因为备考的时间挺充分的，但我并没有把“考科目一”放在首位，每天只是在APP看几道题，不着急的样子。

当教练说要帮我约考了，我才紧张起来，当时还有一半的题没看完。当机立断，我调整每天的时间安排，每次一有空就先看试题，一点都不马虎。全部题看完一遍后，还把错题和难记忆的题反复看了好几次。

等到考试时，一开始以为会考不过，结果考合格了。当时，我就暗下决心，以后的每一次考试，每一件事情，我都会提前计划，好好安排，充分准备。

所以，我要通过这次的考试，结合最近看的书《复盘：对过去的事情做思维演练(实践版)》，来进行复盘，从中得出经验教训，改正错误，总结规律，让自己在以后的考试等中少走弯路。

柳传志说，“复盘至关重要，通过复盘总结经验教训，尤其是失败的事情，要认真，不给自己留任何情面地把这个事想清楚，把事情想明白，然后就可以谋定而后动了。”

01何为复盘

复盘，是从围棋中借来的一个术语，也是柳传志首先在企业管理领域提出的一个概念。

所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。

我在做科目一试题时，遇到不会和做错的题会收藏起来，方便再次查看。但是，如果只是刷题，不注重对错题进行反思和总结，就不会知道自己为什么会做错，下一次遇到还是会再错的。

于是，就有了错题集，不断整理做错的题，思考错在哪里，哪些知识点还没掌握，避免再次犯同样的错误。

这个记录、反思、提升，不断重复的过程，就是“复盘”。

02为何要复盘

对于复盘来说，回顾、反思、探究、提升，一个都不能少。

回顾就是回顾过程，反思就是反思原因，探究就是探究规律，提升就是提升能力。

回顾、反思、探究，是复盘的动作;提升，是复盘的结果。

所以，复盘是为了提升能力，为了获得好的结果。

古今中外但凡有所成就的人，都是复盘的高手。

柳传志将复盘引入到做事之中，成为联想三大方之一;

马化腾复盘腾讯以前的竞争策略，制定了开放平台生态战略;

史玉柱复盘巨人大厦时代的错误后，成就了现在的巨人网络;

周鸿祎复盘3721对用户的不尊重后，创立了中国最大的网络安全公司奇虎360;

拉卡拉创始人孙陶然直言自己的成就，一半源于天资，一半源于复盘;

……

这些都直接验证了，善复盘者赢。

1、复盘有助于避免犯同样的错误

有了这次考科目一匆匆忙忙的备考，我意识到如果我再错多3题我就会不及格，虽然还有一次考试的机会，但是不及格却会耗费更多的时间和精力。既然这样，为什么不在一开始就准备好，轻轻松松地搞定呢?

说白了一件事如果耽搁时间长了，就会变成拖延。也就是说，我没有设定一个截止日期。如果做一件事规定了在什么时候前完成，那就会想办法在截点前做好，减少拖延的时间。

大量研究表明：在明确的时间压力下，人会有效地减少认知负荷。

心理学家 Sophie Leroy 发表于 2009 年的研究也表明：

更高的时间压力，可以帮助人们更聚焦，从而对任务完成程度的评价会更高，降低任务的注意残留。

举个例子：

我备考科目一的准备时间有20天，那截止日期就是第20天。驾考宝典APP里科目一的题目有1334道，我打算用15天的时间把试题都做一遍，剩下的5天就用来看错题和记忆知识点。

那就相当于每天要做89道题，不管当天的情况怎么样，都要把89道题看完才睡，有了这样具体、明确的事项就会越容易做到。这样20天下来，全部题都做完一遍了，错题也反复看了，知识点也记全了，拿下科目一就变成简单又绝对的事情了，同时也会避免考不过的麻烦。

给事情设定一个截止日期，合理规划每天的任务，立马开始执行。这是我反思科目一后得到的简单结论，这样就可以指导我之后的行动，避免再次犯同样的错误。

2、复盘有助于找到规律

在工作中，我们可以思考一下：应该做些什么，可以让自己下一周的工作，更轻松、更有效率?有没有什么方法可以优化我们的工作模式?

于是，我在自己的工作中进行复盘实践，一段时间后，我得到了优化工作的三种做法。

第一，模板化

我的日常工作，都是数据处理和项目进度监控的工作，需要发日报、周报。

可以思考这几个问题：

什么内容是不变的?什么内容是要改变的?可以怎样把它固定下来?

而这就是一个“模板”。

有了日报、周报的模板后，做同样的工作时，只需要变更要改变的内容，这个报表就可以很快完成。不仅节省了时间，还保证了工作的规范化。

第二，流程化

针对已完成的任务，可以思考这几个问题：

做这件事的步骤是什么?有哪些环节可以简化?下次再做，可以按怎样的步骤来?

每次做一个新报表，我都会简单地复盘，思考操作的每一步，可以怎样去优化流程。

流程优化后的成果，是宝贵的经验，不仅可以教下一个做的人，也可以借鉴到别的工作上。

第三，清单化

针对一个重复性的项目，可以列清单，把需要关注的地方写清楚，自己需要什么信息，别人需要怎么提供。

比如，需要同事提供数据时，需要注意哪些地方?哪些地方容易出错?如何检验数据的准确性?写成清单。

和客户沟通时，需要注意称呼，说明沟通的目的和原因，沟通的内容和具体做法，以及截止日期。写成清单。

诸如此类。

把这些清单收集起来，这些都会是你宝贵的知识财富。

再总结一下优化工作的三种做法：模板化，流程化，清单化。这三种做法很简单，却可以提高工作的效率。

3、复盘有助于始终坚持在正确的方向

华为有一种复盘方法叫“生活会”，它是华为始终坚持的一种自我批判方式。会议每三个月或半年举办一次，要求全体中高管理层参与其中，包括任正非。

华为能够健康地走到今天，和任正非在公司所坚持的生活会有很大关系。

因为一个组织问题堆积得越多，越难处理。所以，定期开展中高层干部的生活会是很重要的组织自洁机制，就像我们经常要打扫卫生一样。

始终坚持在正确的方向上，就能避免走岔路，自然更可能成功。

03如何复盘

联想集团是第一家将复盘思维引入企业管理的，他们经过多年的实践，总结了复盘的四个步骤。

第一步：回顾目标。

目标给我们指引，让我们知道要往哪里努力。

目标也是判断成功与否的标准，通过比较结果和目标，就能知道，我们做一件事情，是成功还是失败。

比如，我学车的目标是要拿到驾驶证，拿到驾驶证还要再分解成4个小目标，分别是科目一二三四考试合格。

再比如，做头条号的目标，那就是关注的粉丝多，文章阅读量大，得青云计划。要是还有大量赞赏和广告收益，那就是锦上添花了。

因此，头条号的目标，就是如何能够写出吸引读者的文章，如何通过微头条获得大量粉丝的关注，以及如何更多地变现。

我们很容易把目标搞错。在回顾目标时，有一种简单有效的方法，那就是展示目标。

所谓展示目标，就是把目标清晰明确地写在某个地方，复盘时能够随时又轻易地看到。这样，在复盘的过程中，就不会中途忘记目标，也不会偏离目标，从而确保复盘的方向始终正确。

第二步：评估结果。

比较结果和目标是为了发现问题，为了分析造成差距的原因，探究实现目标的方法。

结果与目标的比对，有五种可能产生的情况：

1、结果中出现了目标中没有的项目，是新增的项目。

2、目标中有的项目，而结果中没有完成情况，是消失的项目。

3、结果和目标一致，达标。

4、结果超越目标，超标。

5、结果不如目标，不达标。

比如，一个保险业务员本来想和客户推销养老和大病保险。沟通后，客户买了大病保险，额度还比原来预想的高一倍，并且为自己孩子买了教育保险。

那养老保险就是消失的项目，教育保险是新增的项目，而大病保险是超额完成的项目。

 

这样的对比表格，看起来就一目了然，就能发现问题。

第三步：分析原因。

在纪录片《C罗》里，C罗每天晚上回家之后都会和儿子玩一会，即使是玩，他也要打开电视播放回放录像。每次比赛结束后，他第一时间就要拿到团队准备好的比赛录像，从全局分析比赛，从细节推演总结，一次次传球，一次次突破，一次次射门，每一个镜头都要回看，为的是找出其中的漏洞或不足，为下一场球做更好的准备。

那分析原因怎么入手呢?

(1)从“与预期不一致”的地方入手。

传球、突破、射门失败，就是不如意的地方，紧接着提问：为什么会失败?知道在哪里问出“为什么”，这才是真正有价值的。因为答案就隐藏在问题之中，问题就是答案。

(2)从“事情的关键点”入手。

一场足球比赛踢得如何，由身体状态、踢球技术、战术布局和发挥情况决定。所以，复盘时，可从这四个方面进行分析，看看各方面做得怎么样。然后，有针对性地去解决问题。

不管是从“与预期不一致”的地方入手，还是从“事情的关键点”入手，当问出了第一个“为什么”，接着就是连续追问，一直到问出最终的原因。

(3)“5why分析法”

丰田公司最著名的连续追问方法，就是“5why分析法”，又叫“5问法”。就是当出现问题时，连续追问5个为什么，以探究问题背后真正的原因，找出真正的解决办法。

丰田生产系统的设计师大野耐一曾这样评价：“重复5次，问题的本质及其解决办法随即显而易见。”

他还举过一个简单的例子来说明5问法。

问1：机器为什么停了?

答：因为超过了负荷，保险丝断了。

问2：为什么机器会超过负荷?

答：因为轴承的润滑不够。

问3：为什么轴承的润滑会不够?

答：因为润滑泵吸不上油。

问4：为什么润滑泵吸不上油?

答：因为它的轮轴耗损了。

问5：为什么轮轴会耗损?

答：因为没有安装过滤器，混进了杂质。

最终，找到了解决问题的方法：安装过滤器，阻挡杂质。

第四步：总结规律。

确定导致行动失败的关键原因，找出解决方案。

这个步骤需要提问：

从复盘过程中得到的最终结论是?在实践中该如何应用?如果有人要进行同样的行动，你会给他什么建议?

反观我对科目一的复盘，得出的结论是：给事情设定一个截止日期，每天的任务要规划得具体明确，立马开始执行不拖延。

这样的总结，不止可以运用在考试上，在完成工作任务和读书计划上也一样可以。

一个人要成长，核心路径是复盘。善复盘者赢，养成复盘的习惯，你也能加快成长的速度，才能带来持久的成功。

最后总结一下：

复盘，是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为进行回顾、反思和探究，找出原因，找到规律，从而指导我们解决问题，帮助我们提升能力。

主要讲了四个复盘步骤：

第一步，回顾目标：在复盘中，展示目标，保证复盘的方向始终正确;

第二步，评估结果：发现问题，分析造成差距的原因，探究实现目标的方法;

第三步，分析原因：对做过的事情进行反思和分析，问出“为什么”，找出原因;

第四步，总结规律：复盘是为了得出结论和规律，指导今后的工作，提高成功的可能性。

希望这四个复盘步骤，能够助你更快成长的速度，以及带来持久的成功。

我是结缔，欢迎你关注我的头条号，获取更多的咨询~~

感谢头条财经联盟的邀请！

我是一个多年坚持实盘，并且有着不凡交易盈利战绩的老股民，以我个人操盘的实践经验来回答，如何高效复盘？

我们必须了解复盘的目的，进行针对性地复盘，获得高效的复盘。

一.以训练盘感为目的的复盘。

何为盘感？就是人们通常所说的第六感，或者对图表最直观的的感觉。当你看到一只股票的K线图表，没有通过思考，大脑第一时间直接给出的涨或者跌或者调的反应。要知道他是一种反应而不是一种想法，甚至直接反应的是买或者卖。很多顶级盘手，看到一根或者数根K线就会给出上涨或者下跌想法，这都是来自日久天长不间断的复盘训练。

我自己会每天坚持两个小时的复盘，开始时几乎练每一根K线，然后到K线组合，然后到形态，然后到浪的级别层次，最后直接到买卖点，止损等。长期训练，潜移默化，最后形成交易习惯。

现在，很多交易软件里，都要复盘的功能，很方便的。

二.以熟练和固化交易系统为目的的复盘。

我们每个人在参与交易的时候，都必须有一套行之有效的买卖股票的方法。如果没有这个东西，交易就是乱拔毛，无从下手，临阵磨刀，最后导致亏损是必然。但是我们如果有一个系统，交易就会变成一个简单的按图索骥的过程，我们只要执行就好了。

就像我们平时开车一样，谁会在开车的过程中想怎么开，都是简单执行吗！

以熟练和固定交易系统为目的复盘，就必须严格按照自己的交易系统执行，就是为了把交易系统植入我们的交易习惯里。这也是盘感的升级版，对趋势严格把握，对买卖点的果断执行力。

在很多时候，会出现不执行交易系统情况，就会有一种侥幸心理。我们复盘训练就是要克服这种侥幸，严格的执行交易系统。

在市场里有一种说法：只要严格按照交易系统执行，即使亏损了，也是正确；如果不按照交易系统执行，即使赚钱了，也是错误的。

三.复盘选股。

这个就是实战了，好多人一提实战就害怕就会慌，这个心态必须克服，就是被亏损作死的现象，这里提一下，值得股民注意。

我选股的方法比较简单，热点+交易系统。通过浏览财经新闻，和盘面涨幅居前，确定燃点，然后通过交易系统筛选股票，进入自选股，确定交易标的。

每个人都有自己的选股方法，但是必须坚持的原则是忠于自己的交易系统。

就像我们做人一样，必须坚持原则，没有原则的人，一般做人都会很失败！

四，实战方案的制定。

通过复盘制定交易策略，包括买点和卖点，止损止盈，仓位管理，追加头寸，减持仓位，当然还是离不开交易系统，实战方案就是交易系统的完美体现。

一般有交易系统的实战方案很简单，没有交易系统的实战方案会很复杂。

五.实战后纠错。

市场永远是对的。这句话好多人不理解，自己制定了实战方案，但是股票的走势完全没有按照自己的意思走。这时要么主动纠错或者被动止损，除了这两条路没有第三条路可以走。

复盘的目的就是验证自己的判断，错了，要勇于面对，及时纠错，不能等着挨打。当我通过复盘发现，股票走势没有顺从我们的意愿，走出我们制定方案中的预期走势，我们必须立刻马上进行纠错，等待下一次入场点。

在股票交易里，承认错误是先见之明，不是什么丢人的事情。

六.确定大盘环境的复盘。

确定大盘环境的在交易中占很重要的位置，两个方面，技术和消息面，消息面最后会通过技术走势反应。大盘环境不利的情况下，泥沙俱下，多好的股都不会涨。大盘环境好的情况下，母猪也赛凤凰。

因为大盘的环境重要性，这里就简单补充一下。

综上所述，复盘必须有很强的目的性，有针对性的复盘，才能达到高效复盘。就像我们出发去往一个地方一样，有了目的地的指引，我们不会迷路，而且会很快到达我们想去的美景。

以上所述，纯属个人观点，欢迎点赞，欢迎关注，欢迎在评论里发表不同见解，我们一起探讨~

2018年就这么悄无声息地过去了，在年末的最后一天，我都会撇开所有的事情，专心总结与反思过去的一年，并为新的一年做好计划。未来，永远都是掌握在自己的手中，应该知道自己收获了什么，失去了什么，暴露了哪些弱点，在新的一年里应该怎样扬长补短，以取得更好的成长。

努力，是对人生最好的态度！

1、读书复盘：读完670本书，书都带给了我什么？

我在读博前给自己定了一个目标，以俞敏洪为榜样（大学4年读了800本），我要在4年博士生涯中读完1000本书。时至今日，2年半过去了，我一共读完了670本（2018年读完了301本），预计2019年底可以达成目标。

在我写这篇总结的时候，我想到：都说读书能带来改变，虽然是潜移默化的改变，可能1年看不出来，那2年半了，也该有点苗头了吧。但我感觉自己还是那样啊，说的现实点是没赚到钱，说的文艺点是压根就没什么成就。那，读书到底带给了我什么呢？读书真的有用吗？

我想了好久也没想到合适的、令人满意的答案，直到我制定了2019年的读书计划及书籍阅读方向后，我才“或许”发现了一点“可能的迹象”。

2017年，我读的书主要是历史、传记、名著等以文学为主的领域，特点是不烧脑、看的基本都是故事。我2017年推荐的书单也基本都会文学书，比如《飘》等等。（在我的个人公号“千城撩书”，后台回复“2017书单”，可以获得317本书单列表）。

2018年，我读的书主要是经济、管理、文化、职场等以经管为主的领域。特点是契合我对提升个人思维、格局、眼界等方面的需求，今年我推荐的书也都是以此类书籍为主，如德鲁克的两本书等等。（在我的个人公号“千城撩书”，后台回复“2018书单”，可以获得301本书单列表）。

2019年，我计划阅读的书是商业、社科、理财等能对当下产生实际效益的领域的书籍，目的是让自己全方面提升实战能力。

从2018年开始我已经很少看文学、历史等书籍了，我更喜欢有深度、能带来新知、获得一点启发的书。而2019年，在1000本书的最后1/3阶段，我更关注实效，促进实际行动、产生实际效益、能应用并带来价值的书籍。

2017年，我把我前20多年想读但没读过的经典文学书籍都读完了，算是补课。2018年，我把目前学习和工作需要的书籍也读的差不多了，算是同步学习。2019年，更希望能超前读书，让自己阅读的知识水平超过当下的个人能力。

当我发现了前面这个趋势后，我觉得这并不是一个清晰准确的特征，也没有特定的含义。但我的阅读需求的确在持续的变化，思维也在发生改变，我想这就是2年半的读书带给我的价值。

2、写作复盘：50w字、120w字的写作带给了我什么？

现在是写作的时代，新媒体的出现释放了无数人的“写作能量”，月入几千、过万、甚至十万的人不断涌现。只要你愿意努力，你会发现这是普通人最好的时代。

今年在多个平台陆续写作了50w+字，两年多来坚持写作120w+字。后半年因为战略方向的调整，略有停断。但随着2019年新目标的建立，将会重新出发，每周至少三更。

我一直有一个观点：读书不能停、思考不能停、写作不能停，只有持续的学习、高效的执行，再匹配坚持不懈的精神，才能带来更多成长与“可能”。

其实，我发现我到现在也没学会新媒体写作方法，都是随性而写，属于自嗨型写作，比如这篇复盘。我写作的内容一般是我读完、思考后认为对自己有价值的点，能让我获得一点新知。但如果想通过写作赚钱，建议还是要好好学习下相关的方法，买一些课程、请教下大咖、并坚持练习。

3、时间管理复盘：整整记录了1年的时间开销，我发现了什么？

2018年全年，我每天都记录自己的“有效工作时间”，用的APP是“aTimelogger”。我自己定义的有效工作时间是“能促进自身更好成长的纯时间投入”，此处有个“纯”字。比如写论文、写文章、读书、健身、有价值的谈话等。而吃饭、发呆、休息、娱乐、陪家人、睡觉以及工作间隙喝水、上厕所，都不算在内，我在每日记录时都已经扣除了。这个方法我学习自前苏联的柳比歇夫，如果想了解具体操作，建议读一下《奇特的一生》这本书。

2018年1月1日-12月30日刚好52周，364天，8736个小时，我的全年时间开销如下：

此前我从未统计过自己的时间，但今年践行下来，才发现自己的时间利用率如此低下，有效工作时间仅仅2680个小时，31%。而未被利用的时间是3326小时，占比高达38%。睡眠时间我是用小米手环来统计，每天都会提示自己的睡眠时间。

但亡羊补牢，犹未晚矣。2018年当做试水，根据2018年的时间统计结果，我计划了2019年的时间分配。2019年计划全年将减少364小时的睡眠时间，并多利用1336小时的未被利用时间，这样可以多出来1700个小时的时间用在“有效工作、有价值、有意义”的事情上，包括写论文、个人成长、健身运动、工作等等，并细化出了季度目标及每周时间分配。多出来这1700个小时，相当于我过了1.6个2018年。我想，这就是时间的厚度。

4、健身运动复盘：全年1000公里跑步+N分钟的健身，我收获了什么？

2017年末，因为长期久坐码字，有一天突发脊椎劳损，被迫休养了很久。当时的恐惧感我依然历历在目，我才不到30岁，正直身体巅峰期，怎么会落得这种病痛。

于是，从2018年3月份天气回暖开始，坚持规律的运动习惯。一年下来，跑步将近1000公里，在Keep上跟了N分钟的各种练习，也在健身房开始上器械。体重从年初67kg减到58kg，然后增肌到63kg，体脂率维持在15-16%，隐约有腹肌轮廓，内脏脂肪降到最低，肺活量变得强大，跑步8公里只会膝盖有点僵硬，并不会很累，全年身体状况良好，甚至自认为接近优秀（允许我小傲娇一下，没有什么比改造自己的身体更值得高兴的了）。以前因肥胖、久坐引起的懒惰心理、腰酸背疼等问题都已经消失。我很感谢曾国藩，这是我读完他的书后学习来的——修身、自律。

2019年将会继续保持健身运动的习惯，不求练出健身教练那样的身材，只有保持健康、充满活力的体魄，以更好的体魄带动自己走向灿烂的星辰大海。

5、修心、计划、反思复盘：王阳明的故事教会了我什么？

在2017年制定的计划里，原本是没有这一项的。因为今年读了王阳明的书籍，才发现原来在”曾国藩的修身“以外，还有”修心“这一说。具体是情绪管理、沟通能力、日常反思等方面的训练。今年在生活上发生了很多突发且重要的事情，自己处理地并不是很好，也才发现在心绪能力上存在非常大的短板。于是，在下半年读完王阳明的书后开始有导向的训练自己，但并没有成体系化，也没系统设计。在2019年的计划里，已经将这一块纳入进去。

如果用一句话来总结王阳明的书籍带给我的体会，就是：越是艰难处，越是修心时。人生中会遇到很多的艰难困苦，越是在这种时候越能体现人的心性修养。寻常人往往慌乱悲戚，唯有修养深厚者能做到泰然处之。王阳明有句话说道：人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定，动亦定。艰难困苦，正是对心性的最好磨砺。

上半年我坚持每天计划、反思自己，但下半年因为很多原因（其实都是自己找借口），造成了下半年坚持的并不好，也在个人成长方面出现了停顿。直到年底我开始系统反思2018年，计划2019年，我才领悟到，其实计划与反思本身也是修炼的一种方式：有计划的人生才会觉得心里有底，有反思的人生才不会再次踩雷。

所以，2019年将会重拾日常计划与反思的习惯，并写到了年度计划里，将会努力把它们像读书、写作、运动一样融汇到我的生活与工作中，像吃饭、睡觉一样成为常态，而不是需要刻意提醒自己。

6、最后，致敬未来

So，2018年过去了，复盘到最后，我给自己打65分。增分项来自于我拜了三位老师：师从曾国藩，学习修身自律；师从王阳明，学习磨练心性修养；师从德鲁克，学习管理与实践。减分项在于自己在计划、反思、坚持、心绪等方面暴露的弱点，以及并未取得特别拿得出手的成就。

2019年的目标及详细计划已经制定（仅供孤芳自赏）。借用在朋友圈里看到的一句话结尾吧：不要给自己的人生设限，只要不设限，你永远不会知道一年后的自己将会变成多么优秀的样子。

所以，2019年，我将不会给自己设限！

在1年后，遇见更优秀的自己！

复盘是对自己操盘的一个总结和经验积累。这里需要注意的是复盘不是庆幸自己赚了多少。而是客观分析自己操作过程的漏洞，从复盘种慢慢修复操盘手法，那么如何高效的复盘呢？下来我们简单说说！

第一，研究大盘指数，跟踪风向把握宏观！

以上证指数为例。研究分线的特征，量价关系和支撑压力区，在横向对比前期数据，挖掘资金的流向，以及该市场的风向，人气等；进而判断散户的跟风程度和逻辑。结合周线K线股和月K线找出趋势，为后期狙击提供逻辑支撑。

第二，研究两市涨跌幅榜，寻找强势品种及题材板块！

对涨幅前50名的个股和跌幅前50名的个股进行重点综合分析，找出上涨的内在逻辑和根本内动力，找出下跌的具体因素和差异原因。同时也通过个股的表现来推导题材股的时效性，通过对涨跌幅较大品种的研究，把控市场风险偏好的节奏，做出积极防御。

第三，自选股根据及解析！

不管宏观和热点怎么样，重点在于个股，因为我们操作上只针对于个股。只有研究个股主力的操盘手法，才能识别主力的骗线和诱导，对于自己没有买进的个股也要进行分析，也是对自己预判的一个检验，从而提高自己的盘感！久而久之必然形成自己的风格后期就顺其自然了。

第四，实盘个股解析！

对于当日操作的个股，复盘是重中之重，自选股只能锻炼自己的盘感，实战才能出经验。回忆当天操作的手法点位，错就是错，对就是对，找出自己操作的漏洞，修正自己的手法，这样实战出来，盘感会更加深刻。

股市就是战场，每次操作完成，必须总结自己的方法。没有总结没有修正，那么能力永远不会提高，但是主力操盘手没有停止学习，所以在股市，有效的复盘尤为重要，

感谢阅读，喜欢的加个关注，点个赞！

盘后5件事：游览信息、判研大势、决定仓位、应对策略、选股（寻找标的）

抓住市场错误，接住天上馅饼：新股错误、理解错误

一、大盘走势

1. 看大盘K线趋势图，判断大盘整体趋势：上升、下跌、震荡（调整）。

方法：通道线、趋势线、均线、切线等。

2. 判断大盘趋势位置阶段：涨跌———大趋势、中趋势；大趋势、小趋势；中趋势、小趋势。（中、小对应调节形态）。类似波浪理论。

3. 大盘时空关系：涨跌———①长时间、大空间；②短时间、大空间；③长时间、小空间；④短时间、小空间。

4. 分析大盘的成交量，量价关系是否正常。

5. 股票涨跌家数、幅度汇总，是普涨，二八行情、板块带动及涨跌情况与大盘涨跌是否正常。

6. 判断资金流入、流出情况及流向哪些地方。沪股通、大量抛、买单及大幅上涨、下跌板块个股。

7. 了解大盘的压力位、支撑位和市场公众预期点位和投资者的参与程度和热情。

8. 了解主力参与程度，包括其攻击、护盘、打压、不参与等情况可能。在什么位置有抛压和吸盘。在分时图中，什么时候拉升、打压及拉升、打压哪些板块、个股。了解那些个股在大盘打压之前先打压，那些个股在大盘打压末期先止跌启动。主力拉抬、打压时动作、真实性以及目的用意。

9. 了解当日k线在日k线图中的位置，含义。再看周k线和月k线，在时间上、空间上了解主力参与程度、用意和状态。

10. 了解流通市值前10名个股的运况，以及对大盘的影响，若不是大盘股影响大盘，找出影响大盘的板块。

11. 看当日大盘波动情况，什么时候在拉抬、什么时候在打压，拉抬是那些股，打压又是那些股，他们对大盘的影响力又是如何。

12. 了解大盘当日的高低点含义，了解大盘的阻力和支持位，了解大盘在什么位置有吸盘和抛压，了解那些个股在大盘打压之前先打压，那些个股在大盘打压末期先止住启动。

二、综合排名榜

综合排名榜，市场各要素都展示在这里，那些个股在活泼，那些个股在出逃最强烈，那些个股在拉尾市勾当，那些在尾市打压抑造恐慌假象，那些个股盘轻如燕，那些步履蹒跚，这是主力的照妖镜。

三、涨跌幅榜

了解那些股票榜上有名，那些个股在悄悄走强，那些个股正在突破启动，那些个股正在强劲的中盘，那些个股已是强弓之弩，那些个股在不计成本的出逃。它们之间是否存在板块、行业连动关系，对后市有连带作用？然后，确定近期的热点和风险板块，把握大方向。

四、自选股

在了解个股的过程中，把那些处于低部攻击状态的个股挑出来，仔细观察日K线、周K线、月K线所经历的时间和空间、位置等情况良好的，剔除控盘严重的庄股和主力介入不深和游资阻击的个股，剩余的再看一下基本面，有最新的调研报告最好调出来看一下，对符合买入条件的个股，可进入选你的备选股票池并跟踪。

观察个股是否按自己预想的走，检验自己的选股方法，有那些错误，为什么出错，找出原因，改进。看那些个股已经出现买点，做一个投资计划，包括怎么买，买多少、多少价格、止损位设置等。

每天收盘后的复盘对炒股来说非常重要，直接关系到你的收益率高低。我的复盘主要是看涨幅榜和跌幅榜，看涨幅榜能帮我找到第二天将会出现的新热点苗子，买对板块和个股从而提高收益率，看跌幅榜能帮我让自己手里已有股票躲过第二天将要来的大跌，第二天早点卖掉。对于每天盯盘炒股者，实际上这个复盘动作在盘中就开始了，所以盯盘炒股者能比上班族更能抓到热点，更能提前躲过大跌。

当然对于中长线投资者来说就不用每天复盘了，而是应该去上市公司调研公司基本面，了解公司未来的成长性，炒股，去研究发现股票价值，去潜伏才是最重要的也是最好的方法，才是炒股的最高境界，利润率和稳定性收益远高于去追高追涨的高风险博傻做法，当然你要有这个研究能力才行。

复盘。今天花了一点时间，把过去十年的经历梳理了一下。

总结过去10年，自然是为了走好下一个10年。具体方法很简单，用思维导图绘制了一个《人生编年历》，只要是有重大影响的事件和想法都会收录。每年做一些补充，保持编年历的动态更新。

一 30岁以后，应该做加法。

所谓加法，就是要做有积累的事情。要有积累，就必须有聚焦。

二 聚焦，是资源聚焦在极少的目标上。

未来10年，就是聚精会神的做一件事情：小平台，小人物，小日子。让实战电商方，帮助更多的人学会卖货。

三 清单，是最有效的工作方法。

四 善于总结讨论，使用套路，可以减少浪费。

现在大A股有3000多只股票，这么多的股票每天复盘确实是一个巨大的工程，如何高效的复盘是每一个职业股民应该思考的问题，这个可能每个人的习惯不同而有所差别，谈不上孰好孰坏，适合自己的就是最好的，我平常复盘是这样做的，跟大家分享一下，例如：

一、根据热点财经资讯，带着“问题”复盘：

A股有3000多只股票，每天复盘想把所有的股票都研究一遍几乎是不可能的事，记得以前做过这样的事，最后发现，看完所有的股票天都已经亮了。。。所以，我们要带着“问题”有目的的复盘，这就像学生复习功课的时候要带着问题去复习一样，要不然你花了好几个小时看下来，最后还是一头雾水，不仅时间花了一大把而且还抓不到重点！

我这里说的“问题”是指大家可以根据每天的热点重大财经资讯来看相关个股在盘中的反应，例如：最近比较火的造假疫苗事件，消息刚出来的时候，几乎所有与疫苗相关的上市公司都跌停，就连不生产疫苗的医药公司也大幅杀跌，有些机构趁机打压股价，显然，这样的市场反应是有些过度了，难免会出现部分优质的个股被错杀的情况，例如：华兰生物和天坛生物，这两家公司也生产疫苗，但是主营业务是血液制品，其中华兰生物个人认为在血液制品领域是比较优质的公司，造假疫苗事件出来的那天，天坛生物是直接低开高走，并在第二天创出了反弹新高，而华兰生物则是当天机会跌停，这就有点反应过度了，于是第二天直接高开高位震荡，并在第三天出现涨停，迅速的收回了失地，这就是市场的自我纠错！（我在这里说这两个股票只是举例，不存在推荐，也不表示它后面不跌，切记！）

二、复盘自己的自选股，并与大盘走势做对比，以此来判断未来走势：

我们很多朋友做复盘的时候，喜欢看涨幅榜前面的和跌幅榜后面的，这是两个极端，也确实能反映市场的大环境以及市场热点，我平常也经常这样干，这是比较简单高效的方法，尤其是对于玩短线的来说，都会用这个方法找短期的热点，不过，除了这样复盘，还应该多复盘自己的自选股，这是一个长期的过程，而短期热点每天可能都在变，你老是跟着它走难免被人牵着鼻子走，总是慢半拍，所以，多关注自己的自选股是非常必要的，而且自选股也一样能反映市场的大环境及市场人气如何，如果大部分的自选股有诱多的迹象，则表明短期大盘有调整的需要，这时就要多看少动了！

经常复盘自选股更能让你对大盘走势有一个清晰的认识，并能及时作出反应而不是跟热点总是慢人一步，而且，有时的热点是“伪”热点，是机构为了吸引人气故意做的“广告”，所以，很容易被套路！

三、从复盘周期来说：三天一小复，一周一大复：

以前我是坚持每天复盘，现在可能越来越懒了，再加上最近的行情确实让人提不起兴致每天复盘，不过，还是得坚持复盘，不复盘你都不知道市场发生了什么，也不会知道热点在哪里，如果没有时间，可以三天一小复，一周一大复，“小复”的意思是对自己的自选股和涨幅榜、跌幅榜靠前的股票复盘，“大复”是指可以利用周末休息的时间把所有的股票都过一遍！

以上是我的个人复盘习惯，不一定适合你，欢迎大家留言讨论！

其实，复盘真的非常重要。我理解的复盘就是制定明天的交易策略，等第二天开盘后，只是按照计划执行而已。

收盘后，静态的观测和分析一遍市场全貌，白天动态盯盘来不及观测到的，来不及总结的等等情况就会被发现。

翻阅各个环节，比如说：涨停复盘。所有涨停的股票，都必须去看公司公告，和公司的基本面情况，分析出它涨停的原因。再比如说：跌停复牌。必须查看公司公告和公司的基本面有没有变化。分析出跌停的原因。

还有就是，异动股的复盘，有传闻的股票复盘，技术复盘，以及你的持仓股复盘。

需要特别指出的是，在复盘中，要高度关注自己的交易模式是否还适合当前的市场，要高度留意一些股票符合自己的买点时，自己是否买入？特别是要审视自己，是否严格执行了自己的交易计划和策略。在交易中是否有买入的或卖出的冲动？这一点非常重要。

总之，复盘是需要仔细和认真的分析和判断，开盘四小时，而复盘的时间，远远高于四个小时，有些炒股的人，开盘即上班，收盘即下班，复盘也是走马观花。我想指出的是，没有谁能随随便便就成功，只有达到物我两忘的交易境界，你才能成为一个赢家。

高效复盘，股票买卖，往往功在复盘，这也是大多数散户与高手容易拉开的差距的点！分析市场，大致可以从大盘指数、市场板块热点、资金走向、个股异动入手。先看看我之前文章的分析路径。

先看看大盘，周线7连阴后，首度放量突破，确立短期行情，即使日线回调也是介入时机，也就是短期重个股、轻指数顺势就行

看看昨日的资金路线，依旧是市场超跌，热点补涨，强势效应扩散。大板块上基建也好、电力也好，都是超跌属性，那么此时简单的策略，大致可以从市场的主线低价+绩优+超跌股当中选取，而今天的涨停潮，即使在指数持续震荡下，低价品种却受到青睐，涨停个股中，65%的个股股价不足8元。选股就是低价+底部放量为主。思路大致就是这样，复盘在乎坚持，逻辑清晰，不在一朝一夕。那么如何接下行情继续，大家可以从3-5元之间的股票去挖掘潜力股，即近期没有大涨，出现放量态势的为佳 。

总结我身边几个高效复盘达人复盘时包含的几点。

可以从以下几点入手：记录重点、分析总结、反思并制定行动计划。

01 记录重点

记录重点指的是用文字对做过的重要事情或者在课程中学过的知识进行记录。

02 分析总结

指的是根据自己实际情况分析并总结问题，目的是发现问题从而进行改正。

03反思并制定行动计划

指的是知道问题之后，反思未来怎样改进并提出具体行动。目的是让复盘出结果而不是流于表面。

职场中，工作经验绝对是一笔宝贵的财富。#宅家涨知识##职场##感谢头条我要上热门#

但是工作经验难道只是经历过某项工作就有了吗？

会有，但是不全面，也不够细致。

要想工作做完之后，收获有用的工作经验，工作复盘是绝对不能少的。

复盘，其实就是总结经验的一个过程。

通过复盘，可以加深对工作的思考和理解，查漏补缺，发现不足，总结规律和经验，对你的成长和进步特别有好处。

可以让你再碰到类似的工作的时候，少走弯路，更加顺畅。

那你怎么复盘呢？

第一、回顾目标

工作做完，复盘的第一步就是要回过头去看一下，开始的时候，你的目标是什么。

把你当时的目标，清楚地写出来，作为复盘时的一个参照的标准。

对于目标，需要注意的是，你的目标，一定得是具体可衡量，并且是可以实现的，还要有具体的时间截点。其实就是要遵循目标制定的smart原则。

第二、结果评估对比

回顾了制定的目标，就要把工作的结果和目标进行评估对比了。

经过对比，看目标的完成情况如何，有哪些没有达到要求，有哪些是超出预期的，有哪些该做却没做，没有计划做却做了的事情。

结果和目标的详细评估对比，可以让你对于整个工作的过程，有更深刻的了解。

第三、叙述过程，分析原因

刚才第三点说了结果和目标对比，对比完之后，就要对工作各个阶段的工作过程进行回顾叙述，并分析目标达成与否的原因是什么。

比如工作中的某一个事情到最后也没有完成，就要通过过程描述，分析一下到底是为什么没有完成，是客观原因导致，还是主关认为错误导致，找出没有完成的真正原因，下次注意，不要再犯。

第四、总结规律

一项工作做完，分析各种原因之后，你还得注重对规律的总结。

如果以后还碰到类似的工作，你就可以直接参考总结出来的归类甚至是直接照搬，让你避免再犯类似的错误，很大程度上提高工作效率。

总结出来的规律，其实是一个泛称，它可以是做事的标准流程，或者是一份详细的检查清单，或者是一份注意事项总结。

最后，我们再回顾一下，如何做好工作复盘，主要是四个步骤：

第一：回顾目标，回头看看当初的目标，到底是什么。

第二：结果评估对比，目标是否达成了，具体的完成情况如何？

第三：叙述过程，分析原因，作为复盘中最重要的环节，一定要找出真正的原因，对工作过程更加透彻的理解。

第四：总结规律，规律是你复盘的结果，更是经验的凝炼，有非常重要的意义。

养成工作复盘的习惯，让你的工作经验，不仅只是由工作年限这冷冰冰的数字来体现，而是货真价实的工作方的沉淀。

关注@向上的小霍，每天都要进步一点点。

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