前段时间世界杯刚刚落幕，选地跳楼的朋友圈晒了好几天，这次世界杯可能让人大跌眼镜了一把，看世界杯看足球除了看球星和看比赛以外，球场上的很多技术性的踢球法更是比赛中的闪光点，抛球过人、变速运球过人、人球分路过人等等技术都让人喝彩一片，其中有一个叫彩虹过人的方式更是让人拍案叫绝，最著名的彩虹过人发生在十六年前的世界杯上，那一次是巴西和土耳其对阵，土耳其的球员伊尔汉使出了彩虹过人，伊尔汉也因此名声大造。足球中彩虹过人是什么样的过人技术，什么叫做彩虹过人？
 
 
 
足球什么叫彩虹过人？
 
 
 
在足球的赛场上，“彩虹过人”是非常具有观赏性的，一般球场上如果出现这个动作，球迷们必然会振臂高呼。但是从球员的角度出发，球员可不这么想。被过的球员在那一刻会觉得特别丢脸，甚至是怒火中烧。就像被人一巴掌打到脸上一样。一旦出现这样的境地，他就会拼命的想办法找回面子。
 
 
 
彩虹过人是什么样的呢？它其实是一种足球的过人技巧，在双方对峙的时候，负责进攻的球员会用双脚夹住足球，然后一跃而起，让球从这名球员的背后甩到高空中，球在落到进攻球员的前面，从而过掉防守球员。这就是著名的彩虹过人。
 
巴西的内马尔就是彩虹过人的一把好手，他也是因此才成为巴西炙手可热的球星。
 
足球彩虹过人技巧图解
 
1、将右脚的脚弓放在足球后侧。
 

在现在欧洲踢球必须要懂一个规则，那就是千万不要把花式足球带进来，否则就对手以为这在是质疑他的踢球水平。这种动作在崇尚技术的南美会多一些，但是在欧洲足坛，这么做绝对会引起争议，脾气火爆的球员甚至会让你倒在球场上，毕竟谁也不想沦为球迷们的笑柄和他们比赛的背景。

彩虹过人本身规则上并没有什么错，但是这个动作就跟点球中的勺子点球似的。要是门将专门去防的话肯定能防得住，但是大多数门将还是考虑的是对方罚的是速度快，角度叼的点球，而也拿出相应的自身最好的水平去准备这类点球。试想一下，一个门将心理上紧张的等待着点球，全身戒备去扑点，结果等到点球时，对方一个勺子这得让门将心理上多少有些气愤，这也太轻视人了吧，我给了你足够的尊重，结果你给我的确实轻视。正是这种心理上的不平衡让这些花式动作，轻视人的动作遭到了球员的拒绝。

同样的彩虹过人也是这样的道理，对方全身戒备以一个专业球员的眼光去看待你，并且准备防守动作，但是你却高傲的不行，不把对方放在眼里，用街球上的花式足球来对待防守球员是什么意思。要说花式足球防不住吗，这种球只是趁着防守球员不注意来过人，只要防守队员所有准备也肯定能防住。

比如内马尔在巴黎这样的行为，已经被其他俱乐部的球员开始故意针对了，你敢这么过人，我就敢在球场上踢废了你。并且在防守球员有所准备的情况下，内马尔彩虹过人也没什么效果。

从另一方面讲，彩虹过人这样的动作已经被固化为歧视和羞辱对方球员了，即便本身攻方球员没有羞辱对方球员的意思，也已经被默认视为羞辱对方了。这就像是往球场扔香蕉一样，已经成为固化的羞辱象征了，作为足球文化的一部分，这被保留下来。所以只要一做这样的过人动作，对方肯定会气氛羞怒。

足球场上如果没有了各种花式过人，那么足球的观赏性就会大打折扣！

随着功利足球的盛行和防守技术的提高，足球攻防转换速度非常快。没有必要的过人动作，因为能拖慢进攻节奏，而渐渐被职业足球所屏弃。

作为职业足球人，在场上拼的就是技术、意志。何来羞辱一说？

只有一些不具备职业素质和踢野球的二混子才会感觉到是一种羞辱。否则马拉多纳、梅西和小罗这样的球员早就卧床不起了，还成什么名？

足球世界里，有很多技巧性非常强的过人方式，很多人都在沿用，南美人对足球有独特的见解，相比于欧洲来说，南美球员在个人技术方面，确实比欧洲更加华丽，但是欧洲球员的技术能力更加实用。

彩虹过人，足球技术动作之一，听名字就能知道这是个十分华丽的过人动作。

彩虹过人是足球过人动作中比较有难度的，球员要将足球从后方勾起，让球过对方的头顶下落，然后再绕过对方，找到自己的球，继续完成自己的进攻。这对球员的身体素质有着很大的考验，如果没有较高水平的话，是很难做到的。

彩虹过人，面对对手的防守，出其不意地将球挑过对手实现过人。双脚夹球、双脚磕球、单脚磕球，操作起来难度都很大。

很多人认为彩虹过人的动作存在羞辱对手之嫌。

其实不应该这样认为，“彩虹过人”仅仅是一个过人动作而已。如果要这样认为，那么，一些简单的动作，像踩单车、拉球、护球都可被认为是羞辱对方，那足球还有什么看头。彩虹过人本质上和牛尾巴、踩单车、马赛回旋等经典动作没有区别，只是动作更加华丽“花哨”一些。

足球作为一项观赏性极强的运动，应该鼓励创新出更多的“花哨”动作，四平八稳的程式化古板只会降低足球运动的精彩程度。

彩虹过人之所以少见，一者，这种方法对球员自身的要求很高，并不是任何普通球员都能够很好地完成这个动作。如果没有完成的话，就有可能丢失球权，为了保险起见的话，还是以稳健为主。再者，既然很多人认为彩虹过人是一种羞辱，有挑衅的意味，那么球品好的球员就尽量不用。内马尔用这种方法的时候，就曾跟对手产生了冲突。当然，内马尔当时的意图值得商榷。

所以，认为“彩虹过人是在羞辱对手”的看法是不对的，把一个纯粹的足球动作上升到球员球品高度，有点小题大作了。

彩虹过人的小科普

不仅华丽还实用

类似的还有上图这个，去年世界杯上最后阶段内马尔采取彩虹过人引发非议，很多人说他这是在羞辱对手，但实际上在那种区域和多人包夹的情况，队友又无法前来接应，彩虹过人绝对是种非常合理的过人方式。

不只是内马尔

足球需要彩虹过人

鼓励不代表肆意

当然，鼓励不代表可以肆意炫技，无论对手实力强弱，起码的尊重必须有。在球队已经完全确保胜利和对手心态爆炸时，再去故意挑衅秀优越感，那就纯属“找揍”了。

各位看官你们怎么看，欢迎一起讨论。我是巡逻官，期待大家的关注。

（体育巡逻官）

彩虹过人，就是在羞辱对手，跟使用者无关。

有人说内马尔球品不好，所以经常挨踢，如果小罗彩虹过人就不会被报复。也有人拿出小罗原地挑球四五次来说事。

小罗那是原地控球，对手会觉得他是想拿稳球，等到对手觉得小罗过分的时候，小罗已经停止了，当然不会被报复！

内马尔彩虹过人，不在于内马尔，而是——无效过人动作。这就是唯一的问题。

彩虹过人是有效过人动作还是无效过人动作？必然是无效动作。内马尔有几次是成功过人的？球虽然能越过头顶，但是对手根本没有贸然出脚的可能性，所以对手会始终粘着内马尔，这能叫有效过人？

内马尔早期还有一个缺点就是把街球上的无用花活用在比赛里，比如原地疯狂触球拨球，有用吗？记得一个视频吗？一个身穿巴西队的小男孩，在一个身穿阿根廷队小男孩面前疯狂花活，被阿根廷男孩一棒子打折腿？

内马尔也有原地花活然后随便传一脚，然后被对手踢躺，就是这个原因。

然后看看阿扎尔，梅西，马拉多纳之类的过人，从来没有无效动作。

当然了，内马尔无效动作多了，臭名远扬了，对手有事没事踢一脚也就不奇怪了。

我希望我说明白了。

首先，我们看一下什么是彩虹过人，彩虹过人是足球中比较有难度的花哨球了，球员需要用自己的脚力将足球从后方勾起，让球从对方的头顶下落，然后快速的转身，找到自己的球，然后越过对手，找到自己的定位，迅速的完成自己的进攻，这对球员自身的技术有着很大的考验，如果没有高水平的话，是很难做到的。

彩虹过人最著名的一次应用就是在02年的世界杯上，当时土耳其的球员伊尔汗就用了这样的方法，成功的过掉了巴西的球员，虽然对手用犯规的方法，阻止了伊尔汗的这次进攻，但是这个彩虹过人的踢法却一战成名，在此后，也有不少的球员，使用这个彩虹过人的踢法，但是我们发现在现在的正规比赛中，已经越来越少有人用这种踢法了，其实无外乎是两个原因。

第一个原因是这种彩虹过人的方法对于球员自身的水平，有很大的要求，并不是所有的球员都能够很好的完成这个动作，如果没有完成的话，不仅不会一战成名，还会非常的丢脸，为了保险起见的话，还是少用这样冒险的踢法。第二个原因是，这种彩虹过人的方法，有一种挑衅对方的意味，内马尔在采用这种踢法的时候，就跟对手产生了很大的冲突，

为了有一个和谐的比赛环境，也很少有球员，喜欢这样去表现自己了。这种彩虹过人不仅在正规的比赛中运用的人越来越少，在街头的足球场上，也是很少有人表演了，现在的比赛中，我们发现花哨球越来越少，虽然很具有观赏性，但是并不是特别的实用，足球运动员更喜欢用实力来比赛，小编觉得这种花哨球虽然有一定的观赏性，但是在比赛中运用并不是很好，你觉得呢？

技不如人，孤陋寡闻，练好自己的防守，多见识见识高超的技术，才是不被羞辱的正道～

我的观点是彩虹过人是一个技术动作，与牛尾巴、钟摆没什么区别，是足球运动之美的体现。

作为观众和球迷，我喜欢看彩虹过人，喜欢充满想象力的天马行空的过人方式。

但我们要考虑的不是我们怎么认为，而是防守队员怎么认为。

内马尔在巴塞罗那就曾经因为彩虹过人被批评，甚至主教练路易斯-恩里克也说”在西班牙，这样的行为（内马尔最后时刻的彩虹过人）会引起人的反感。如果我是毕尔巴鄂球员的话我也会做出相同的举动甚至更糟糕。但我们都理解这在巴西这很正常。”

正因为彩虹过人是一个带有杂耍性质的过人动作，很多的防守队员不希望自己充当背景板，如果又恰好赶上本方落后，那么认为自己被对手羞辱也是合乎情理的。

同时，防守队员的反应又是因人而异的，卡洛斯被伊尔汗彩虹过掉之后也没有将其一脚踢倒，而不屈的毕尔巴鄂人则将内马尔团团围住，我认为这是欧洲与南美足球文化差异造成的，在欧洲，很多球员不能接受这一动作；而在巴西，这可能就真的只是一个过人方式而已。

老生常谈的话题，内马尔因为彩虹过人，没少挨揍。

我也看过其他球迷朋友的答案，我的评论角度与他们不同，我是觉得，“彩虹过人”这个动作本身并不算羞辱对手，而内马尔挨揍的原因，是因为他使出彩虹过人的时机有问题，才让人觉得他在羞辱对手。

这就好比，俯冲贴地式的头球进球算不算羞辱对手？

俯冲贴地式的头球这个动作不算羞辱对手，然而，当你在面对空门的情况下，你还故意趴在地上用头顶球，当然是在羞辱对手了。

同样的道理，你门线停球，这个动作本身很正常，但是，当你面对空门，故意把足球停在球门线上，肯定算羞辱对手了，裁判也会让你吃牌。

这样表达，知道大概意思了吧？

如果你在比赛的过程当中，灵光乍现，使出彩虹过人，球迷和对手只会给他竖起大拇指，因为那是对手技不如人，不服不行。

如果你在本队分领先的情况下，在没必要使出彩虹过人的情况下，在角旗区域为了表演彩虹过人而彩虹过人，对手肯定会觉得受到挑衅。

不然的话，真要说这些街球玩家的操作，罗纳尔迪尼奥玩得比内马尔流畅多了，也没见哪个对手声称自己被小罗羞辱，为什么？

就是因为小罗的假动作是他向前进攻的一个环节，是比赛进程的一部分，而不是在没必要的情况下莫名其妙停下来挑衅对手。

所以，我的答案就是，彩虹过人的动作本身没错，但你在没必要的时候故意这样，也别怪对手发飙了。对此，你怎么看？

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大家好，今天我们分享三个彩虹过人的技巧，希望大家喜欢！

如果你还不知道什么是彩虹过人，我们先一起了解一下，这是一个用双脚将球挑起越过我们和对手头顶，从而突破对手的过人技巧。

图1-彩虹过人

现在关于彩虹起源说法有很多，有人说它来自于20世纪20年代的阿德里亚诺，有人是20世纪50年代的德拉戈斯拉夫·塞库洛·道奇，但第一个在比赛中这么做的是巴西踢球的日本球员科尼科。

从那以后，这个技巧遍在世界各地开了花，很多球员都曾用过，但最著名的还是2002年世界杯上土耳其球员伊尔汉的那一次过人，现在它因奥科查和内马尔再一次风靡世界。

图2-伊尔汗和内马尔彩虹过人

高级彩虹过人:

首先是高级彩虹过人，很多著名的球员在训练中都做过这个技巧，但是要在比赛中运用却很难，下面就给大家展示一下它是如何做的，首先侧身助跑，并做一个罗纳尔迪尼奥起球。

图3-罗纳尔迪尼奥起球

当球起来以后，便用另一只脚触球越过我们和对手的头顶。

图4-将球磕过头顶

彩虹接力：

第二个是彩虹接力，开始时一样，从正常的彩虹起球开始，但是不要起太高，并不需要一次越过头顶，而是将球起到臀部的高度。

图5-彩虹起球

然后让我们有足够的时间，中途用脚后跟磕球接力，将球磕过我们对手的头顶。

图6-脚后跟向前磕球

回拉彩虹过人:

第三个是回拉彩虹过人，这个技巧在运动中很难完成，但是我们可以在静止状态下完成，我们先看完整示范。先将球拉回并用脚尖起球，然后用另一只脚的脚后跟磕球越过头顶。

图7-回拉彩虹过人完整示范

最困难的是起球的过程，当我们将球拉回的时候，要将脚尖置于球下，然后蹬腿伸直，让脚后跟向上，将球挑起到臀部的高度。

图8-回拉将球挑起

将球挑起后，我们便有足够的时间触球，这时我们换脚，用另一只脚的脚后跟磕球越过对手的头顶。

图9-脚后跟磕球

建议：

首先，先从和静止的物体训练开始，类似于杆一类的东西，因为我们只有先把技巧做对，才可能找到节奏。

挑球要面向防守队员或者我们想要球去的方向，而不是只向上挑球就可以了。

我们要找到合适的节奏，因为我们不可能在全速下完成这三个技巧中的任何一个。

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!