镜子，这是每天出门前拍的，看到美丽的自己，整个人的心情变好了，对着镜子拍腹肌的技巧有哪些呢？

男生对着镜子拍照秘诀：

1、拍照的时候，脸不要往相机上贴，这样脸会很容易变形的。

2、可以用手机后者是相机挡住半边脸，这样就可以显脸小了。

3、如果不想露脸，也可以找一个角度，刚刚好用手机将脸挡住，只露出头发，这样拍出来的照片也是比较酷的。

4、想要可爱一点的话，那就可以考虑将手机横过来放，这样拍出来的照片，真的是超级无敌可爱。

5、将手机放在脸的正旁边拍，这样就可以代替自拍不会挡住全脸，也不容易显脸大。

6、拍照的时候，可以尽量将手机斜着往上抬，这样就可以显腿长，也显瘦。

对着镜子拍腹肌技巧：

1、早上空腹的时候，肚子最小，腹肌最明显。中午吃得少，晚上不吃饭，也是最佳时机。大量运动之后，腹肌会因为运动而充血变大的，而更明显的。

2、卫生间都大镜子，可以对着镜子自拍，也可以看清楚自己的状态，同时浴室露肉秀腹肌拍摄是自然不做作的。

卧室里面有大一点的镜子也是可以的，但是背景最好是不要太复杂和太乱，不能只顾着自己好看。卧室一团乱糟糟是会拉低自己的印象分的。

3、家里的灯是固定位置的，所以就只有自己改变位置，灯光正下方直射下的光线是比较硬的，腹肌的线条也就更加的明显，但是正下方的脸不会太好看，所以还是要偏一些位置。简单点说就是找个顶灯站在最下方，然后后面对着镜子，人再向后退一小步，光线和位置就差不多了。

4、拍照之前，先做20个卷腹运动，最好是做到做不动的时候，千万不要做完拉伸之后再拍，要趁着腹肌充血状态立马找好位置拍摄，拍摄的时候要将肚子里面的气都呼出去，感觉腹肌发力就可以按下快门了。如果不知道怎么呼气发力，那就可以多做几个深呼吸多按几次快门。

5、后期

使用黑白滤镜，再加一点对比度，黑白是可以让腹肌的明显度加大的，腹肌也会更加的明显。可以用修图软件，将自己的腰修细一点，这就可以让整个腹部感觉更和谐。肩膀和手臂的肌肉要拉大一些，这就不会因为只有腹肌而突兀了。

过两天就是520 情侣节了

在这个重要的节日

怎么少得了给女友拍照纪念

常规拍法

创意玩法

普通的拍法千篇一律

创意的拍法万里挑一

那么，给女友拍照如何显得别具一格？

别急

，接下来跟大家分享

ins上的一对甜蜜情侣

看看他们是如何甜出新高度

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