不熬夜了发际线会不会恢复呢：

这要看具体的情况。

1、单纯的熬夜引起的脱发

这是休止期脱发，在熬夜、压力等因素的影响下，会导致激素水平紊乱，这会让毛囊的生长周期发生变化，生长期就会转化成休止期，掉发就会增多。

只要能及时的控制作息时间，不熬夜了，头发就会恢复的。

2、熬夜引发的雄性脱发

雄性脱发这是有遗传性的，而且是很严重的一种脱发。有雄脱基因的人，脱发也只是时间问题。没有熬夜的影响，你可能30岁才会脱发，经常熬夜就变成了20岁脱发了。熬夜虽然不是主要因素，但是它会诱导提前脱发。

m型发际线怎么补救：

这就要看毛囊的健康情况了。

1、掉头发的地方，毛囊依然健康，那这就只是正常的代谢。即便是头发已经掉了，也是可以正常长出来的。

2、如果掉头发的部位，毛囊已经出现了萎缩了，那还是及早的去看看医生，可以通过药物或者是食物来治疗，让早萎缩的毛囊恢复健康，毛囊健康了，头发会再次自己长出来的。

3、脱发的部位毛囊已经萎缩了，长不出头发了，那就只能植发。