延安精神的主要内容有：坚定实事求是的思想路线，理论联系实际的精神；全心全意为人民服务；艰苦奋斗、自力更生的创业精神。延安精神诞生于中国抗日战争时期，由于物资短缺，广大军民在根据地延安开展生产运动，实现了自己动手、丰衣足食的目标，并为革命取得胜利奠定了物质基础。