领舞可以有多个，主舞只有一个；领舞一般是在歌曲开始或者副歌站C位，带领组合完成舞蹈动作和舞蹈视觉效果的舞者，通常由形象、门面担当C位领舞，主舞是队内舞蹈功底最好的一个，负责完成整个舞中最有难度有特色的部分。

主舞是将一个舞蹈的思想、主旨表达给观众，是舞蹈表演中的灵魂人物，主舞一般在最重要的场合就会出来，贯穿舞蹈的始终。

舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。

练习舞蹈对人的身体是有好处的，可以强健人的体魄，跳舞会让人慢慢变的规律，注重饮食和睡眠。

舞蹈还可以培养审美情感、增强自信心，跳舞的人每天都会精力充沛容光焕发。

经常练习舞蹈的人形体上会有很大的改变，可以提升人的气质，增强身体的协调性，提升人格魅力，还可以一定程度上促进人的心理健康发展。