母乳是不可以先冷藏再冷冻的，因为冷藏本身就会影响母乳的质量，如果再进行冷冻，这个时候可能会导致储存的时间受到影响，导致母乳变质。

最适合宝宝饮用的母乳温度应为37℃—40℃。但不管是冷藏的还是冷冻的母乳，都会遇到加热的问题，日常生活中，加热母乳不要高于45摄氏度，这样会让母乳的营养遭到破坏，如果解冻的温度太低，还容易引起一些其他的问题。

母乳最好是隔水加热，如果母乳是通过冷藏保存的，可以将其存放在容器中，放在温热的水里浸泡，如果是冷冻的，这个时候最好是先泡在温水中解冻，然后再换一次水来浸泡。

母乳还可以用温奶器加热，可以将温奶器的温度设施在四十摄氏度左右，通过水或者空气使奶汁慢慢加热，这个方法更简单方便。

需要注意，用温奶器加热的时候，储奶袋不能直接加热，要倒到奶瓶里。如果产品没有自动断电的功能，这个时候奶汁就会因为长期加热影响到营养成分。