吃饺子蘸醋不仅可以给饺子提味、促进消化，还有给饺子增添香气和色泽等作用，在我国吃饺子蘸醋不仅是一种饮食习惯，还是一种文化的沿袭，而且吃饺子是蘸陈醋还是香醋都是有讲究的。

提味：

醋中含有葡萄糖、果糖、麦芽糖等糖类物质，用饺子蘸着吃可以增添饺子的风味，酿制的醋中含有多种游离氨基酸，由于各种氨基酸的味道不同，有鲜味、甜味等之分，饺子蘸醋吃还可以让饺子的味道更加鲜美、柔和。

促进消化：

我国的饺子大多是肉馅的，而且面皮是硬皮死面，食用之后不好消化，而醋中含有醋酸成分，醋酸能刺激唾液的产生，促进唾液和胃液的分泌，使食欲旺盛并帮助消化。所以用饺子蘸醋食用可以促进消化。

增加香味：

醋中含有醋酸和乙醇，醇与有机酸发生反应而成酯，它是醋里的主要香气成分，饺子蘸醋后食用可以让饺子吃起来更香。

增添色泽：

我国的美食讲究色、香、味俱全，饺子成白色，而食醋大多呈酱红色、棕红色，蘸了醋的饺子的色泽更加生动，让人看了就有食欲。

除此之外，包饺子用的面皮是酸性的，醋是碱性食物，吃饺子蘸醋还可以平衡人的酸碱平衡系统。