发表评论|加入收藏|保存到桌面|反馈报错您当前的位置:首页 > 国内电视台 > 广东电视台 > 深圳娱乐在线直播

排球扣球(排球扣球手型)

发布时间:2022-04-18 17:44:12   作者:万物皆甜   来源:网络   我要投稿

要注意手臂动作。用双手或单手向上抛球后,扣球手臂随之上摆,使肘关节与耳朵平齐并稍向后拉开,肘部微屈,手掌摆到头后上方,胸部有拉开的感觉。肘关节过低或靠前都是错误的,击球后手臂应该随惯性自然下垂。

击球的位置和高度很重要。击球的位置和高度,应在击球臂同侧的稍前上方,肘关节充分伸直的位置上,如果击球的位置在肩后方,则加大肩的负担,击球的速度也会减慢。

在扣球的时候,还要注意以下这些事项:

击球时,肘关节充分向上伸展,手指位取自然张开,使手掌成勺状,用全掌抖腕击球,再触球瞬间要包满球,手腕用力甩动。

还要记住提前决定扣球方向。扣球时不能盲目乱打,应根据对方拦网及防守情况选择突破点,有目的的扣球,扣球时很重要的一环就是跳起后在最高点击球,并且要保持身体的平衡与稳定。

为此,必须使二传球的高度、落点、远度、方向、速度等和扣球的起跳位置、时机、回臂动作保持一致,这就要求助跑、踏跳、挥臂等动作必须协调、熟练,击球的时机是扣球的重要环节,必须用较长时间去练习。

提示:本文所有内容仅供娱乐参考,仅代表作者本人观点、个人爱好分析,不作为任何投资依据,不承担法律责任。本站不对信息的真实性、准确性负责。