8月31号，UFC世界排名第六的中国张伟丽打败巴西女拳王安德拉德，夺取了UFC金腰带，成为UFC中国首位女冠军。很多人都感动的哭了，说看了这么多年了UFC，终于看到了中国国旗！她是邯郸人吗，她是什么级别的UFC选手？
 
 
 
张伟丽是河北邯郸人吗
 
张伟丽是地地道道的河北邯郸峰峰人，她出生在一个煤矿工人的家庭。因为小时候特别喜欢看武侠片，所以在8岁的时候她就要求母亲送她去武校，但是当时母亲说她年纪太小了。一直到了12岁，张伟丽终于实现了去武校学习的愿望。


 
在张伟丽只有15岁的时候就拿下了河北散打的冠军，但是也是那时候张伟丽腰部扭伤，父母心疼不再让她比赛了。
 
之后张伟丽就在北京当起了北漂，当过前台、幼教、服务员、保镖，只是对散打的热爱和衷心一直都没有改变。
 
 
 
2012年，张伟丽说服家人，接收专业搏击训练进入MMA，比赛失败受伤经历了太多，张伟丽终于成功了！
 
她是什么级别的UFC选手
 
对于张伟丽来说，梦想变成现实是多么令人激动的事情。她说自己站在国际舞台上就知道，自己代表的不只是自己，还有中国！
 
 
 
UFC的冠军男子有八个级别分别是蝇量级、雏量级、羽量级、轻量级、次中量级、中量级、轻重量级、重量级，女子有三个级别分别是羽量级、雏量级、草量级，张伟丽获得就是草量级（52kg）冠军。 
 
对于竞技比赛来说，带给我们的精神激励可能要比本身的冠军重要的多。张伟丽的故事告诉我们，在遇到困难的时候我们不能退缩，心中怀揣着最初的梦想，才能到达最远的地方！

詹姆斯必胜！

詹姆斯卧推大概180公斤，百米十秒多，弹跳一米多，浑身钢筋铁骨。曾经姚明命讲过一句话，被詹姆斯撞一下，胸口疼半天。您就知道詹姆斯的钢筋一般的身材了。詹姆斯2.03米，113公斤，张伟丽54公斤，

臂展比张伟丽长得太多。詹姆斯和张伟丽打[呲牙]，张伟丽到不了跟前。

金童霍亚打奥尼尔，如果不跑，也打不过奥尼尔。因为让抓住，就死定了。

张伟丽大詹姆斯从下往上打，詹姆斯从上往下，你想一想哪个难。

詹姆斯广告代言十亿美金，张伟丽28 亿美金

詹姆斯是世界伟大男巨星，张伟丽是世界女明星

詹姆斯的大腿小腿特别粗，张伟丽的铁腿也不能怎么办詹姆斯。

力量对比相差一倍，詹姆斯的拳头大她两倍，臂展相差三四十厘米，身高相差三四十厘米，体重一倍多。怎么打？

詹姆斯可以抓住就轻松举起来了

边举边喊

你是最棒的[捂脸]

先了解几个基础数据

1. 张伟丽拳击中出拳力量已知的是560磅 = 250千克 (公斤) 。 一般人也就30公斤到60公斤之间。

2. 世界举重纪录是160公斤。

3. 1米六的人站立摸高大概是2米1左右

4. 奥尼尔和巴克利参加综艺，打出了500磅和211磅的力量。

容易KO对手的部位有如下几个：

1、下巴和两腮这三角区，击打这里最容易造成休克；

2、胃部（胸肌以下的心窝处 ）及肝脏部位这两个部位受到重击会剧痛难忍同时造成窒息昏迷；

3、肋骨，击打这里一般不能造成昏迷但也能造成威胁性的伤害以及剧痛和岔气是对手丧失作战能力

4、是击打对方的四肢也可以使他受到毁灭性的伤害，比如手臂或腿部受重击、错位、骨折、活动严重受限，或者严重拉伤

综合上面因素我们再来分析

1.力量对比（出拳力量）张伟丽560磅胜出，詹姆斯介于奥尼尔和巴克利应该在400磅左右！（没有经过训练的人出拳力量是60公斤）

2.站立格斗技巧，张伟丽完胜，腿部错位重击，心窝重击，适当机会下巴重击（泰森178，打无数2米大汉一样打下巴打倒）

3.地面技术，张伟丽完胜，各种十字锁，詹姆斯再高大力量再大，一个胳膊，一条腿，一个脖子也比不过一个人的力量，何况张伟丽力量并不比詹姆斯弱多少！

4.抗击打能力，张伟丽完胜，NBA锻炼的都说弹跳力，上肢力量，小腿和脖子都太细了，你踩个人都能跟腱断裂，别说叫人一顿踢呢，张伟丽能把詹姆斯小腿踢骨折！和奥尼尔一样的出拳力量，打在脖子上你看看昏倒不（除非是个大胖子抗击打能力强）

5. 身高臂展，詹姆斯完胜，不过178的泰森打过多少2米的对手，何况一点拳击格斗都不会的NBA球员

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综上所述

张伟丽打詹姆斯非常容易（这还是有规则的情况）说詹姆斯能赢的都是不了解体育的！作为职业格斗拳手，不光是打击头部才能获胜，打下盘詹姆斯太吃亏了，无论打腿还是肋骨心窝，詹姆斯都是无法承受的！就NBA运动员的小腿真是一下就被打折！

再补充一下，216的160公斤崔洪万被1米七的一龙KO了！你说说206詹姆斯和216的崔洪万谁跟强呢？那一米七的一龙和一米六的张伟丽又有多少差距呢！

这个我可以明确的告诉大家，如果张伟丽和詹姆斯打的话，不管双方体重有多大的差距，要是在自由搏击的规则下打的话，肯定过不了一个回合，詹姆斯就有可能被张伟丽狠狠地击中腹部而轰然倒地而被KO的。

这是因为张伟丽虽然只是一名五十多公斤的女孩子，个子不高，几乎连詹姆斯的脖子都够不着。但是大家别忘了，詹姆斯虽然很强，但他只是强在篮球技术方面，而并非有什么拳击搏击的专业技术。

虽然他的体格比张伟丽大很多，但在专业的搏击技术方面很显然他是无法跟一个世界搏击冠军相提并论的！要知道张伟丽虽个子矮小，又是个小女孩，但她却是经过残酷的专业搏击技能的长期培训和锻炼，又经过无数次残酷的实战，一步步地最终登上世界搏击的最高殿堂的。

所以说，尽管詹姆斯看上去十分的高大伟威猛，但术业有专攻，在搏击力量和技巧方面他肯定无法与做为世界金腰带拥有者的张伟丽相提并论的。况且现在的詹姆斯已经是个糟老头子了。所以既便是年轻气盛的篮球运动员与专业的搏击运动员打，即便是差着好几个级别的体重，也有可能占不到任何优势的。如果张伟丽和詹姆斯真打一场搏击赛的话，詹姆斯就会象一头大笨熊一样，在张伟丽凶狠凌厉的拳头面前恐怕只有招架之力，而无还手可能。而极有可能被张伟丽一招击中腹部，面部等要害部位而被KO的。

所以如果詹姆斯打张伟丽，可参照当年的NBA巨星贾巴尔挑战当时李小龙的情景吧！不但不可能挑战成功，而且只有做李小龙徒弟的份。而那时的贾巴尔还是在二十多岁的年轻时期，身高体重上和李小龙差距极大，照样被李小龙放倒在地，收拾的服服帖帖的！

我们先来看一下物理参数：

詹姆斯身高2.03米，体重120公斤。

张伟丽身高1.62米，体重54公斤。

两者身高悬殊40公分，也就是张伟丽大约在詹姆斯胸膛位置，而体重整整差了一倍多。

这是一个什么差距呢？就是幼儿园与初中生的差距。

现实中，武术没有电影中那么牛。如果詹姆斯只是一个一般的大个子，或许张伟丽凭借技术和灵活，还有一分的机会打赢甚至KO詹姆斯。

但是詹姆斯也是职业运动员，虽然不是格斗，灵活性和体能绝对是能够保证的。

那么，张伟丽无论多么能打，在物理参数差距面前，张伟丽对于詹姆斯来说，就如同一个小巧的玩具。詹姆斯只需要把她凌空提起，几个大摔，张伟丽就会直接报废。

我这样说丝毫没有侮辱、贬低张伟丽的意思，只是从一个武者的角度说明，抛开杀人不谈，仅仅从格斗比赛和打架的角度，物理参数差距过大的现实。

因为无论张伟丽多么能打，她必须克服两个困难：

一、以身体长度的差距，詹姆斯一把把她提起，她如何够的着詹姆斯的要害？

二、就算勉强够着了，力度消减，还如何对詹姆斯造成严重伤害？

三、在她施加绝招前，詹姆斯完全可以把她提起来大摔在地，倘若摔上两三次，不挂也废了，还怎么评定？

我觉得这个根本没有可比性，肯定詹姆斯赢！原因主要有以下几个方面:一，力量。象詹姆斯这种职业运动员力量异常强大，连美职篮中很多球员都说詹姆斯象“坦克”一样，可想而知詹姆斯的力量有多强大！张伟丽打十拳，詹姆斯未必能倒下，可詹姆斯一拳张伟丽就会倒下！二，身高。张伟丽身高估计最多也就到詹姆斯胸部，这样悬殊的身高，张伟丽也就只能攻击詹姆斯的下盘了，而詹姆斯可以轻松自如地击打张伟丽的头部。三，性别。男、女在各个方面比竟还是有区别，这个毋庸置疑，虽然张伟丽是女人中的“男人”，但是和詹姆斯这样的男人中的男人，还是有很大区别。四，体重。拳击、散打、终合格斗等等任何一样比赛为什么要严格按体重来划分，就是体重大的对体重轻的占有优势，而詹姆斯对张伟丽一对比“地球人都知道”。五，灵活性。别看詹姆斯身高2.06米，可大家都知道篮球运动员的灵活性非常好，尤其是美职篮这些职业运动员，连奥尼尔、姚明这些个巨无霸灵活性都很不错，詹姆斯这种“怪兽”就更不用说了。毋庸置疑，张伟丽绝对不是詹姆斯的对手！也许对付象库里、汤普森、特雷.杨这些美职篮球员倒有胜算的可能性。以上仅为个人观点，分析的不正确的地方，还请各位大师指正，谢谢！

我是球球点球，以上就是我的观点，欢迎关注。

很显然张伟丽赢的几率很小，接下来我会简单说说我的看法：

首先，男女之间比赛，力量悬殊。

虽然詹姆斯没有专业训练过格斗，但是毕竟是男性，詹姆斯的力量、爆发力在NBA首屈一指。詹姆斯的体格、高度、臂展等基本因素都是占有很大优势的，是从在根本上占有绝对优势。詹姆斯身高206cm，体重更是直逼120公斤，力量更足。张伟丽身高才162cm，打都很难打到詹姆斯！詹姆斯在体型方面占据绝对优势，张伟丽占据弱势。正所谓一力强十会，张伟丽毕竟是女性，在力量方面可谓是全然落入下风。

其次，詹姆斯运动天赋超常人

张伟丽在她这个级别确实很厉害，对阵普通人上，张伟丽基本都能比较顺利的打败对方。但对于詹姆斯可不是寻常人，在运动员里面都是佼佼者！詹姆斯在篮球场上可以看出他的抗打击能力极其出色，姚明曾经说过，被詹姆斯撞一下，胸口疼半天。可见对抗能力有多强！詹姆斯的钢筋一般的身材了。詹姆斯力大如牛的一拳过来张伟丽可能无法承受而被KO。詹姆斯只要抓住任何一次身体接触的机会，就能够击败张伟丽。

最后，技巧很难对抗先天能力，鸡蛋永远碰不过石头

站立格斗技巧，地面技术，各种十字锁张伟丽完胜，张伟丽是有技术有力量的，而且她身体灵活，明显比詹姆斯占有优势，按照UFC规则，张伟丽有自己优势，詹姆斯的技巧弱于张伟丽。技术可以弥补力量的不足，但也有极限。按照詹姆斯的量级每一拳打出去，张伟丽都很难顶得住，再有技巧也很看避免被击中。詹姆斯身体素质反应非常敏捷，抗击打能力超强。

综合以上，张伟丽赢的几率很小。但张伟丽用她的实际行动赢得了尊重，能做出跨界挑战的就说明了她的出色和成功！挑战NBA球员了，还是詹姆斯非人类体质的人！充分说明了大家对张伟丽的认可和尊重！

该来的还是来了，没想到这次竟然拿NBA的超级巨星詹姆斯和刚刚在拉斯维加斯卫冕UFC冠军的张伟丽做对比。这次跨界太平洋般的史诗碰撞，谁才能笑到最后呢？毫无疑问，我想大多数人的回答都是一样的，詹姆斯最终会获得比赛的胜利。先不讨论男女性别，所造成的数据差距，就光从体重这点来说，詹姆斯就处于压倒性的优势。

既然是MMA，那就是最顶尖的综合格斗，身高163cm，体重54公斤的张伟丽遇到身高206cm，体重113攻击的詹姆斯。这就好比一个脆皮的adc遇到了一个爆发战士，只要被近身， 除了高举白旗之外，再也想不到任何办法了。在绝对力量面前，任何技巧都是浮云，即使张伟丽会跆拳道、武术、柔道、拳击。

况且詹姆斯与普通人又不一样，能进入NBA的，身体素质绝对是顶尖的存在。而且詹姆斯还是03年的状元，可想而知他的速度、爆发力、反应能力都要比常人厉害许多倍。要知道詹姆斯高中可是玩橄榄球的，这种运动的残酷性可一点不比UFC差，全是充满身体的激烈碰撞，身体不好的都被抬走了。而运动员在退役之后，都会留下后遗症。

轻则骨折错位，重则大脑都会受到影响，而詹姆斯在高中打橄榄球，还被入过俄亥俄州的最佳阵容一阵，可想而知他撞击能力有多么恐怖。所以，张伟丽是不可能击败詹姆斯的，在身高体重如此悬殊的情况下，这本身就是一场不公平的对决。

张伟丽一拳能轰出560磅的力量，而且还能连续出拳，一拳下去，普通人根本受不了，轻则肋骨断裂，重则内脏破损，痛苦倒地吐血，如果击打的是头部，那么脑震荡是没跑的了。

不知道詹姆斯能打出多少磅？这个他应该没去测试过，但是二人对打，大概率是詹姆斯赢。

不知道你有没有看过魔山和嘴炮的格斗练习视频？视频中，嘴炮不断利用走位闪躲魔山的攻击，不过魔山体型巨大的优势，也让嘴炮非常尴尬，打吧，手臂不够长，打击不到对手头部，抱吧，这个小体格，抱上去就是白送，最后，也只能用跑和踢了，在体能上累垮魔山。

来看看詹姆斯和张伟丽二人各自的优势所在吧？

詹姆斯的身高在205cm左右，臂展在213cm，打篮球，臂展长是优势，拳击比赛，臂展长优势更大，张伟丽才163cm的身高，比詹姆斯矮了不止一点，臂展上，张伟丽就是再怎么长，我看也怕难以够到詹姆斯的头，这就是詹姆斯的天然优势，因此张伟丽要想赢，也只能多多采用低位扫腿的战术了，在地面上打击詹姆斯。

说到地面打法，以詹姆斯115kg左右的体重，对上张伟丽56kg日常的吨位，也没得比吧？

巴西柔术倒是能以小克大，以锁技取胜，不过这是建立在二者差距不是过于巨大的情况下，比如说70kg的可以打败100kg的，张伟丽的比赛风格以站立击打为主，巴柔并不擅长。

张伟丽最大的优势在于格斗技法和移动身法，个子小，移动灵活，会多种搏击技术，打击詹姆斯的腹部位置，是有机会爆詹姆斯的肝的，格斗运动员，都懂一些常规一招制敌的技术，关节技，假如没有规则限制，那放开手脚的张伟丽，击倒詹姆斯的机会会大很多（詹姆斯裆部会严重受伤的那种），但反过来，张伟丽也会被詹姆斯击倒，弄残，就看谁抓住破绽的能力强了。

总的来说，张伟丽肯定打不过詹姆斯，你说要她去打健美运动员，普通军人，传武大师，我相信她能赢，要去打像詹姆斯这种级别的运动员，基本不可能赢，除去詹姆斯的天然力量，身体优势外，他也是练过一些拳击，瑜伽的，拳击能提升心肺功能，练过拳的，都知道心肺，体能是多么重要的，而瑜伽能提升身体柔韧性，也就是说，詹姆斯的搏击底子其实非常好，他的肌肉可不是什么“死肌肉”，要爆发力有爆发力，要耐力也有耐力。

搏击和传武不一样，传武可能要练个几年，十几年才能出山，拳击搏击，几个月就能打下基础，认真练半年，实战能力已经比大多数传武大师强太多了，从某种角度来说，搏击技术的高低也跟身体素质有关，张伟丽平时的训练，其实跟詹姆斯平时训练的内容有相当一部分是相同的，有氧，跑步，跳绳，无氧，力量训练，耐力训练，抗阻力训练，核心腰腹力量都有练到，体能训练也都是在健身房里练的，不同的是，格斗运动员侧重点在于出拳力量，闪躲身法以及抗击打训练，头颈部肌肉训练，所谓术业有专攻，但多数基础体能练习，是相通的。

UFC，是MMA（综合格斗）这项运动在全球最重要的赛事

在中国，UFC的签约选手有11位

其中女选手只有3位

女选手的纪录几乎都是由她创造

她是第一个打入UFC前十名

以及第一个获得UFC冠军的人

她就是来自邯郸市峰峰矿区的张伟丽

拿下了亚洲人的第一个UFC世界冠军！

今年30岁的张伟丽，出身于邯郸市峰峰矿区一个煤矿工人家庭，12岁就进入武校学习，曾拿到过河北省青年散打冠军，后来转战MMA综合格斗。

从2015年进入《昆仑决》以来，昆仑决战绩保持6战全胜的傲人成绩，被综合格斗(MMA)网站Fight Matrix列入女子草量级世界第10名、亚洲排名第一，她被称为MMA女王。

期间，她做过幼儿园老师、旅馆前台、保镖、健身房销售……是梦想的力量又把她重新拽回到格斗场，直至站上巅峰。

少女武侠梦

跟许多被父母送去武校的孩子不一样，张伟丽的“武林之路”完全是她的自主选择。因为她从小就很调皮，像男孩子一样喜欢运动。她也非常有体育天赋，小学一直在校田径队，身体素质比男生都好。

那时正是港台武侠片风靡之际，8岁的张伟丽也是个小武痴，看着演员在电视里拳腿交错、飞檐走壁，她也想像他们那样无所不能，就央求着妈妈把自己送去武校。但家人觉得伟丽年龄太小，还不会照顾自己，而且练武太吃苦，就没有答应她。

直到张伟丽12岁那年，妈妈带着她去亲戚家，亲戚看到伟丽就说：“你可应该把她送去，你看她就跟男孩子似的，是金子到哪儿都发光。”“是金子到哪儿都发光”，就是因为这句话，妈妈动摇了，就问伟丽想不想去，伟丽不假思索地说：“想！”

就这样，张伟丽终于如愿以偿进了武校，然而那里的生活跟她想像的“武侠世界”可不太一样。

儿时的张伟丽

武校生活

刚进武校，因为年纪小，再加上第一次离家的不适应，张伟丽哭了七个月。

在武校，一大堆血气方刚又不太懂事的孩子在一起生活，“比武”就成了他们的“交流方式”。已经受过训练的大孩子们轮流跟张伟丽打实战，她常常被打得鼻青脸肿。

不适应武校生活的张伟丽也不训练，在人家都训练的时候，她就蹲在旁边的地上用石头画画、拿沙子磨杠铃，就这样度过了七个月。

后来，武校换了新教练，管得很严，张伟丽只能乖乖训练。但凭着超高的天赋和她独有的倔劲儿，仅用了一个月的时间，就没人能打得过她了。

很快，张伟丽就开始在各种比赛当中获得荣誉，14岁那年就拿到了河北省的散打冠军。

退役

在武校时张伟丽就很拼，一个踹腿练不好就一直踹，踹个五六百腿都是家常便饭。虽然之后张伟丽的踹腿练得出神入化，但是也让她腰部拉伤了。因为父母不想让女儿受到伤病困扰，在他们的劝说下，张伟丽选择了退役。

因为性格倔强、独立性强，17岁的张伟丽在退役后拒绝父母的经济支持，独自进入社会打拼。她先后做过服务员、保安、幼儿园老师、保镖、健身房教练等工作。

因为有着对格斗运动的热爱，张伟丽在健身房工作时自己制定训练计划，每天在工作之余进行基础训练。两年内，她总是六点就起床了，忙到晚上十一、二点才能休息。

直到有一次，MMA选手吴昊天到张伟丽所在的健身房锻炼，张伟丽一眼就认出了他。

至此，对格斗有着同样热爱的两个人就成了朋友。张伟丽经常去吴昊天所在的俱乐部看他们训练，也跟着他们去看现场比赛，她打心眼里羡慕他们。

训练导致的伤痕累累

黎明之前

2012年，张伟丽终于说服家人同意她接受职业搏击运动员训练。也是在这时，她开始学习巴西柔术，转型MMA。

她每天都做大量的训练，每天总要比别人更早地开始、更晚地结束。当她累了想休息的时候，她总会告诉自己要加倍地训练把落下的时间补回来。

终于在2014年，张伟丽接到了第一场商业比赛。但也正是因为她太重视这次机会，加班加点地训练，导致腰部受伤严重，不得不放弃这次比赛。

彼时的张伟丽，历经坎坷终于要站上渴望的擂台，却因意外一切归零，内心感到无比的痛苦与无助。没有工作，身边没有家人，也不能比赛，张伟丽甚至觉得自己已经一无所有了。

黎明之前的黑夜总是格外的黑暗、难熬，但越是艰难越是接近黎明的曙光。

场上的“风暴女”

在擂台上，张伟丽给人最大的感觉就是像风暴一样。进入状态迅速，反应细致灵敏，力量靡坚不摧，动作绝不拖泥带水。她几乎每场比赛都能在一分钟内完成高质量的站立对拼，成功将对方摔倒，在地面实施压制。仿佛每一次胜利都是那么的毋庸置疑。

张伟丽是一个非常全面地MMA女选手，就像她自己说的那样：“我觉得我应该练到没有短板，这就是高手。”如今的她，真的很难挑出明显的短板。力量方面，她没输过任何一个对手，甚至她的教练说很多训练馆里的男选手都比不过她。

场下的“憨厚小胖”

之所以叫张伟丽“小胖”，是因为2006年刚进江苏散打队时，张伟丽矮矮壮壮的。师哥不知道她叫什么名字，就叫她“小胖”，大家觉得亲切，就都这么叫了。后来，张伟丽长高了，也瘦了，但是她还是喜欢别人叫她“小胖”。

张伟丽为人非常谦和，在东京比赛时，她先后用拳法和肘击频频击中藤野惠宪的头部，导致藤野惠宪因眉骨开裂流血不止，而见此景象她竟然在场上停止攻击，迟疑了很久，还主动示意裁判让对手先去处理伤口。

赛后采访时，她充满歉意地说：“我看到她血流得那么厉害，不太敢打了。”

张伟丽的性格好，这是搏击圈人尽皆知的事。每次采访她都是全力配合，让她在赛前跟自己的对手叫嚣一下，她很难为情地说：“这是我最不擅长的事情了，低调点低调点。”

一次，在赛前备战时，她迎面遇到了自己的对手，笑着想上去跟人家打招呼，谁知人家板着脸不理她，径直就走过去了。时候她才知道，那个对手早就想打败她了，心里正憋着火呢！

“没有KO，就不算胜利”

虽然在格斗运动上有着超高天赋，但拿到现在的成绩，张伟丽却觉得胜利靠的是场上的意志力和场下的刻苦训练。

还记得在芭提雅比赛时，张伟丽因为赛前减重，身体严重透支，一度连走路都非常的吃力，用她自己的话说，那是一种“与死神擦肩而过”的感觉。上了擂台，对手十分顽强，地面技术也很过硬，她一次次挣开张伟丽的锁技，张伟丽就一次次地再重新布置。这是非常消耗体力的，而且张伟丽的体能还没完全恢复，但张伟丽愣是凭借着惊人的意志力拿下了一场漂亮的KO。

“我每一局都想着终结，从来没有想过我要打三场比赛，每一局我都是要终结对手的。”这是张伟丽的豪言壮语，完全不像是从一个女生口中说出的话，但年纪轻轻的张伟丽，正用每一场比赛践行着她的诺言：“没有KO，就不算胜利。”

认识张伟丽的朋友都说，她平时除了训练和比赛，几乎没有什么其他活动，堪称搏击界的“拼命三娘”。她对自己的严格要求简直达到了“魔鬼化”的级别，一旦开始训练，她几乎就不会让自己停下，每次快撑不住的时候，就告诉自己别人还在努力，自己不能落下。哪个动作要是做不好，她就一直重复做，直到做好为止。

曾经有人问过伟丽，在擂台上的反应为什么那么迅速，在短时间内相出准确的应对策略。伟丽就说：“因为平时训练得太多了，我的应对策略都是我本能的反应。我的身体比我的脑子反应快。可能我的脑子还没有想到要出什么动作，我的身体就已经打出了相应的动作。”

获得UFC冠军颁奖现场

我的目标就是在擂台上不要挨打

有梦想、知上进的人都是辛苦的，会不断催促自己向前，但人有极限，总会有想要放弃的时候，张伟丽也不例外。日复一日密集的训练、比赛，无论在身体还是心理上，都是对运动员不小的考验。

张伟丽激励自己的方式就是设目标，她说“没有目标，累的时候就会停下来了，有了目标才能督促自己不停地训练。”记者问她的目标是什么，以为会是获得荣誉、或是拿到冠军。

但张伟丽的回答特别可爱：“我的目标就是在擂台上不要挨打。如果我练得不好，在擂台上挨打了，我的家人、朋友，关心我的人看到会伤心。所以训练的时候我都不敢偷懒，累了就想想不能让他们担心，不能挨打，就坚持下来了。”

那句话说得特别好，就是“你平时偷的懒，就会在擂台上换成拳头打在你的脸上”。我们都有梦想，但梦想都离我们有一定距离，往往支撑我们走好每一步的，都是心中那个小目标。

自信 坚强 梦想

张伟丽说自信、坚持和梦想，是人生做成事的三要素，缺一不可。

还记得对丽利亚·卡扎克的那场比赛，张伟丽高扫正中对手面部，将其KO。可赛后有很多人告诉她应该击中之后进行补攻，万一没KO呢？岂不是浪费了大好机会？但是张伟丽非常自信地说：“踢中她的那一刻，我就知道有了，无论是力量、位置，都不会让她再站起来了。”她的这份自信，来自于平日的刻苦训练，来自于她的实力。

坚强更是张伟丽性格中不可或缺的一部分，从十二岁进武校开始，训练中她都是最努力的一个，不管是流血流汗，你从不会看到她娇滴滴的样子。坚强对于张伟丽来说，不仅是与生俱来的性格，更是在后来生活的千锤百炼中形成的一种品质。

至于梦想，张伟丽的梦想就是在训练和比赛中不断磨练自己，提高自身实力，获得一次次的胜利，直到站在世界的擂台上，用实力告诉所有人，中国女子MMA还有这样一位出色的选手。

她想让全世界记住自己，记住中国搏击。

如今，她的梦想实现了。

小编手记：

比赛场上

她身披国旗，告诉世界：

我叫张伟丽，来自中国，请记住我！

中国力量，河北骄傲！

成功背后是坚韧的意志力

还有持之以恒的梦想

张伟丽诠释了当代女性的自信与励志

那些打不倒、压不垮我们的

都将使我们愈发强大！

（据央视网、中国新闻周刊、邯郸共青团等综合）