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如何打好乒乓球(如何打好乒乓球技巧)

发布时间:2022-04-15 11:37:48   作者:横行天下   来源:互联网   我要投稿

1、控制身体发力:

打乒乓球的过程中要注意控制好身体的发力,除了手臂发力以外还要利用腿、小臂、腰等部位,这样能使得发力更加的集中,并且能让身体的重心来控制球方向以及速度。如果没有使用身体的重心来控制球,就会出现回球质量不高或压不住球等现象。

2、拉低身体重心:

打乒乓球时为了能够让球更稳,要适当降低身体的重心,这样所打出去的球会更加快速和准确。但是需要注意的是不要将重心将的太低,否则可能会出现拉球时压不住弧线、引拍太低以及将球打出界等现象。

3、击球时放松身体:

在将球击打回去的过程中,要注意放松手臂以及腰部,然后主动用球拍去进行击球。此外在整个击球的过程中,要将注意力集中在球与球拍之间进行接触的那个瞬间,这样就能更加快速有效的将球击出。

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