看到一个男生脸红的原因：

1、可能是你的性格比较内向，看到异性就容易紧张，这紧张感是由内而发的，不由自主的就脸红了，这是正常的反应。

2、可能是自己和男生接触少了，对男生不了解，不知道怎么沟通，然后就脸红了，多接触他，慢慢的就不会脸红了。

形容因为羞耻而脸红的成语：

1、低眉垂眼

成语释义：低着头，垂着眼。形容害羞的样子。

2、耳红面赤

成语释义：耳朵和面部都红了。形容过于用力、情绪激动或羞愧时的脸色。

3、锋芒逼人

成语释义：锋：刀锋；芒：枪头。比喻言词锋利，给人以威胁。

4、顾影惭形

成语释义：形：形体。看着自己的身影，对自己的体态不满意，而生出愧疚之感。表示自己不配享受某种荣誉、称号而感到惭愧。

5、顾景惭形

成语释义：看着身影，对自己的形体感到羞愧。指自认不配享受某种荣誉、称号等而感到惭愧。景，同“影”

6、汗流洽衣

成语释义：汗出甚多，湿透衣服。形容极其惶恐羞愧。

7、汗颜无地

成语释义：汗颜：脸上出汗。形容极其羞愧，无地自容。

8、居傲鲜腆

成语释义：鲜：少；腆：害羞。妄自尊大而不知羞耻。

9、脸红耳热

成语释义：形容感情激动或害羞的样子。同“脸红耳赤”。

10、脸红耳赤

成语释义：形容感情激动或害羞的样子。亦作“脸红耳热”。

11、面红耳热

成语释义：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

12、面红耳赤

成语释义：脸笔耳朵都红了。形容因激动或羞惭而脸色发红。

13、面红面绿

成语释义：形容因紧张、急躁、害羞等而脸上发红的样子。

14、赧颜汗下

成语释义：脸发红，额头流汗。形容羞愧到了极点。

15、忸忸怩怩

成语释义：形容羞愧或不大方的样子。

16、忸怩不安

成语释义：忸怩：羞惭的样子。不好意思。心里慌乱。

案主“文艺的美少女”提问：

我一个在感情里非常没有安全感的人…怎么样才能让自己感到幸福呢？？

跟男朋友差7岁，我还在上学，他已经工作了。但是他工作的时候会遇到很多新的合作伙伴，他们总想给他介绍对象，我就很烦：明明第一次见面，都不知道人家有没有对象，就说要给他介绍……

虽然男朋友一直在拒绝，也一直向我表明他有多爱我，多想和我结婚，甚至我们已经见过家长，就等我毕业然后结婚了。但是我还是感觉好有危机感。熟人还好，亲戚朋友都知道，但是这种介绍对象的行动，真的让人头秃啊(┯_┯)

我这种对人的不信任感是与生俱来的，我想相信他爱我，但是遇到问题我没办法完全信任一个人，尤其是最亲近的人。甚至结婚了，可能还会担心他出轨吧。虽然他非常坚定地告诉我只爱我。我天生就是个多疑的人而且会想很多，控制不住……我也不想这样，但是咋办呢？

“文艺的美少女”你好，谢邀！我是心融有道心理工作室的咨询师无忧。

看起来你的多疑正在逼迫着你，踏入痛苦的陷阱中。你想要摆脱，却无论如何走不出由多疑带来的种种的阴霾。好吧，还是让我们先来找找这个多疑的源头吧。

【缘由】

文中你提及自己是个“天生就多疑的人”。听起来，你对男友当下和未来的种种担心，好似都是由多疑的性格引发的。真是这样的吗？

不知你是否听说过这样一个事例：某女生被一个阳光男孩深深吸引住了，但男孩并不知道她很喜欢自己。这个女生常常有向对方表白的冲动，但每次都因为“自己存在一和异性说话就会脸红、说不出话的毛病”而放弃。

她很痛苦，于是就去寻求心理医生的帮助，希望对方能早日治好自己的这个坏毛病。经过几次的沟通，心理医生对她有了全面的了解，然后告诉她：“表面上，你在担心自己会因为脸红说不出话，而表白失败，其实，你只是将这个表达上的小问题当作一个回避失败的理由；你真正担心是，自己的表白会遭到那个男孩的拒绝”。

听到这个说法，女生很震惊：自己确实因为这个男孩很优秀，而有担心过，也许对方会看不上自己，但从来没有意识到，脸红说不出话，会在无意中成了自己，为避免表白失败而编织的一个，看似合理的借口——总想着先把脸红说不出话的毛病改掉，然后才能正常去表白啊！于是当自己不断在寻找解决（治病）方案的过程中，很有可能就错过了表白机会。经过别人这么一提醒，突然发现，自己曾经也有过类似的经历……

当然，因为我们是站在旁观者的位置，可能比较容易接受心理医生对那个女生心理的分析，也能认同，她的担心和由此”创造”的回避表白失败的机会，多源于她的自卑情结（这个名词，有空你自己去找下度娘）。那么你的多疑（对当下和未来），是否也与这个自卑情结相关呢？

比如，“异地恋”意味着，你俩的爱恋会比别人更辛苦，虽然有即时通讯工具，但还是无法取代空间距离带来的种种“阻隔”——是否常常会因为没能在视频中看到他，而担心他是否是因为在与别的女生聊天而冷落自己呢？他比你大7岁，意味着他更加成熟、更有成就呢？毕竟自己还在念书，未来还有无数个未知……

尽管他给到过你很多的承诺，甚至都已见过了双方父母，但两个人的落差，多少在打击着你本就不强韧的自信。你容易因为一些事，让自己陷入“他是否会（已）背叛自己”的困扰中。常常的，你会带着验证、审查的态度与他相处，也许他没有向你表达过这种不良体验，也许你认为自己这么想很正常——因为自己从小就多疑啊！

再想想，你是否曾对自己的能力或表现，也有过“多疑”的迹象呢：遇到困难时，自己的第一反应是“我不行、我坚持不了、我过不了关等等”吗？如果有，你是要好好自省一下了，是否今天的多疑，只是自信不足的表现罢了。

你当前的困惑，也许还与你的成长经历有关。父母是孩子成长过程最好的示范者！他们对待生活、工作和感情的态度和方式，会让你在不自觉中习得。反观一下，他们的婚姻关系，也许你就能找出来头绪来。

当然，你当下的担心，也不全是你的原因，男友也有很大的责任。一个30岁左右的男生，也许他的外表很英俊，但你又是如何得知，客户常会在初识不久就为他介绍女友呢？这些信息，是否源于他的表述呢？若正是这样，也许他的本意是想告诉你：他是一个很优秀的男生，但面对他人的给到的种种“机会”，他都不会动心。他想借此表达，对你的爱有多深！在这种情况下，多数女生会“选择性”关注他说的现象（有不少人为他介绍对象），而忽略他真正想要表达的目的。男友越是想要表现他对你的忠诚，你就越发心慌。

【应对】

感情中的安全感，是需要双方共同来营造的。仅有他的态度和行动，还不够。你不能忽略自己的因素。要对这段感情持有信心，你先要有充足的自信。

深入了解他喜欢你的理由吗？这里特指他眼里或嘴里的、你的与众不同，有多少呢？他喜欢但你身上缺乏的，又有多少呢？对于存在的和不足的，你自是能明了该怎么处置的。

避免将青春活力、形象气质、内涵学识这些你的特点，拆开了与别的女生进行单项比较。你的与众不同就在于你是这些特质的综合体。你对他整体上的吸引力才是关键。

当你把比他年幼7岁，视为自己的绝对优势时，他对你离开他的担心，会远大于你对他的。除了你正处于风华正茂的年龄，你的思想也处于最有活力的时段。你比他更易接受新的理念，相对于你的他的成熟（老态），他该时常担心，跟不上你的思维才是。

另外，你比他更有资格去说，我想要什么样的未来，相比你，他已失去了很多选择的机会，心态也好、能力也罢。

因为无知才无畏，这是正向的说辞。其实，我们常会因为无法预知或掌握前面的情况，而陷入恐慌之中。不够了解他，更不够了解自己，这也影响着了你在这段感情中安全感体验。见面、分离时，多一份对他主动了解，会有助于降低你对他的不确定感；找机会参加个人成长的学习，也有利于你增强对自我的把控感。借助那本“自来火星、金星的XXX”书籍，了解下，男女生的不同心理和思维模式，对你会有不小的帮助。

多多建立与他人的交往、参加团队活动，都有助于你提高人际交往的能力，同时，也有利于你提升自信。

当然，还有一件很重要的事：学会或试着更多独立地去做些事，在经济上、事业上形成自立的能力。因为这些都是保障你与他平等相处的前提条件。独立而又会小鸟依人的女生，会是你男友的更爱！

最后，祝文艺的美少女追爱顺利，心融有道，幸福无忧！

（原回答在“心融有道心理”知乎账户可见，“了解更多”直达并可收获更多情感心理小技巧~）

心融有道顾问 一诺

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