手指甲薄软怎么能变硬：

1、涂延长胶

将延长胶涂一层到指甲上，涂三次，每次涂完都要照灯，再用普通的卸甲水擦一下，你就会发现自己的指甲变坚固了，还很有光泽。

2、选择有醋酸盐的甲油产品

普通的指甲油也是可以增加指甲的硬度和韧性的，最好是不要选择有甲醛或者是丙酮的甲油，要选含有醋酸盐成分的，这种成分对指甲油好处。还可以搭配上一些护手霜，滋润滋润指甲。指甲油的使用频率不能太频繁，太频繁了是会刺激到指甲。

3、涂甲膜

甲膜就相当于是涂在指甲上的一种面膜，是可以给指甲补充水分的，还能让指甲更加的有光泽，指甲的粗糙程度也会得到改善，还能够促进指甲生长，防止指甲变得脆弱。指甲会脆弱，多半是和指甲缺水有关，甲膜是可以给指甲补水的。

4、强甲剂

强甲剂是强化自然的指甲，是专门针对指甲断裂以及剥落的，能让天然指甲更加的坚固和有光泽，这是可以让指甲变硬的。

5、补钙

指甲的钙含量丰富了，就会变硬，补钙的时候也要补充维生素D，这才身体对钙的吸收才会变强。含钙的食物有：牛奶、酸奶、海带、虾皮等。

年龄越大指甲越硬吗：

指甲的厚薄和钙的关系不大。

人年纪大了，之所以会出现指甲变硬，这是因为细胞的新城代谢能力减弱了，再生能力也越来越弱了，构成指甲的角质层代谢也减慢了，这及导致了角质层得到加厚。

当人也有可能，老年人的指甲加厚是因为真菌感染造成的，也就是我们通常说的灰指甲，一旦发现自己的指甲变厚了，还是要去医院检查检查是否真菌感染了。

剪指甲的时候，还是要用热水先泡一会儿，让指甲变软，这可比干剪好，不会那么容易伤害到皮肤。剪指甲还是用指甲锉剪。这工具很好用，对指甲的伤害也小。

正常大人指甲应该是质地坚硬并且有韧性、有光泽的，如果四岁宝宝手指甲较软，主要原因在于宝宝年龄小，指甲生长慢，没有长到一定的厚度，所以才会出现看起来又薄又软的现象。

四岁宝宝的指甲的生长还出于“幼甲”阶段，随着宝宝年龄不断的增长，其指甲也会渐渐变硬。

有的宝妈发现孩子手指甲较软之后，第一反应是孩子缺钙，其实手指甲质地较软和缺钙没有一点关系，手指甲的主要组成成分是蛋白质，所以盲目补钙并不能从根本上解决指甲较软的现状。

如果宝妈发现宝宝指甲过软，首先可以带宝宝查查微量元素，看看宝宝是不是缺铁，保证宝宝钙铁锌和维生素的正常摄入。其次保证宝宝营养均衡，多吃高蛋白质食物，多吃水果蔬菜；最后经常晒太阳，增强体育锻炼，加强运动。

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建议去医院让医生检查一下，确诊是否是缺少维生素导致的，若是，建议给孩子补充相关的元素。