的婚外情都给你留下了什么。

如果你跟情人有了孩子，你们之间的关系恐怕不是你想断就可以断了的。如果对方给了你很多美好的回忆，那你便要经历一段类似于失恋的痛苦。总是想起对方的好，总是忍不住地想要跟对方复合，很多人忍受不了这种痛苦，便又跟情人好回去了。

想要跟一个人失去联系其实很容易，在毫无征兆地情况下搬家、换手机号码，只要情人未曾介入过你的正常生活，你便可以断的一干二净。

难的是你可以忍住不在联系对方，也就是真正地放下。很多人不到被情人狠狠地伤一回永远不会回心转意。

交给时间，它会告诉你所有的放不下只不过是时间未到，只要时间够长，没有什么是放不下的。

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我真的特别痛恨婚外情，十一年的婚外情，你现在主动想结束，说明你在心里做出了选择，觉得还是家庭更重要，人都是趋利避害的，尤其对于有家庭的人来说，回归家庭对大部分人来说，都是正确的选择。

毕竟是十一年的感情，你单方面决定断，要给对方一个交代，可以把她约出来，跟她讲明你现在的想法，看看她的意思，如果她同意分手，那最好不过，万一她不同意，就是考验你决心的时刻了。

如果她跟你要感情，那你就需要跟她说清楚，你放不下家庭的责任，给不了她想要的感情，绝情的转身走开，心肠一定要硬。

最难放下的就是对方什么都不要，给你留下一个好印象，然后每当你跟家人有矛盾时，她就会自动出现在你的脑海中，这种最折磨人，那就是考验你的意志力和智商了。

离开一段婚外情，只要你下定决心回归家庭，就要对自己狠一点，其他的交给时间，相信不出半年，你的心里就能回归平静。

婚外有情，就是两个贱骨头人碰到一块去了，明知自己有老婆，明知自己有男人或明知对方有婚史，为什么看别人老婆好？为什看别人男人好？破锅自有破锅盖，蛇人自有蛇人爱。两个贱骨头人明知顾犯，知道双方或单方有婚史家庭，为什么还要坚持爱11年啊？真是一对不腰脸的狗男女，这11年偷情是不见光的，是没有名份的，是犯重婚罪的。人要脸树要皮，把双方家庭的对方尊严踩在脚下是耻辱的，要受道德言论谴责的，你们都不是个东西，你们的幸福是建立在别人血泪痛苦之上的，会遭报应的，会付出不应该付出的惨重代价的，婚外情就是定时炸弹，重的会家破人亡的，轻的会妻离子散的，趁早快刀斩乱麻，要断就断的一干二净，别留后患，谁也不欠谁的，感情是互相的，从此不再往来，从新回归家庭，找回自我，从新做人，好好过日子这才对，浪子回头金不换。

你们的新欢，其实，就是别人的旧爱，吃的是别人的剩饭，穿的是别人破鞋。为什么这11年不见光呢？为什么坚持11年又要分开呢？如果是真爱为什么双方不提出离婚明正言顺呢？为什么要吃碗看锅里呢？是不是发现原来婚姻都是一样的？甚至感觉不如原配啊？偷情的日子难道过够了吗？还是良心发现不见光的日子走不头呢？还是闹出矛盾要拆伙呢？

婚外情11年了，至少伤害了一个家庭达11年，想结束为什么不能放下？

这让我想起了一个女人。她年轻时长得还可以，也能吃苦，就是脾气急躁，而他老公却不能忍受，两人常常吵架，时间久了，感情不和。恰好这时，女人遇上了一个比她大十几岁的好色的老板。那个老板每天都小东小西的送个不停，不久，女人就出轨了。出轨之初，男人甜言蜜语地发誓等他儿女结婚，就一定要跟他妻子离婚，跟这个女人结婚。女人傻傻地等着，期间遭遇离婚，又因为一心在他身上，忽视了培养孩子，孩子升学无望，工作也成问题，真正害了孩子。而她这些年等待的结果是老板的儿女都成家了，他还是没有离婚。那个老板的意思是，等他妻子60岁了就跟妻子离婚，跟这个女人结婚。女人终于识破了他的嘴脸，毅然决然地离开了他。

这十几年间，女人不仅失去了家庭，还忽视了培养孩子，这就是她的婚外情的代价。请问题主有没有遇到这种状况呢？那个出轨的男人真的对你好么？如果真的对你好，还是对你许下了什么承诺？可为什么不跟你结婚，却让你背负第三者的骂名，让你每天承受着各方面的压力，而置之不理呢？所以对于那些出轨成性的男人来说，与其相信他们的嘴，不如相信这世上有鬼呢，你说是么。

所以，你必须拿出决绝的勇气，跟他结束你们的关系，趁你还年轻，一切都还来得及：

一、想一想他这些年耽误了你多少正事，却一直不给你承诺，心里自然对他非常失望，这份失望也会让你远离他，不是么？再不远离他，都对不起自己的青春年华，对不对。

二、重新找一份工作。工作会给自己带来快乐，靠自己的双手养活自己，也会活得踏实。

三、如果自己有家庭，就要好好珍惜那个他能包容你；如果你是单身，遇上有上进心、无不良癖好的单身男人，也可考虑跟人家重组家庭。就像上文讲的那个女人，她目前已经结婚了，虽然男人不能给他优裕的物质条件，却让她活得心安，而人只有心安了，才会幸福。

最后，希望你说到做到，结束那无望又无助的婚外情。

加油！

必须要为自己的畜生行为买单，这种孹债是永远无法清算的！再多的钱也难以补尝和医治内心的亏欠及伤痛，内心得不到安宁于平静穿的再好也是精神空虚，吃的再好也是感觉乏味！甩不掉理还乱的复杂情感，直到你生命的终结才是情缘已了！这就叫做报应！

婚外情能保持十一年，可谓情深似海，想结束十一年的婚外情，一下子谈何容易，总有一方受到伤害。要想结束对方，又让对方不受伤害，需要的是时间。

以一天联系三次，可缩一天一次。原有一天一次，更改为三天一次。原有一星期二次，可缩为每星期一次或两星期一次。只有慢慢的减少联系次数，才能让情渐渐淡却，而又不伤害对方，直到一年联系一两次后，不再联系对方，让时间冲淡一切。

谈情容易断情难，说的就是这个道理，说断就断，让对方心里一下子难以接受，理智者能自我调整。不理智者能做出，别人意想不到的过急行为，造成不必要的伤害。

婚外情既是美丽的鲜花，又是害人的罂粟。每对年轻夫妻都想婚内各尽其职，不许出轨。而现实往往遭到违背，婚外情刚开始不属有意，而是在无意中碰巧撞击进行。

有意志坚强的年轻夫妻能过此关，大多数男人，英雄难过美人关。古今中外，婚外情多得，书写难尽。

婚外情的问题，我们在问答中说过很多次了。说穿了，大多数都没有什么好结局的。你即使婚外情十多年，其实也一样说散就散的。无非就是舍不得而已，但是即便如此，最后对方和你说一声拜拜，你不还是一样就和他散了嘛，不是嘛！

关于婚外情，先来看几组来自美联社的数据吧。

在一生所有的亲密关系中，至少出轨过一次的男性和女性都超过50%。41%的已婚伴侣中，有一方或双方承认有过身体或精神出轨。22%的已婚男性婚后至少出轨过一次，14％的已婚女性婚后至少出轨过一次。在婚外情被戳破之后，有31%的婚姻持续了下来。

婚外情既给不了你婚姻，也给不了你未来，如果想放下那就尽快抽身，毕竟当断不断，必受其乱，以下给你提供几个解决的方法。

方法一：调整心态。

回归正常的生活状态，哪怕感情不幸福，你可以正大光明的离婚，也不要婚外情。婚外情不会幸福，最终带来的往往还是伤害。

事实上，婚姻才是感情最好的归宿，既然决定要放弃，那就不要再联系，你可以转移一意力，去开始一段旅行，或者报两个兴趣班，把你的精力投入到你感兴趣的事情上，一味沉迷在过去里，只会越来越痛苦，不如调整心态，做一个更好的自己。

方法二：向对方摊牌。

将你的婚外情对象约出来，直接了当的说出你的想法，约定好大家从此各过各的，互不打扰，如果对方不同意，你可以打感情牌，让他清楚的知道婚外情带来的是什么后果！

从表面上看，只是夫妻之间的矛盾，吵闹；从大的方面考虑，会给自己的父母和孩子造成不利影响。“子不教父之过”，当一个人出轨，大家会想到他父母教育不当的问题，让父母的脸面丢尽，而对于孩子来说，父亲出轨，对他们将是一生的污点，我相信没人愿意身败名裂。

方法三：修复自己的婚姻。

每一段感情都会出现疲倦期，但是不是说疲倦期到了，就意味着可以出轨寻，你要知道真正能和你相守到老的是你的婚姻伴侣，而不是那个插足婚姻的第三者，每个人都有善良的一面，如果去搞婚外情，等于是把最恶毒的一面暴露给了爱你的伴侣，并且肆无忌惮的伤害她们。

人真的不该为了那点私欲，伤害自己的家人，不该泯灭自己的道德，给自己的声誉加上污点，所以努力去修复自己的婚姻，多关心关心你的丈夫或者妻子，让家庭变得温馨和睦，只有自己过得幸福美满，在对方的陪伴下，你才能忘记那段错误的感情。

简单总结：

一辈子就这么长，请善待婚姻，善待爱人，不要为了某种而毁了一生的幸福。（end）

我是江峰，专注情感领域，关注并私信我，你将获赠《情感宝典》课程。遇个人情感问题，也可以私信我~

很多时候，人希望“人生如初见”，即使对方出轨了，有些男人还是希望女人能回头是岸，可是她们总和情人断不了关系。那么，想知道为什么出轨的女人，为什么总和情人断不了关系吗？说白了就三个原因：

1、家里得不到温暖和幸福

一个幸福的女人，那么，一般不会出轨。而这类女人，往往是家庭不幸福导致的，可能是丈夫对她的关爱不够，对婚姻慢慢失去信心。

2、被有钱情人诱惑

尽管很多女人说，自己不在乎金钱，但是往往内心还是抵挡不住金钱的吸引力，比如名牌包包，名牌香水，出入高档餐厅，甚至名车等等。

3、误以为情人比自己丈夫优秀，觉得对方比丈夫懂自己，爱自己

很多女人，会有一种错觉，觉得对方更加懂自己和爱自己。实际上是因为没有经历过婚姻的柴米油盐琐碎的事情，也没有婚姻的责任，所以就会误认为对方的好。

疯叔觉得啊，这种关系是不正常的，女人要尽早结束这样的关系，好好经营婚姻。男人也多反思自己，哪里做的不好，学会去让对方开心快乐。本来就是“家家有本难念的经”，婚姻就是一个修炼的过程，会让彼此越来越成熟。