瀛洲就是河北沧州市下辖县级市河间，已经改名叫做河间，是一个县级市区，在华北平原。

我国古书中的瀛洲指的是日本，在《史记·封禅书》中记载，“自威、宣、燕昭使人入海求蓬莱、方丈、瀛洲三神山者，其传在渤海中，去人不远。患且至则船风引而去。盖尝有至者，诸仙人及不死之药皆在焉”。

《山海经》也有记载海上有三座仙山，蓬莱、瀛洲、方丈，山上是仙境，有长生不老药。主要的内容是以神话传说为主，但是激发了很多的皇帝到蓬莱寻找长生不老药的兴趣，秦皇、汉武等都曾经到蓬莱寻药寻仙。

《史记·秦始皇本纪》载：齐人徐福等上书，言海中有三神山，名曰蓬莱、方丈、瀛洲。从记载中可以看出这三个地名是虚构出来的，虽然在小说戏曲中经常出现，但是在实际生活是不存在的，现如今山东的蓬莱岛和古书中记载的并不是一个地方。

关于蓬莱、方丈、瀛洲三岛的传说众多，意见也是各不相同，还有一种书法是这三个地方是安徽黄山、江西庐山、四川峨嵋山，这种说法只是为了延续神话传说。