中年婚姻危机如何解决，感情中出现矛盾很正常，无论遇到什么矛盾，都不要只靠争吵的方式来解决，而是应该避免争吵，和平进行沟通，下面小编告诉大家中年婚姻危机如何解决 。

中年婚姻危机如何解决 1

1、不要斤斤计较。

婚姻中要学会包容，理解对方，不要因为一点小事而斤斤计较，如果老是斤斤计较，会让对方感到厌烦。婚姻不是一个人的事情，需要双方共同去努力。

婚姻里双方都会被彼此做出退让和包容，“难得糊涂”才会幸福。两个人彼此计较对方的问题，就像针尖对麦芒，互不相让，为一点小事就会无休止吵架抱怨，这样的日子久了，哪里还有幸福可言。

2、避免争吵，积极沟通。

感情中出现矛盾很正常，无论遇到什么矛盾，都不要只靠争吵的方式来解决，而是应该避免争吵，和平进行沟通。一味的争吵只会加大双方的矛盾，伤害双方之间的感情。沟通才是解决问题的有效途径，因此需要积极沟通，找到一个正确的方法来解决问题。

3、关怀和惊喜。

不管作为婚姻中的哪一方，不能以忙为借口，冷淡了对方，光是享受对方给你带来的关心和体贴，也要懂得付出和相互关心，这样才会让另一个人觉得自己做的是值得的'。可以在自己外出的时候，给老婆带一些小礼物，虽然不贵重，但是它能让老婆很开心。这种惊喜就是婚姻中的润滑剂。

4、保留自己的原则和底线。

在婚姻中，挽留需要有自己的原则和底线，不能为了挽留对方，而不顾一切，或者轻易原谅对方的原则性错误，这样对于婚姻和以后的相处没有任何的好处，而且你以后也容易被对方忽视，不被珍惜。如果对方一次一次的打破你的原则且不更改，那么你也没有什么必要在去挽留。

中年婚姻危机如何解决 2

第一、用更多的交流来处理。

事实上，无论哪个年龄段的人都需要沟通，如果没有沟通，一段婚姻就无法继续下去。而且，两个人在一起不管怎样都会有很多问题，在很多事情上会有分歧，这时就需要沟通了。身为中年以上的人更要学习这一点，毕竟人到中年，已经没有太多的时间去争吵，尽全力做好自己的事，让这个婚姻更完美，不要让这个婚姻充满不愉快。因此，中年婚姻可以通过加强沟通来处理。

第二、用爱的增加来处理。

许多中年人不太会表达爱意，他们可能觉得没有这个必要，但如果不爱一个家庭就很难幸福，剩下的只是凑合而已。无论两个人之间是否还有爱，都要努力增加爱，爱可以平息所有的矛盾，也可以让日子过得舒服，有些事难以说出口，用行动来证明，这是增加爱的方法。因此，中年婚姻可以通过增加爱情来处理。

第三、处理的办法是减少矛盾。

婚姻越长久，其实矛盾就会越多，但这个婚姻是不会破裂的，因为彼此已经习惯了，所以不会轻易分开，但矛盾也不利于感情，没有感情的婚姻也只是一个躯壳。因此，就算是中年人，也要减少婚姻矛盾。

第四、用相濡以沫的方式对待

其实中年人都喜欢平平淡淡的生活，与有的日子相比，他们更倾向于平淡，年龄已经不允许他们过那种不属于自己年龄的事情了。假如是结婚，到了一定的年纪，肯定不会有太多的问题，因为有问题的日子已经过去，现在是安稳的日子;如果是中年才结婚，也不要去追寻年轻的梦想，每个年纪的人都有属于自己的目标，要懂得细水长流，婚姻才能更长久。因此，中年婚姻应以相濡以沫来对待。

既然是人到中年了，必须要理性思考了，毕竟婚姻是人生大事。婚姻中难免会有磕磕绊绊，能将就过说明还没到离婚的那一步。

如果有离婚的打算需要做好如下打算：

1、离婚后自己是否能够承担生活的压力。

2、离婚后自己能否再找到合适的伴侣，或者打算独身的话能否适应一个人的生活。

3、如果有孩子，是否能够消除对孩子成长产生的负面影响。

如果以上问题都不是问题的话，为了自己考虑当然可以离婚，毕竟人生苦短，自己不对自己好一点的话肯定对不起自己。

最后建议：除非发生家暴、出轨等不可挽回的情况必须要离婚，否则双方就要多沟通，互相理解和包容，能够走到一起并且生活了那么多年还是有缘分的。婚姻生活不是演电影，没有那么多的，大多数的婚姻生活还是平淡如水的，夫妻之间的感情最后都会变成亲情，现在的不如意不表示以后的不幸福，还是多珍惜眼前人吧！

不该挽留。

中年，孩子已经长大，也该适当放手了，遇事情有自己的观点了。不像小时候，担心孩子吃不好，穿不暖，得不到好的教育……父母中年了，孩子有孩子的人生，要展翅高飞，父母即使离婚，情感依然不会改变的。

中年，经济一般都能做到独立，没必要让婚姻中的烦恼影响自己的身体健康。家庭中，尤其是女人，真的很辛苦！孩子自己生，自己带，孩子的教育也要自己操心，钱自己赚，家务自己做，那真的怎能一个“苦”字就能释全女人所受的委屈？中年，不能总这样委屈自己，时间久了会过早的老去，为自己，应该好好的活一把了！

中年，也会考虑到老人的感受，就算不离婚，他（她）能为你照顾双亲？算了吧，自己的父母要自己去承担责任，不要把寄托午与他人。你们的婚姻已经遇到危机，在这种环境下，父母能开心？更会为你们的关系整天揪心，为了让父母快乐，更应该解决掉这种不幸的婚姻。

中年，不能再像年轻时，拿时间肆意挥霍；

中年，大多事情能看开，更应该珍惜快乐；

中年，弥补人生中的遗憾还不算太晚，更应该抓住时间去过自己想过的生活。

我觉得这种事情要具体分析。

第一种情况，婚内出轨

如果夫妻当中有一方已经出轨，婚姻当中出现了第三者，那么可以果断地离婚，不要再有任何犹豫，哪怕已有孩子。这是已经没有挽回价值的婚姻。婚姻只能属于两个人，容不下第三方介入。果断离婚虽然对孩子有伤害，但远比让他（她）看到爸妈糟糕的婚姻所受伤害小的多。

第二种情况，失去新鲜感

这是大多数离婚案例的主要原因。现在有些人总把当爱情，当消退合，他（她）们就觉得婚姻生活索然寡味，对伴侣也总是挑三拣四，对生活也是得过且过。这种情况下，我们一定要首先自我反省，找找自身的毛病，去掉懒散，恢复精气神，若是对方有必须要改的毛病，两个人好好谈谈，共同商量改正。不要动不动冒出离婚念头，这种情况下的婚姻是极具挽救价值的，多想想对方的好，多想想孩子，换位思考，也许那个曾经令你怦然心动的爱人还是那个人，他（她）并没变。

中年夫妻婚姻相对稳定，彼此已经习惯了对方，基本能相互理解、包容。但这并不是说，中年夫妻的婚姻就上了保险，万无一失了。

妇女进入中年，会越来越唠叨，如果对生活再有不满或抱怨，喋喋不休、碎言碎语，是男人都无法忍受。所以，妇女进入中年之后，要学会控制情绪，无论发生什么事情，要节制自己，说话简单扼要，更不要得理不饶人，将自己的丈夫说的一文不值。对于男人而言，他最大的精神支持是源自妻子的包容、理解与鼓励。他一生的努力都是为了妻子、家人能够幸福。所以，妻子的喋喋不休与不住的抱怨，会让他觉得自己很失败，严重的会自暴自弃，生活没有方向与斗志，得过且过。

女人四十如“”，是指妇女年过四十，过去的美貌不再，没有让人羡慕的容貌，已经进入人老珠黄的时代。这也是女人在中年不敢随便提离婚，反而竭力维护婚姻的一个方面。但对于男人而言，容貌反而是次要的，成熟的魅力才是主要的。

男人四十，才是真正花开季节，成熟、稳重，有担当……魅力，会让众多年轻女性为之神魂颠倒。因此，年过四十的男人，特别是事业有成的人，最易受到异性的诱惑，发生婚外情之类的事。

当然，色字头上一把刀，男人必须坚持婚姻道德的底线。一旦发生婚外情之类的事，必然会引火烧身。不仅威胁自己的婚姻，也影响自己子女的生活。虽然可以享受一时的新鲜，终会发现不如自己结发的妻子。恐因自己的出轨引起家变，最终发现起初的幸福不能追回时，已是后悔不及。

所以，中年夫妻的婚姻也需要夫妻共同维护与经营。做为妻子的女人，要修身养性，为男人营造一个舒适的家庭环境。男人也要坚持婚姻道德底线，抵挡一切来自异性的诱惑，多关心家人，多体贴妻子。若儿女已经成人，夫妻可以多点时间相处，增进夫妻的感情生活。

人到中年遇到婚姻危险机，更应该用心的过，应该主动化解矛盾，迎来和谐的生活。‘’将就‘’是无能的体现，也是对自己的不负责任，‘’将就‘’并不能说明你多么的包容。生活要用心的过，认真的过，自然会得到很好的回报。

我只想说的是: 为了孩子，就不应该选择离婚。人到中年，遇到婚姻危机，将就过日子的夫妻是很多的。不管是什么原因造成的，我觉得你都值得去挽留。

还说的好听，人到中年婚姻危机。不就是人到中年还是穷人一个呗！没钱你拿什么维持啊？那脸吗？这年月最不值钱的就是脸！

人到中年就会有危机感，男人女人都会怕失去些东西。

首先说说女人，女人最怕的是失去婚姻，

她们一旦是失去了，就会迷茫，毕竟婚姻给她们带来很多美好回忆。

和爱人的相知、相恋、结婚、生子手牵手等白首。

自己在家操持着，尽心尽力的做个好妻子好妈妈，

突然有一天，男人回家说要结束长久以来“痛苦”的婚姻，想要寻找新生活。

要不就是小三、小四夺走了爱人，最后留下你和孩子，简直悲凉。

最可怕的不是衰老的模样，而是前半生白活，后半生迷途。

而男人最怕失去的就是事业，一个男人背着很多责任，

对妻子孩子，对双方父母，花钱的地方很多，男人只好把自己当陀螺使，

只有不停的拼命工作，虽然钱是一串数字但每一分都是男人的努力。

试想一个人早上睁开眼睛，扑面而来的就是房贷、车贷、奶粉钱等等无数费用。

他的压力一定会很大，对一个普通的职员来说最怕的就是失业。

如果注定失去，一定要坦然面对，希望你会找回来。

感谢邀请

离中年似乎还有很久，但又似乎近在咫尺，现在的婚姻结合无非就是两种情况，一种是因为爱情，一种是因为合适的将就。

首先说第一种，既然婚姻是由爱情开始，经过漫长时间的的发酵，两个人之间已经不仅仅是靠着爱情维持一切了，如果是两个人之间感情的问题，我觉得可以继续维持下去，但是如果是有一方背叛婚姻或者是伤害到对方了，婚姻关系还需不需要维持，要看对方态度以及家庭其他成员。如果要结束婚姻就必须考虑以后的问题，比如以后的生活问题，孩子成长问题等等。

第二种，一开始就是因为合适而开始的婚姻，只要不是原则性问题，过了那段时间就好了，又可以安然的过下去。

只是个人心理诉求的不同而已，每个人的追求也不同，在追求自己想法的时候，三思而后行。

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人到中年，婚姻其实很容易遭受危机，主要原因包括：1）在上有老下有小的重压下，人心容易浮躁。在此情况下，夫妻之间的“唠叨”，往往会让彼此产生负面情绪，导致夫妻关系极速直下；2）夫妻之间在一起时间久了，积攒了一些矛盾以及审美疲劳，导致这个阶段的夫妻关系较为脆弱；3）因为身体原因导致，使得夫妻生活开始走下坡路，让夫妻之间少了些许浪漫冲动，感情至少会因此少了凝聚的纽带。

事实上，人到中年，选择离婚是最煎熬，也最难承担的，但是，很多人却在此期间难以抵挡外界的“温柔”，被迷失的系数也相当高。然，很多中年夫妻，就算染指了婚外情，也没有想过离婚。只是，后出轨时期，必然要承担离婚或夫妻关系进一步恶化的结果。

既然人到中年容易导致婚姻危机，那么，该如何熬过这段困难时期呢？

1）强子（化名）是某私企普通员工，在婚姻生活中，遭受了老婆的强势。对此，强子也很烦躁。但是，强子就认准了一点：他老婆所有的出发点都是希望这个家庭更加美满。所以，在强子面对他老婆唠叨并想动怒的时候，都会暗示自己“不能生气”。就这样，通过强子的隐忍，让他们安全度过了婚姻煎熬期。

2）晓静（化名）在某事业单位上班，她丈夫是生意人。婚后，她丈夫应酬非常多，晚归是常有的事情。晓静自然会心中不爽。晓静曾无数次问自己：离婚吗？离婚后，孩子怎么办？我丈夫真的非常差劲吗？最终，晓静坚定了不离婚的信念。所以，偶尔会对丈夫的晚归进行责怪，但是，从来没有在对丈夫责怪期间，说过极端的话。就这样，他们熬过了中年危机。

3）阿鹏（化名）是一名舞蹈老师，因为他的学员基本上都是女生。偶尔，他也会和他的女学员一起吃饭。对此，他老婆有些争风吃醋。阿鹏会觉得，他这样做，纯属为了和学员处理好关系，并没有教学之外的私心杂念。所以，会觉得他老婆对他的猜疑、误解，很是憋屈。但是，阿鹏给自己的自我暗示是，老婆是因为在乎我，才会争风吃醋。所以，阿鹏后来再面对老婆争风吃醋的时候，不再恼怒，反倒会心中暗喜。

4）小敏（化名）是某公司高管，家里呈现着明显的女强男弱。小敏有时候会觉得自己心累，很想找一个能“降得住”自己男人，做对方小鸟依人的女人。但是，小敏也明白，正因为丈夫对家务活的大包大揽，才成全了自己在事业上的集中精力。想到这些，小敏就会对丈夫多一些宽容。逐渐，也习惯了这样的生活。

事实上，关于中年危机，只要能牢守对婚姻忠诚这条底线，并在婚姻中对爱人多一些理解或忍让，婚姻就向利好的方向发展。

人在青年的时候，爱情靠的是和冲动；人到中年，爱情靠的是理解和包容；人到老年，在乎的则是彼此之间的陪同。

又因为谁也不是谁的影子，所以，婚姻中会出现一些误解、心里不平衡，其实多想想对方的好，并对离婚这件事能够想的透彻一点，就会发现：夫妻还是原配好。

希望所有中年夫妻在面对爱人的时候，能够多一些淡定，少一些浮躁，把婚姻度过危险期之后，也就一马平川了。