1、苹果X发热严重可能是手机后台开启的程序过多，需要关闭高效能耗电的功能或APP；

2、充电时使用手机会导致手机发热，因此请勿在充电时使用手机；

3、如果误触打开手机相机，镜头会在长时间内持续对焦，而高强度的对焦行为将会为 CPU 造成的极高负荷，产生大量热量并聚集在摄像头部分。手机装入衣裤袋或背包中时，请检查是否锁定屏幕，避免长时间唤醒屏幕或开启相机；

4、由于手机屏幕及机身非常脆弱，很多用户选择为手机贴膜或佩戴保护套，减少发生危险的可能性。但由于很多保护壳、套材质参差不齐，在保护手机的同时，也妨碍手机散热，如果热量没有及时散出容易聚集在手机内部，形成高温环境，甚至一些塑料材质的保护壳会被手机加热。最好在浏览视频或充电时摘下手机保护壳。

5、系统更新在一定程度上也可以优化手机发热的现象，如果购机时间较早，又从未更新过系统，很有可能出现这种情况，因此可以尝试更新手机系统。