沈梦辰说催不动杜海涛是《听姐说》第3期。《听姐说》是1档全女性脱口秀节目，节目诚邀了18名姐姐来参加脱口秀，她们从女性的角度触发，紧扣社会热门话题，表达自己的态度。《听姐说》在舞台竞演外添加了真人秀过程，将眼光较多地聚焦在女性表达与女性发展上，塑造1场有笑料、有泪点、更有深思的姐说大会。

在这1期的节目中沈梦辰回应被催婚，自曝想要的伴郎团是吴、王一博、易烊千玺和杨迪，粉丝竞相祝福沈梦辰美梦成真，在线催婚杜海涛，杨迪也留言交流：“就等你结婚了”。另外这一期姐姐们敢于开麦聊情感，阚清子“谁的副驾驶还没个人啊”、毛俊杰“女人别全都让男人猜”、黄小蕾“女人有时不可太软弱”等经典话语不断登陆热搜榜，“该不该和前任做朋友”、“怎样看待伴侣控制欲很强”等话题也掀起了讨论热潮。

沈梦辰在节目中介绍了自己筹备已久的结婚致辞，一字一句全是对结婚典礼的期望，期待伴郎团是吴、易烊千玺和杨迪，还规定杨迪必须要剌1个双眼皮才能来做伴郎。被规定切双眼皮的杨迪也点评交流，发出自己双眼皮的相片称“双眼皮已剌好，就等你结婚了”。沈梦辰与杜海涛的结婚事情也深受网友关心，沈梦辰指出身旁每个人都在催婚，自己也好想尽早办结婚典礼，可是海涛却压根催不动，节目开播后，网友们竞相发话杜海涛尽快将结婚典礼提上日程。