以戴尔笔记本灵越14，Win10为例，具体操作步骤如下：

1、首先重启电脑，在重启电脑的时候狂按F8键进入系统安全模式。如果是笔记本电脑没有重启键，那么就长按电源键强制关机，然后再重新开机；

2、接着选择“修复计算机”，选择后进入系统恢复选项界面，点击下一步继续；

3、此时会弹出一个用户登录界面，如果设置了密码则系统需要密码，此时需要输入密码；

4、输入确定后将会进入系统恢复选项，在这个界面可以看到“启动修复”选项；

5、选择“启动修复”，系统就会自动修复到之前的系统。

如果尝试以上方法无法成功进入系统，可以选择将电脑断电，然后把内存条拔下，用橡皮用力擦金手指，不行换到别的内存插槽上，再不行找一根好的内存条试一下。如果以上操作没有解决问题，那就只能进入安全模式，进入到安全模式之后，则用安全防护进行软件杀毒，优化，清理垃圾；如果以上操作都不管用，那就只能重新安装系统。