男性标准肩宽通常是身高的1/4，男性年龄18到60岁的平均肩宽是37.5厘米，这就是标准肩宽，不过个人身体情况不同，后期也会因为运动发生变化。

生活中，大多女生都喜欢身型矫健的男性，通常他们肩宽挺胸，胳膊粗壮，两腿强健，给人一种魁梧、矫健、英姿勃勃的感觉，所以很多男性就去健身房，锻炼体魄，增加肩膀宽度。据了解，正常男性标准肩宽应该是身高的1/4，但也有个体差异，数据显示，18岁到60岁的男性肩宽平均为37.5厘米。

肩宽反应的是人体体型特点和横向发育水平的重要指标，是左右两肩峰点的直线距离，因而人们要加强锻炼，要想拥有矫健身型，就必须通过锻炼，把肩膀的三角肌练出来，这样就给人感觉肩膀比较宽，体魄强劲，魅力无穷。