做头发的时候，应该先烫头发然后再染头发，不要同时进行烫头发和染头发，起码相隔一周。染烫不要同时进行的理由是因为染烫同时进行，染发上色效果差，其次染发、烫发的药水加一起，对头发伤害加倍。

先烫后染可以让头发休养生息一段时间，可以尽量降低对头发的损害。烫发药水会使头发的毛鳞片打开，再上色就容易许多，若先染发，等到烫发时，毛鳞片张开会导致色素流失。

再就是烫染后发质的保养和护理绝对是不能少，头发的损伤无法避免，但尽量减少损伤却是可以做到，用人工的营养成分来填充头发的空洞，最起码让头发的质感和光泽度有一定的改善。

烫染过后头发中的毛鳞片已经是半打开状态，使用碱性洗发水只能让它过度打开，在洗发时选择质量较好的碱性低的洗发水洗发，然后用护发素加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加头发的牢固性。