一年级寒假生活作息时间表。一年级孩子放寒假我们也不能忽视孩子的生活作息，安排好作息才能让孩子更加优秀。接下来就由小编带大家了解一年级寒假生活作息时间表的相关内容。

一年级寒假生活作息时间表 篇1

1、8：00起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理)。

2、8：30—9：00吃早饭。

3、9：00—10：00写寒假作业。

4、10：00—11：00自由活动（到外面活动或者看电视等）。

5、11：00—12：00练字或读书。

6、12：00—12：30吃午饭。

7、12：30—13：30休息（不休息就自由活动）。

8、13：30—15：00看书或练字（过年期间有活动就参加活动）。

9、15：00—16：00写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）。

10、16：00—18：00自由活动（可以跳绳等活动）。

11、18：00—18：30吃晚饭。

12、18：30—20：00自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）。

13、20：00—20：30看书。

14、20：30睡觉。

一年级寒假生活作息时间表 篇2

起 床： 6:45

早 读： 7:10————7:40

早 操：7:40————8:00

第一节：8:25————9:05

第二节：9:15————9:55

第三节：10:05————10:45

午 休：12:05————13:45

第四节：14:05————14:45

眼保健操：14:45————14:50

第五节：15:00————15:40

第六节：15:50————16:30

活动时间：16:30————17:10

晚 读：19:15————19:45

晚自修：19:55————20:45

熄 灯：21:00

一年级寒假生活作息时间表 篇3

小学三年级寒假学习计划

一、早上科学安排30分鐘读一读英文。

二、利用早上2堂课的时间分别独立进行2科暑假作业。

三、下午适度午睡

四、和早上一样，利用中午的时间做些暑假作业，但不能一下子贪大求全。要平衡、合理安排。

五、随意时间能够 干一些喜爱的事儿，但要操纵在三十分钟的时间。

六、晚餐以前是自由活动的时间，能够 看电视剧等，但要看看新闻网。

七、读一些好的短文章，记日记或者读书笔记，或者精彩纷呈的摘录。

八、每日学习时间至少维持在7-8钟头(授课时间包含以内)

九、学习时间最好是固定不动在：早上8：30-11：30，中午14：30-17：30；夜里19：30-21：30。

十、既不要睡懒觉，也不必开夜车。

十一、制订学习培训计划，主要是以确保每门的学习时间主导。若在要求的时间内没法进行工作，应赶紧依据计划拆换到别的的学习培训学科。千万不要总出現计划一直跟不上转变的局势。

十二、夜里学习培训的最后一个钟头为机动性，目地是把大白天沒有处理的难题或沒有进行的每日任务再批平一下。

十三、每日最少开展三科的'备考，文科理科分离，善于/喜爱和厌烦的学科交叉式开展。不必前赶或后补作业。进行工作并不是目地，依据工作查漏补缺，或翻开书再备考一下薄弱点才算是压根。

十四、若有自身难以解决的难题，千万不要死抠或无动于衷，能够 通电话求教一下教师或同学们。

一年级寒假生活作息时间表 篇4

6：00——-6：15起床

6：15——-7：00吃早餐

7：00——-8：30学习

8：30——-9：30写作业

9：30——-11：00看书

11：00——-14：00吃饭午休

14：00——-15：30体育活动

15：30——-17：00写作业

17：00——-18：00吃饭

18：00——-19：00看作文写作文

19：00——-20：00做睡觉前的准备

一年级寒假生活作息时间表 篇5

一、每天日程安排：

8：00-9：00起床（刷牙、洗脸、吃饭）

9：00-10：00阅读语文书（会认生字、背诵的课文会背）

10：00-11：00——————-自由活动

11：00-11：20————做口算题50道

11：30-13：00——————午休

13：00-14：30——————认字20个并会组词

14：30-15：00————户外活动

15：00-16：00——————读课外书、讲故事

16：00-20：00——————自由活动的时间

20：00-20：20————听英语20分钟（并要求会读）

二、实现的目标：

1、帮妈妈做力所能及的家务劳动；

2、读两本好书，看一部好的电影；

3、试着克服一个自己曾经不敢/会做的事；

4、完成假期作业，并努力做到；

5、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物；

6、每天要做适量的户外运动，不要因为天气寒冷躲在家里；

在寒假里，我最要学会的就是合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都充分利用好。

一年级寒假生活作息时间表 篇6

早上：

7：00起床

7：10—7：40刷牙吃饭

7：50—8：30做作业

8：30—9：00看电视或玩

9：10—10：00看书

10：00—11：00自由安排

中午：

11：00—11：30吃饭

11：40—1：00复习或做作业

1：00—2：00玩

2：00—3：00看书

3：00—4：30休息

4：40—5：30自由安排

5：40—6：30吃晚饭

晚上：

自由安排