水油不平衡会长痘痘吗：

水油不平衡是会长痘痘的。

不管是什么肤质，油性的、干性的或者是混合性的，都是有可能会长痘痘，主要还是水少油多，水油不平衡才会导致长痘痘。

皮肤是人体最大的器官，是覆盖在全身的。主要是由表皮、真皮、皮下组织三层组织而成的。是可以保护身体、排汗、保暖、保持水分、感觉冷热和压力的作用，是可以让人体内的各器官免受物理、机械性、化学性和病原微生物的侵害。

如果皮肤出现了水油失衡，缺水比较厉害，那油脂就会堵塞在毛孔里面，吸附细菌和灰尘，形成堵塞。

如果油脂分泌过少，就会引起皮肤干燥脱皮，皮肤会暗黄，整个皮肤的颜色是干瘪。

爽肤水和乳液可以只用一个吗：

两个都需要用。

用了爽肤水之后，就需要用乳液，两个一起用比较好。爽肤水具有二次清洁和补水的功效，还能够促进后续的护肤品养分，乳液的功能是可以补水保湿的，夏季还是用完爽肤水用乳液，冬季面霜可以代替乳液作为护肤的最后一步。

可以只用爽肤水，而不用乳液，但是在用乳液之前最好是先涂抹爽肤水，爽肤水的质地是比较稀薄的，肌肤会更加容易吸收。如果洁面之后，跳过爽肤水，直接用精华乳和乳液，那护肤效果是没有那么好的，这是错误的使用方法。

做到了水油平衡，也就是水分是非常适中的，我们的油脂分泌也是非常的适中。也就是最希望成为的一种皮肤类型，就是中性肌。那么兰兰今天的一个主要内容就是教宝宝们怎么去辨别皮肤类型，包括也更加深入的了解一下我自己到底是什么样的皮肤类型，还有题主说到的到底什么是外油内干。到底平常该怎么去护理，那平常要注意些什么事项？

首先，我给大家讲的就是我们的皮肤类型。皮肤类型我相信你们也听到的比较多，比如说油性肌肤，干性肌肤。中性肌肤，混合性肌肤和敏感性肌肤。那大家都知道这些名词，但是具体是怎么去区分的呢？我怎么去判断他到底是混合性肌肤，还是油性肌肤，这种肌肤类型。给大家看一个图片。我们除了敏感性肌肤的话。其他那四种皮肤类型呢，都是根据我们皮肤的水油分泌的一个情况去区分的。

就是除了敏感性肌肤，其他四种肌肤类型都是按照我们皮肤的一个水分量和你的皮脂量去区分的。那我们水分是非常适中的。我们油脂分泌也是非常的适中。也就是我们这些肌肤，最希望成为的一种皮肤类型就是中性肌那除此之外呢，我们多多少少会有一些问题，就变成了我们其他几种类型的。

当然，我们第一个先看到的就是这个图的右边就是皮脂量。只要你的皮肤上面皮脂分泌过多，都是属于一个油性肌肤的。但是你可以看到油性肌肤他也是作为区分的。一些人会说，哎呀，我皮肤挺油的，我长痘痘，但是我觉得我皮肤好干啊！那他到底是干性肌肤，还是油性肌肤呢？其实他只要是皮脂量分泌的比较多，毛孔比较粗。但是又觉得干，说明他是一个缺水性油性肌肤！很多的宝宝们。就感觉外面挺油的但是又感觉很干，很缺水，也就是缺水性油性肌肤（外油内干）。

大家先看到这个图，皮脂量多，就是只要出油多，他划分为两个类型。一个叫做油性肌肤，一个叫做缺水性油性肌肤，都是属于油性肌肤的。那只要是属于皮脂分泌的少那他就是属于一个干性肌肤，宝宝们可以看到有一个叫做缺油性干性肌肤的，大家可以看到他水分属于多的。但是出油量比较少，大家一想，这不是我期望的状态吗，我就想我的皮肤水水的，油很少。其实这样也是一个不好的状态啊！

为什么呢？为什么她叫做缺油性干性肌肤呢？其实我们皮肤上面，还是需要适当的一些油脂才能帮你去锁住水分的。那你如果现在水多油少的话，这个状态不会持续的很久，他直接就会变成水少油多的一个状态。大家有没有这种情况，洗完脸，敷了补水的面膜，敷完之后呢。你脸上什么都不擦，就是你敷完补水面膜之后，是不是给你的肌肤大量的去补水了呢？但是你没有擦任何的乳霜，这种保湿类的，就是把你的水分锁住，一会儿你的水分就蒸发掉了，就是没有帮你锁住水分。那就变成了一个水也少油也少的一个状态。

就是我说的这一种缺油性干性肌肤。因为你比较理想的状态，觉得水多油少。其实他不能够保持多长时间。最多两三天，那甚至的话，就像我刚才说的，你做一个实验，你敷一个补水的面膜之后什么都不涂。一会儿你就会觉得很干。当然，大多数的干性肌肤是处于一个水也少油也少的一个状态，就是水油都比较少的一个状态。这就属于我们的一个比较典型的干性肌肤。这类肌肤觉得干巴巴的，好像很缺水，没有什么光泽。

混合型肌肤当然很好理解，就是又有干性肌肤或中性肌肤的状态，又有油性肌肤的状态，就是肌肤类型混合着，那就是属于混合性肌肤。

这张图片呢，是去区分这些肌肤类型的一个重点，。那兰兰从毛孔，肤色，光泽和弹性几个大的类别去来划分的。

干性肌肤，它是容易老化，容易长皱纹，缺水，容易过敏的，长斑。这是干性肌肤容易出现的一些问题，所以日常的养护建议补水，补充油分，去保湿。

中性皮肤，那我们说是最完美的状态，缺点就是如果保养不当的话，可能变成干性，也可能变成油性。那随着年龄的增长，环境的影响，压力所致，也可能变成混合性肌肤，所以一定要好好保养，这一类肌肤那就做好清洁保湿。然后做好一个规律性的护理，不要三天打鱼，两天晒网，觉得自己皮肤状态很好，就不用去保养了。

混合性肌肤，混合在干性肌肤和油性肌肤的一个状态。只是T区太容易变成油性肌肤的缺点，比如说有毛孔！然后有泛油，有些黑头。那U区，就是脸颊部分容易长一些斑。眼角容易长些皱纹，这是我们的混合性肌肤的状态。所以说这类肌肤呢，就是要注意分区护理！T区要注意去控油，U区的话注意补水。

油性肌肤，我说了，因为容易大量的出油，被氧化，会黄黄黑黑的，毛孔粗大。那么这类肌肤，因为有油脂的关系，容易滋生细菌，所以容易长痘痘。所以说这类肌肤一定一定要注意好清洁！清洁是第一步，最关键的。清洁好了之后呢，才能够更好的去做后续的工作。那日常就注意要清洁，也可以做一些清洁面膜。还有就是控油补水，把油分控住。当然，我这里说的控油，大家不要去买一些吸油面纸之类的，没有什么太大作用的。而且反而会越吸越油，你把这个油纸沾了之后呢，又没有做好一个补水的工作。反而会刺激你的皮肤分泌更多的油脂。还有就是要注意自身的原因，生活作息，饮食习惯等，这些都是老生常谈的事了，哈哈~

今天就分享到这里了，具体的写的太多，也怕宝宝们嫌烦，遇到不懂的就留言吧!

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‘外油内干’通常是由于肌肤缺水引起的。而皮肤水分需要靠健康的角质层来维持，角质层受损，肌肤水油就无法达到平衡，自然就出现“外油内干”的现象～

那么怎么做到水油平衡？首先需要给肌肤补充水分。透明质酸被誉为最理想的天然保湿因子，可以改善肌肤营养代谢，使皮肤变得柔嫩光滑，增加肌肤弹性。使用含有透明质酸成分的产品可以帮助肌肤皮脂膜锁住水分。虽然透明质酸是好东西，但是容易长霉菌所以不可以贪多～

另外多说一句，很多仙女认为补水保湿只敷面膜就够了其实一个补水面膜是远远不够的，后续的水乳，面霜精华这些这个都不能少。补水保湿做不好可是很容易长皱纹的哦

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怎样才能做到水油平衡呢？首先洗脸之前，将手用洗手液或是香皂把手洗干净，然后在挤适量的洗面奶在手中，轻柔出泡沫达到洗颜的目的，这样做可以避免手上的细菌被带到脸上容易引起水油分泌不平衡从而导致长痘痘的症状，洗脸时要用温水，不能过烫也不能过冷，温度要适中。

饮食上要格外注意，少吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡，绿色蔬菜，被罩，枕头罩和床单都要定期的清洗更换，要不然细菌会附在皮肤，也会引起水油不平衡，导致肌肤长痘痘。

一定要多补水，都说女人是水做的，人的身体有百分之七十都是水，所以一定要多补水，多喝水，因为补水不当的话肌肤会因为皮肤干而分泌油脂就会导致外油内干的情况，同时如果不及时补水的话还会导致干燥脱皮的肌肤问题。

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调节皮肤水油平衡，告别大油皮！

皮肤爱出油，脸上经常油光泛滥，这对爱美的我来说，就是一个噩梦！！

相信有很多女生都面临和我一样的情况，今天就来跟油皮女生分享一下我的护肤心得，希望能有帮助啊！

①皮肤油要补充睡眠。

如果最近压力比较大，或者熬夜比较多，这是很多人出油的一个常见情况。

那么睡觉是最好的治疗。

②皮肤怕刺激性食物，尤其是辣的。油炸，烟酒等，都是会导致皮肤出油。

③定期给皮肤做清洁。

选择一款去油的洗面奶。

早晚洗脸，洗好脸后，不要用毛巾擦，轻轻拍打，控干水分。

主要是怕伤皮肤，而且是怕把毛孔弄大。

④防晒啊，多喝水，这个真的管用。

还有选择护肤品这块，不要盲目选择大牌子，不要以为贵的就是好的，重点是要看皮肤吸不吸收，适不适合自己

很多护肤品涂在脸上，会导致皮肤不透气，就是把毛孔堵塞了。

这样会使你的皮肤越来越差。

我现在就是护肤的时候会用小飞鱼导入仪来导入护肤品，它的蓝光模式在导入补水精华的时候还能调节皮肤的水油平衡，不管涂什么在脸上都能很快的被吸收掉，而且皮肤还能保持在那种清清爽爽的状态，很棒的一个导入仪。

最后就是记住平时也要多喝水，不要口渴才喝。早晚定时清洁，学会用导入仪护肤，会省很多力气。

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啧啧。。。。。看看下面这些回答，都是卖产品！水油不平衡就是一个误区，说简单一点，谁能控制油？下面这些专业人士行吗？什么成分能控制油？你们有吗？控油的产品根本不存在，小姑娘我建议你去下角质，不懂你可以私信我，可以改善粗糙的问题，我别一说去角质就吓住你了，我们中国女孩不会去角质，至于看着干，那是你感觉还是视觉啊?不紧绷就不是干，懂吗？别听他们瞎咧咧

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皮肤水油不平衡的话就是缺水，需要采取正确的补水保湿措施。梦妆有一款新上市的苦橙维他命生机鲜活系列很适合你这种情况。我本人也是大干皮，恨不得天天浸在水里，自己用了很多有补水效果的护肤品都感觉没有这个系列来的有用，这款系列含有苦橙花和6大维他命成分，通过这7种成分的相互作用，打造水润生机肌肤。短短几周时间就可以明显的感受到我的肌肤开始变得净透水润、散发光彩，白天再也不会发生脱皮的现象了，且涂抹在脸上清爽而不黏腻，很适合在夏天使用呢~

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安利你一款梦妆苦橙维他命生机鲜活精华露！

主打补水+抗氧化，亲测效果非常棒，只有保湿补水做到位了才能避免皮肤出现干燥或者变得敏感，这样有利于保持皮肤处于平衡状态哦。

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你要你能做到有效补水+持续缩水就能做到水油平衡。

痘痘可谓是许多爱美人士的天敌，长痘痘严重影响面容，严重者还会造成自卑心理。那么，脸上长痘痘该怎么办？今天，就让小编来为大家解决这个困惑。

脸上长痘痘该怎么办

1、需用温水洗脸

冷水不容易将脸上的油脂清除干净，而太热的水会刺激脸上出油率，温水是最接近热体体温的温度，不会给皮肤造成任何刺激，温水洗脸才能有效达到祛痘的效果。

2、需清洁干净

脸上长痘痘的绝大多数都是油性肌肤，脸上的油脂很容易吸收空气中的灰尘，这些灰尘进入毛孔会造成毛孔堵塞从而使得脸上长痘痘，想要祛痘必须彻底清洁脸部皮肤，保持皮肤干净是祛痘最基本的步骤。

3、需保持水油平衡

脸上长痘痘需要保持脸部皮肤的水油平衡，而保持脸上皮肤水油平衡的方法就是补水，减少皮肤出油，才能达到祛痘的效果。

4、需饮食清淡

脸上长痘痘消不掉需要饮食清淡，辛辣的食物会刺激皮肤出油，影响人体内分泌失调，使得脸上痘痘总是消不掉。

长痘痘的原因

1、很多人是因为遗传的，家里的爸爸或者妈妈的皮肤是油性皮肤，遗传给孩子后也是油性皮肤，很容易长痘。

2、平时很喜欢吃辛辣刺激、油炸食品，晚上又熬夜上火。

3、来自生活、工作、家庭的压力很多，造成情绪不稳定，引发内分泌失调。

4、经常化妆又没有清洁干净，化妆品的毒素残留在脸上。

长痘千万别碰这些食物

1、高糖类食物

冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多MMGG的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

2、刺激性食物

脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

3、烟酒类食物

烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

4、高油脂食物

很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!

5、黑色的食物

黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤!为此，建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物!