乒乓球的发球规则是，发球一开始，球就自然地放在没有掌声的手掌上，手掌张开，保持静止。发球时，发球员不能用手几乎垂直地投球，使球旋转。然后，离开不拍手的手掌后，使球上升16厘米以上，球在被打之前什么都不碰地下降。

乒乓球的发球规则如下。

1.从球投的最高点下降，发球的运动员可以打球，先让球接触自己的台区，然后越过网线或迂回，然后再接触发球的选手台区。在双打中，球必须前后触及发球选手和发球选手的右半边。

2.从发球到球被打为止，球总是在台上和头发的选手的边线之外，头发的选手和那个双打的伙伴的身体和衣服的哪个部分都不能挡住。

3.当运动员发球时，球与球拍接触的瞬间，球与网柱相连形成的虚拟三角形中的一定高度上没有遮蔽物，裁判中的一个必须清楚地看到运动员的击球点。

运动员在发球时要注意，握球拍时虎口不应死，要保证手腕和手指的柔软性。触点的高度合适，急长球的话触点低，网球的话触点高。