asmr中文译名“自发性知觉高潮反应”，或”颅内高潮“，是一种生理现象，指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在颅内、头皮、背部或身体其他部位产生的令人愉悦的独特刺激感，通常表现为脑部非常舒服的麻木/刺痛的快感。

AR具有以下特点：自发性；与感觉有关；达到顶点或高潮，与性无关；由外部或内部事物所触发国。当代AR的历史可以追溯到2007年，最道早是由一些论坛在线讨论组成员提出，通过分享个人经验以及相关观念，进而习得更多关于此内类感知的知识。