如何放弃喜欢一个人，失恋期对于每个人来说都是挺难熬的，刚刚失恋那会儿，感觉整个世界都变了，以下是小编为大家精心准备的如何放弃喜欢一个人，希望能够为大家提供帮助。

如何放弃喜欢一个人1

第一招:时间遗忘法

把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。这一招看起来决绝，但假如某一天他/她突然又出现在你的生活中，甚至是主动找你重归旧好，你能否岿然不动，一语拒绝?如果能，那才叫做彻底放下。

第二招：寻找新欢法

人和人是不同的，就像树叶和树叶不同一样，如果你真爱一个人，他/她的温柔贤惠，阳光直率，或者劣迹斑斑，总有一部分会残留在你心中，让你难以忘怀。那么，当她再次出现的时候，你能保证不会再次怦然心动?

第三招：更爱自己法

怎么才算更爱自己呢?吃好穿好就是爱自己吗?女人失恋后暴食、购物;男人失恋后去）（嫖）妓，但那真的能让他们开心吗?能，但却短暂。因为女人依然会在购物后坐在咖啡馆里茫然地注视着过往的人群，不明白为什么别人看起来总那么开心?男人在深夜回家的路上会感叹，原来小姐真的不及她万分之一，从而陷入更大的落寞与悲哀里。

第四招：找回自我法

也许有人在失恋后会灵光乍现，重新定位自己，设定目标。譬如，有个男人立志要泡好多好多女人，成为情场高手。后来他果然做到了，他泡了很多妞，成为了情场高手，为此还写了一本书专门指导别人。若干年后，他在某个人生的转角遇到了那个女人，发现她不过是一个普通女子。于是，他感叹每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一篇记忆都是曾经，他认为自己彻底放下了。然而，让自己从一个感情真挚的男孩变成所谓情场高手，这何尝不是一种自虐?当他庆幸当初没有追到她时，她会不会也庆幸断然离开了他呢?因为，爱情哪有输赢，你以为你赢了，可到底还是输了。

第五招：工作忙碌法

这是我比较赞同的方法，也是最有价值的方法。让自己像陀螺一样的忙碌起来，把时间和精力都用在工作上，这样既不耽误青春，还能让自己通过努力成为更有价值的人。不过，却不知道究竟能不能彻底放下一段感情，因为真正的爱不会因时间被工作填满而彻底忘记。在工作的空隙，每当想起那个人的笑容仍会觉得整个世界都温暖，看到街上和他/她相似的背影，仍然会脸红心跳。

第六招：放大格局法

有时候，陷在一件事情中不能自拔，往往因为格局不够大。那些胸怀大志的人会为一次失恋而耿耿于怀吗?所谓的痛苦，更多是一种不甘心，比如他没有履行诺言，没有带你去看他曾住过的城市，没有一起去看海，没有如期而归，没有直面生活的勇气，没有挽留没有告别等等。一个人对你有没有感情是能感到的，所以要洒脱地跟那些不懂珍惜的人说再见。

第七招：怀着恶意研究他/她

以最坏的恶意研究他/她的一切。这种方法也许见效，但它也会像毒药一样杀死你心中的美好。我不主张这种方法，因为这会让你内心充满戾气，不再相信任何人，因此变得孤寂可怜。

第八招：冰冻法

想彻底放下一段感情真的不容易，如果你够勇敢的.话，可以把这段感情“冰冻"起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。只是，冰冻法需要极强的心里承受能力，拥有玻璃心的人不要轻易尝试，否则，先破碎的一定是你的心。

第九招：理性面对法

认清对方是一个什么样的人，从沉溺的甜蜜中走出来，还原他/她本尊并去重新审视他。或许，对方原本就是一个负心人，又或许他/她并不知道自己做错了什么，你又何苦自恋又自伤呢?我们要包容一个人的成长，因为每个人都在成长。真正放下一段感情必然是你敢于理性地直面它：不回避，不遮掩，也不刻意假装忘记。如果感到痛苦，就去哭去叫直到内心坚强。然后，再回头看它，便会宛然一笑。

第十招：爱到极致法

如果在分手后，无法彻底放下一段感情，那说明你心里仍旧爱着他/她。既然爱着，就不要急急忙忙把他/她从心里清除掉，那样只会违背了自己的心愿。我个人的处理方式就是把这段感情进行到极致，不让自己不后悔，如果他不再爱我，我才转身离开。人生不怕放手，而是怕放手之后的不甘心和后悔。真正爱过了，全心投入过，无论结果怎样，便心中无憾。

感情是难忘的，但是爱就爱了，没有输赢，没有对错。

时间久了，水也会自然地蒸发了；

时间久了，漂亮的衣服也会退色；

时间久了，地上的禾苗也会枯黄。

时间久了，情感亦是如此，会淡化，会淡忘。

只要您走出暗恋的误区，不再去想，不再去看，自然会忘记！平时努力地去做自己该做的事情，看书学习，书法练习，写文章，不但地充实自已。参加兴趣活动，参与文误活动，体育锻炼，同学聚会，这都是最好遗忘方法。

再说暗恋，只是一厢情愿，他(她)也不会来打扰您，干扰您，只要您能控制自已的情绪也就不成问题！

时间能冲淡一切！会谈化一切！相信您会遇到知已，知音。

祝您幸福快乐！

放不下就不放了。一开始想象他各种坏，但没有用。时间久了，想起来的就是她的各种好，就更放不下了。所以呢，就不必放了，就在那放着吧，什么时候想起来回忆回忆。

谢邀，伤心无望是放下的第一要素，暗示明示无果是放下的第二要素，最后时间会让伤心累累满目疮痍的心慢慢愈合。

爱情本是两情相悦之事，不是一个人的情欢也不是一个人的独舞，这本就是两个人相亲相爱的过程，如果一份情从开始就不对等，那么不管多久都会心生埋怨，所以如果你真爱他。

第一、要大胆说出来，不明不白的单相思那不叫爱，那只是一个卑微的灵魂在暗夜里的悲泣，见不得光因为你害怕，但害怕丝毫解决不了任何问题，就算灰飞烟灭也要飞蛾扑火试一试，万一他也喜欢你呢岂不快哉！

第二、如果差距过大，就尽量拉近距离活出他喜欢的模样，这样是有些低入尘埃，但也不失是一种选择。

第三、彻底放弃活好自己，美美的乐、美美的学、美美的生活，你若盛开蝶儿自来，自信善良的人最可爱，不是每束花都有人懂得欣赏，不是每片海都有人流连，但是花就要花的美丽，是海就要波澜壮阔！

爱情不是苦海而是甜蜜的希望，为了一个不爱自己的人而苦苦守望，你的泪水你的付出在他人眼里根本没有任何的价值，也根本换不来他偶尔一次的回眸，任你泪流成海任你低入尘埃，他根本就不会为之所动，因为你根本不在他的心上，所以你的痛你的伤他不会怜惜更不会痛悯。

所以醒醒吧，放弃一段没有希望的暗恋，要爱就爱的痛痛快快明明白白，要痛就痛的大彻大悟否极泰来！

时间久了自然就放下了。多给自己安排点儿事情做，只要每天没有花多少时间想起他，时间久了你就忘记了。

有的时候你可能早就不喜欢他了，你喜欢的是那段与他的曾经的美好回忆。

说来可笑，有时眼前人未必是自己的心上人，等他离开之后才知道自己爱的人是他

时间是最好的解药

如果能够喜欢上别的人，药效应该也不错。

可以不用刻意去忘掉某个人

等有一天你很难再主动想起那个人，或者是别人在你面前提起他或她你已经没什么波动的时候，你就算是放下了

那么长时间已经习惯将暗恋压在心底，刻意不再关注他的生活，逐渐地已经不再了解现在的他，只是凭借自己的回忆想念着，然而几年的光景变的不止是自己，还有他，才发现原来自己只想静静的暗恋，只是自己一个人的事，他早已回归到自己的记忆中，成为过去。

没了谁生活都还要继续，好好生活，一切都会过去。

很多人都说通过开始新的恋情来忘掉一个人，真的有那么容易吗？如果真的可以这么容易忘掉她，只能证明你没有真的爱过。通过喜欢另一个人来忘掉一个人的做法是最蠢的，这样不仅让自己看起来是如此的无耻，还会伤害另一个喜欢你的人。为什么要让你的伤痛分给别人承受呢？

我认为要忘掉一个人最重要的是让自己死心。当知道对方已经不爱你之后，疗伤才是最有效的。治愈爱情伤痛的方法有很多，比如去远行、运动或者专注于事业。毕竟爱情不是生活的全部，时间会让你忘掉一起。

开始新恋情，开始去夜场，开始混女人堆，甚至最后结婚，当经历过一切之后，你会惊讶的发现。

有些东西，是一辈子都忘不了的。

其实，最好的方法就是喜欢上另外一个人吧。

我曾经喜欢过一个男生，喜欢了他六年，当初我以为我这辈子都只会喜欢他了。可是，渐渐的，对方的态度对你就不那么好了，爱理不理的那种态度很难受，想过放弃，可每次都坚持不下来。

直到有一天，我认识了一个男孩，他叫gsn，我见到他第一眼的感觉就是一定要睡了他！！后来我跟gsn渐渐熟络起来，也开始慢慢淡忘之前的喜欢了六年的人 。

如果你喜欢上了一个不喜欢你的人，你可以选择继续喜欢下去，但更多的，我建议你慢慢放下，毕竟，那是在浪费你的时间啊...

面对这个问题！你需要解决方式，你暗恋多年的她，你经过表白，让她和你之间成为了真正的明恋了吗？

如果没有，你这段暗恋是毫无意义的，你在夜里就像名侦探柯南里的小黑，她看不到你，如果你永远只躲着黑夜，不来到白天，她是看不到你的心和真诚的。

爱就豁出去呀，你躲着算个怎么一回事呢？

或许，她某时某刻对你表示出了拒绝，你才知道，你和她之间是否能保持朋友关系。

当你明白了你和她之间有没有可能，你才会放下。

所以，你试试看去表白吧，可能她也喜欢你呢？所有恋爱之所以失败，都是因为互相错过，又或者是互相都在胆怯，连迈出第一步都不敢！

这样注定是怂包，这样注定会单身的，所以赶紧先表白了再说。

当然，如果你已经有爱人了，你这个想法不行啊，你心理出轨也要看你爱人的心情吧，若你不爱她了，赶紧就和她说吧，不然你这也是在伤害她。

毛毛失恋了，确切的说，她还没有开始恋爱，就已经失去了他。

毛毛喜欢董乐喜欢了整整五年，谁也不知道这五年来，她是如何陪在董乐的身边看他换一个又一个女友，仍然坚定的爱他。

昨天，是董乐结婚的日子，毛毛在酒席上郑重其事的和他道了喜，听他跟新娘介绍她是他很好的朋友。毛毛笑着干掉了整整一杯的酒，真诚的说，祝你们幸福。

婚礼结束后，毛毛裹着一件薄毛衣外套，蹲在马路牙子上给我打电话。电话那头，她带着哭腔问我：怎么办，这下我彻底没机会了。

我劝她，人不能在一棵树上吊死，该放下就要及时放下。

毛毛沉默了一会儿，电话里传来她难过又带着鼻音的声音：我喜欢了他整整五年啊！你让我怎么放弃他呀！

我一时失言，不知道该如何回她。其实，想放弃一个人的方法有千万种，只是，她目前的状态，说再多，也无济于事。

其实毛毛的这个问题，大多数爱而不得的人也很想知道。

一、交给时间

俗话说得好，没有时间淡不掉的爱，也没有时间放不下的人。很多人都高估了自己的情感，认为爱上一个人就是一辈子，很难再爱上其他人了。可是，往往还没等一年半载，就会对那个人失去了原本的热情，甚至忽然会发现，你已经好久都没有再想起他，也没有再关注他。

所以，如果实在放不下，也无需强迫自己，尽管把自己交给时间，时间久了，你自然也就忘了。

二、结识新欢

人在失恋的状态下，之所以久久无法自拔，无非是情感没办法得到宣泄，也无法转移自己的注意力，只能日复一日的耿耿于怀。所以，如果在失恋的时候，能够早日找到一个对自己好的人，将自己的注意力转移到那个人的身上，就很容易将另一个人抛在脑后。

因为在与新欢相处的过程中，你的心会得到治愈和释放，也就没办法在把所有的心都放在其他人身上，自然而然就放下了。

三、伤得够深

之前网上很流行的一个小故事，故事中说，一个信女去庙里拜见师父，问师父如何放下一个人，师父让信女端了一个杯子，然后往杯子里倒入开水，后来信女因为杯子太烫，主动放了手。师父答：知道痛也就放下了。

说到这里，想以毛晓彤举个例子。毛晓彤和陈翔在一起多年，两个人一直被众人看好，以为两个人一定可以步入婚姻的殿堂，按理说两个人的感情很深。可是，毛晓彤在发现陈翔劈腿的当下，便立刻收拾了衣物直接搬家，然后第二天便公布了分手。

毛晓彤是不爱陈翔了吗？并不是，只不过是伤得太深，也就没办法再存有幻想。