螳螂腿马蜂腰指的是人的腿型笔直，腿形健硕，既不肥胖，也不削瘦，很健美的一种腿形， 一般来说正常人的腿部都是会有一个正常的生理弧度的，就是说当两个膝盖并在一起上下都是有一点缝隙的，毕竟像模特那样的腿如此笔直地是属于极少数，马蜂腰指的是腰特别细，螳螂腿马蜂腰经常泛指女性黄金比例身材。

螳螂腿马蜂腰代表了宽肩细腰大长腿，长形容于女性黄金比例身材，很多女性为了能够拥有螳螂腿马蜂腰的身材，会选择健身打卡，经常通过慢跑，深蹲，仰卧起坐等训练锻炼身体，通过锻炼达到对美的身材的一种追求。

螳螂腿马蜂腰黄金比例身材并不是所有的人都适合，人们要正确评价自己，健康的身体是最重要的，在健康的身体基础上可以适当锻炼追求美的身材。