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反式脂肪酸0克健康么(反式脂肪酸0克意味着什么)

发布时间:2022-03-08 15:46:19   作者:听梦的风尘女   来源:网友整理   我要投稿
反式脂肪酸又叫氢化植物油,市面上常见的代可可脂、起酥油、人造奶油、植脂末等,都属于反式脂肪酸。反式脂肪酸进入人体后难以被消化吸收,会一直在血液中,增加胆固醇,进而引发各种心血管疾病,还会影响记忆力。国家规定,每日反式脂肪酸的摄入量应不超过每天热量的1%,换算下来也就是两克左右。在我国,反式脂肪酸对3~12岁的儿童影响最大,①影响智力发育,导致儿童记忆力下降、痴呆;②导致肥胖;③从长远来看,影响儿童的生育能力。

现在随着大众越来越认识到反式脂肪酸的危害,不少食物上开始标注:“反式脂肪 0克”,这样的标记,那么反式脂肪酸0克意味着什么呢?

标签标着反式脂肪含量0克,并不代表就不含有反式脂肪。国家规定,反式脂肪酸含量≤0.3g/100g或100ml,可以标注为0,所以0反式脂肪≠不含反式脂肪。
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