五子棋禁手，指对局中禁止先行一方（黑方）使用的战术，具体包括黑方一子落下时同时形成双活三、双四或长连等三种棋形。禁手只对黑方有效，白方无禁手。黑方禁手的位置称为禁手点。

禁手分为三三禁手、四四禁手、长连禁手：

三三禁手：黑棋一子落下同时形成两个活三，此子必须为两个活三共同的构成子；

四四禁手：黑棋一子落下同时形成两个或两个以上的冲四或活四；

长连禁手：黑棋一子落下形成一个或一个以上的长连。

对黑方的行棋加以限制，从对局的实际棋力的发挥来看，对双方是比较公平的。五子棋是全国智力运动会竞技项目之一，是一种两人对弈的纯策略型棋类游戏。

通常双方分别使用黑白两色的棋子，轮流下在棋盘竖线与横线的交叉点上，先形成五子连线者获胜。在专业五子棋竞赛规则中，另有交换、禁手等规定，用于限制先行方优势。起源于东亚地区，主要流行于华人和汉字文化圈的国家。

棋盘可用木料、硬纸、塑料、布料、石料或环保材料等制成。棋盘由横纵各15条等距离，垂直交叉的平行线构成，在棋盘上，横纵线交叉形成了225个交叉点为对弈时的落子点。邻近两个交叉点的距离要略大于棋子的直径。