挽回婚姻的三大方法，很多人离婚或婚姻将走到尽头的时候，总会有想复合的念头，尤其是爱的深的那一方，会时刻想起对方的好而茶饭不思。如果你还想挽回ta，不如看看挽回婚姻的三大方法，希望能帮到你。

挽回婚姻的三大方法1

方法一：添加共同性，增加生活的乐趣

假设TA决意要和你离婚，并且现已是大吵大闹的地步了，那么你这时就要无条件地附和她所说的话，附和她的观念，添加你们之间的共同性，让她感触到你们是持有一样观念的。

并不是凡事都是敌对的，这一点非常合适用在敌对点很高的夫妻身上。在平常的生活中周末也可以多多去旅游聚餐，找出两个人之间共同感兴趣的东西。

方法二：做好自己。

婚姻会出现问题的话是两个人的问题，要先从自身出发来找关键，如果是因为自己工作忙，或者做了一些对不起对方的事情的话，那么就需要改正认错，也保证自己以后不犯，这样才能让对方能原谅自己，你们才能走得更远。

方法三：了解婚姻平衡。

婚姻中若一方只懂得索取，另一方只知道付出，这样的婚姻必然走向破裂的边缘。就像物理学说中的作用力与反作用力的效果一样，婚姻是平衡的，如果在婚姻中出现裂痕，尤其是一方强势另一方弱势，婚姻肯定不会愉快长久。

因此对于这种情形，想要挽救婚姻，就应当系统性的了解婚姻，明白婚姻中两人的地位、责任和义务，这样才能维系好婚姻的平衡。

爱是火热的友情，沉静的了解，相互信任，共同享受和彼此原谅。爱是不受时间、空间、条件、环境影响的忠实。爱是人们之间取长补短和承认对方的弱点。

挽回婚姻的三大方法2

1、不要将问题无限放大

切记不要将问题无限放大。意思就是，不要在夫妻两人之间出现问题的时候，将问题广而告之，到处散播，试图得到他人的'安慰。

首先，男人是需要面子，他们不会希望他夫妻两人的事情被他人知道并过度关注，并且被别人说道。

其次，夫妻之间的问题，只有夫妻双方最清楚问题的根源在哪，别人并不能真正了解，也无法对此发表十分有用的言论。因此，不要四处宣传夫妻之间的矛盾，这对你拯救婚姻毫无益处。

2、坦诚相对，学会信任彼此

信任是婚姻的基础，也是夫妻关系维护的重要桥梁。要主要互相猜忌的爱情都不会长久的。如果婚姻中出现什么问题，我们就捕风捉影地暗讽老公，根本不听对方的解释，一点都不信任对方，那么夫妻两人之间的结也会永远解不开，误会也越来越深，婚姻就会出现裂痕。

因此我们需要坦诚相对，给予对方足够的信任和空间，开诚公布地向对方坦诚一切，那么误会和矛盾也就不攻自破了。

3、给双方一段时间的冷静期，不要借题发挥，旧事重提

在夫妻之间发生矛盾，甚至争执过后，不要再将问题扩大，导致夫妻关系不断恶化，应当尽快停止双方的互相指责等行为，并且不要因为这次的问题，重提之前发生过的事情，争执不休，这样感情危机就无法得到有效解决。

如何挽回婚姻，这就需要女人明白事理、聪慧，学会就事论事，我们是在解决问题，而不是扩大问题事态。

挽回婚姻最好不要批评对方，对方原本已经气在头上了，如果你还在旁边冷言冷语地讽刺他、责备他，这难免会让人恼火。因此夫妻吵架冷战期间，不要在这个时候火上浇油，而是用温柔的语气平息这场战火。

挽回婚姻是讲究技巧的，盲目地挽救婚姻只会让夫妻关系进一步恶化。学会挽救婚姻的方法，注意一些错误的挽回方法，这样才能保证顺利地挽救婚姻。

分分合合，缘起缘散，喜欢，就在一起，不喜欢就分开。

　　但是，也有些时候，面对伴侣或者爱人，我们可能是出于提出分手后返回，或者不想分手却被分手，面对爱人的坚决离去，却不能做点什么是痛苦的。

　　当你想把一段破裂的感情修复，或是出于矛盾，或是出于误会，或是出于性格不合，或是出于你或者伴侣出现了不忠……我们其实在做的就是挽回爱情。

　　挽回爱情是门学问，不是想想，说说，随便做做就能做到的，如果简单，就不会有那么多痴男怨女整天抱怨了。想要挽回一段爱情，你必须具有一些知识，经验，还需有具备一定的行动力和直觉，今天，我就想跟大家说说要挽回一段爱情，都应该做什么，当然篇幅有限，这里不可能讲的全面，但是我会将重点内容列出来，这些内容足以助“小白”们一臂之力了。

　　一、稳定心态

　　很多人刚刚分手的时候，都会感到孤独，无助，或是悲伤，或是愤怒，诚然，人非草木，面对分手，伤心难过绝对是在所难免的，但是，情绪并不能帮助你完成任何事情，伤心过后，我希望大家能尽早的收拾好心情，行动起来，只有行动，才能成就事实，也只有事实，才能带来幸福，带来快乐，当你决定挽回爱情，就跟要打一场仗一样，你要做好准备，如果没有极佳的精神状态，那么输的可能性就很大了，很多人失恋之后，到处给别人讲自己的遭遇，通宵喝酒，通宵唱K，出门旅游，当然这些方式都是缓解情绪的好方法，但是治标不治本，一觉醒来，困扰你的问题还是会在，在百度贴吧，有很多这类的求助帖子，下边的留言一般也是各种安慰，开导，但是很少有起作用的。所以，心态是挽回的第一大关，什么时候你能意识到，我不该继续消沉下去了，我该做点什么改变现状，这个时候，你的心态就已经恢复到一个正常的水平了，切记，心情需要收拾，当你处在悲伤的漩涡当中时，记得要有意识的稳定心态。

　　二，判断分手原因

　　当你的心情已经可以平静下来，脑子可以开始思考一些东西的时候，恭喜你，你已经可以进行第二步了，挽回最忌讳的就是乱打乱撞，手捧鲜花，哭哭啼啼的跟爱人说，我不想分手，去闹，去作，这样只会越搞越糟，为了有针对性的解决这个问题，我们必须，客观冷静的分析一下，问题，出在哪？为什么分手了？对方有多少概率会答应跟我复合？怎么做成功率会更高一些？这些都是我们要考虑的问题，当然这些问题里最重要的，还是有要分析出来，“究竟为什么分的手”

　　一般来说，分手原因无外乎以下几个大类，大家自己对号入座：

　　性格不合：通常热恋的时候，还好，但是如果相处了一段时间，你就会发现，或者对方单方面的认为，你们格格不入，总是吵架，在很多事情上不能达成共识，这是一种很糟糕的体验，也是很累的，试想，本身爱情的存在，应该是给生命，生活添彩的，而现在却变成了累赘，当某一方承受不了这份累，或是不再愿意承受的时候，通常这段感情就走到了尽头。

　　父母干涉：这类情况也比较常见，尤其是到了要结婚的年龄，父母和我们有年代，年龄，思想，价值观上的差距，很多时候，我们喜欢的，父母看不上，放在伴侣身上也一样，可能伴侣对你很满意，但是伴侣的父母的态度就不一定跟伴侣能保持同步，尤其现在独生子女比较多，父母更是挑剔，从中阻挠干涉的也不在少数，这种矛盾从根本上来讲，来自于外部，相对来说比较难处理，因为要解决的问题太多，伴侣听不听父母的话？伴侣父母的态度能不能有扭转的可能性？或是自己能不能说服自己的父母？

　　有人出轨：我认为导致分手的原因里，这种是最难办的，而且出现的概率随着生活节奏的加快越来越多，并且很多时候，我们都蒙在鼓里，并不在知道还有一个对手存在的，这个是最上的，如果你的伴侣已经有了新的意中人跟你提出分手，而你并不知道有另一个人存在，那么你几乎无法准确的判断出分手原因，自然也就无从下手，无法挽回，当一个第三者出现的时候，第三者拥有比我们更天然的优势，认识时间短，有新鲜感，可能价值比我们高，甚至可能情商比我们高，并且作为取代者心态上就比你有优势，所以当你觉得伴侣跟你分手的理由非常无厘头的时候，小心，很可能他或者她外边已经有人了，这个就需要你通关社会关系，或者蛛丝马迹调查一下了，一定发现有第三者已经介入，那么你要做的事情就很多了，不但从你自己这方面要做出行动，还有留心他们之间关系的变化，看看有没有空子可以钻，当然还有一种情况是你出轨，伴侣不原谅你，这种情况相对来说就容易解决的多。

　　疏于维护：当相处一段时间后，我们对伴侣的情绪照顾，交流，或者一起出去玩的时间可能越来越少了，不再以男朋友或者女朋友的话马首是瞻，其实不是不喜欢，不是不爱，只是时间改变了一些东西，慢慢的就会给自己，或者另一边造成一种错觉，感情淡了，没感情了，没有刚开始在一起有意思了，这时候也是分手的高峰期，这种情况其实可以防患于未然，建议大家能在平时对给自己的另一半一些关心，多谈谈话，把这种情况扼杀在摇篮里，等对方已经提出分手的时候，再想挽回就相对来说困难了，愿意你很简单，如果你突然又变的很热情对对方很关心，对方很可能觉得你很假，认为一旦跟你复合，情况又会变成原来的样子。

　　价值流失：判断一段感情的结束是不是因为价值的流失首先要考虑的是，你的伴侣当初为什么选择了你，看上你什么了？你现在是否还具有这些品质？举个不恰当的例子，如果你的另一边只是喜欢你的钱或者美貌，那么现在一旦你的金钱消失了，或者你不在苗条，那么你的另一半就很可能离开你，一般来说价值流失导致的分手是非常坚决的，因为吸引对方的东西消失了，当然挽回这种情况也是最有针对性的，从新打造，或者建立起价值，就有很高的成功率。

　　异地恋：异地恋也是导致分手多发的一种情况，在导致分手的原因里，异地恋的比例是最高的，达到了夸张的75%，这说明异地恋并不是一种合格的，合适的，伴侣之间交往的方式，如果你有条件，还是想办法让对方和你处在同一个城市里，异地恋最大的问题就是它会延伸各种各样的并发症，为了维护异地恋，你要保证经常联系，可是话总有说完的一天，段子也有不再新鲜的一天，异地恋随着时间的推移，时间越久，分手概率就越高。

　　上边说的就是常见的几种导致分手的情况，我只给出了判断标准，篇幅有限，每种情况具体的方法我这里就不能一一列出了。

　　三，因人而异，对症下药

　　当你已经分析好你们之间是因为何种原因导致分手的时候，接下来你就要分析你伴侣的性格，秉性或者思维方式了，俗话说的好，知己知彼，百战不殆，同样的一个方法，对一个人好使，对另一个人可能就没用，甚至是起反作用，世界上几乎没有两个一样的人，也没有一样的性格，更没有一模一样的生长环境，所以想给伴侣的类型分各类的话真的是很难做到，这里我只找一些比较有代表性的说一下：

　　自我，优越感比较强的类型：

　　这种人一般听不去别人的话，什么都爱自己想的来，对待这种人你不能考虑怎么能跟他复合，而是考虑怎么让他提出跟你复合。

　　懦弱，比较容易被别人说服的类型：

　　这种人一般是很容易被挑拨被骗的，你可以去试试找找对方身边的朋友，闺蜜，哥们甚至长辈之类的，让对方帮着说说好话，但是记住，不能太过，过了，他就会他的人都是站在你这边的反而离你更远。

　　敏感，喜欢逃避，不愿意直面压力的类型：

　　这种说实话是比较难办的，他喜欢把事情凉起来，看你折腾。

　　强势，做了就不喜欢回头的类型：

　　这种人一般都还是比较重感情的，挽回起来还是相对来说较为容易的，要学会认错。

　　多疑，举棋不定疑神疑鬼的类型：

　　不要去试图说服这种类型，做好你自己，最好你该做的事，并不是所有的人能都能挽回，这种类型就是相当难，也是最不值得挽回的一种人。

　　四，耐心

　　当你针对分手情况和对方的个性和特点做出了相对的行动，那么你还需要耐心，需要等待你做的事情起作用，需要时机，需要等待变化，并且要积累知识，如果中途出了突况，要有敏锐，明智的危机处理能力，很多人把一件事做了几天，发现没有达到目的或者结果，就原形毕露又恢复原来的面目，这个是不行的，要做就做到底，要装也得装到底。闹心，就这么简单的一个品质，也是挽回爱情当中很重要的一环。机会有时候是创造出来的，有时候，仅仅是等来的。

　　五，巩固

　　当你的一系列行动已经开始产生作用，那么你就需要把这些牢固，让复合这件事变得板上钉钉，不能虎头蛇尾，既然你已经扭转了对方对你的看法，就不能再原形毕露，其实分手有时候也是一件好事，不满意一定会被积累，积累到一定程度就会爆发，现在不爆发，以后也会爆发，早发现早解决，你从开始一步步的去制定自己的挽回计划，然后成功复合，你知道了你们之间的问题，知道了你们性格的不同，知道你们之间欠缺什么，需要什么，因为只有你知道了这些，并且解决了这些，你们最终才会复合，这些经验能帮你以后更好的处理你们的关系，防患于未然，你等于是把你们之间的矛盾重新走了一遍，以后生活当中就时刻给自己提个醒，注意一下，爱情来之不易，且行且珍惜。

　　分手后如何挽回情感？这是让很多人都深感迷茫的问题。其实情感挽回，并不仅仅只是让失去的爱情回归，而是找到一种更高质量的恋爱体验，从而加深彼此的感情。那么如何做到既挽回感情 、又能保证挽回之后的长期关系发展呢？二次吸引 是最好的方式，分手后二次吸引该如何操作？一起来看详细的技巧。

． 二次吸引之善用情感冷冻

　　分手后死缠烂打，甚至闹到人尽皆知的种种行为，只会引得对方的反感和无止尽的厌恶，这个时候你们都需要冷静，让时间冲刷一些不愉快。情感专家 康纳 表示，分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。

　　1.情感冷冻降低需求感

　　当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，只有不招致对方的更深厌恶，才能让感情有挽回的余地。当然，如果你们还是可以保持联络，那么冷冻就不是必要的程序了。

　　情感冷冻并不是断联，断联固然不失为一个挽回的重要方法，但是使用不得当会让两人感情急剧降温，降低挽回成功的几率。情感冷冻，是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。

　　2.心态比方法重要

　　说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。“挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。”

　　3.专注自我提升

　　情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，才是情感冷冻的最大作用。“所有分手理由都是假的。性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足。”要让对方后悔，你就需要资本和筹码：积极的自我改造和全面提升。

　　二． 二次吸引之提升自身价值

　　一个人只有明白自己的不足、善于发掘自身的价值，才能有挽回感情的筹码。自身价值的提升需要由内而外进行，才能让二次吸引效果最大化。

　　1、外形改造

　　我们都知道外在美往往是你成功的关键，更是一个人想 挽回爱情 的重要因素。无论对方是否说过你的外形，大胆地去尝试改变自己的外在形象吧。或许你不需要雍容华贵的装饰，但穿着得体；你更不需要打扮得太过花枝招展，但可以给人整洁舒服的感觉。

　　2、内在改造

　　外在美固然重要，但是内在美是不需要任何修饰的，它该表现的时候会自然而然的表现出来的。然而在爱情中的内在美，就是你内在表现出来的令对方感到很满意的状态。很简单，就比如男生的内在需求仅是那份尊严，男生的尊严特别重要，冷战时，女生稍微让一步，先审视双方的需求再去主动联系他。美好的一切油然而生。

　　3、生活构造

　　每个人的生活方式都不一样，很多人都会说：你跟什么样的人一起，决定你是怎样的一个人。积极向上、努力乐观的生活方式肯定受欢迎，对方肯定受到感染。改变一下现在的不好的生活方式吧，挽回之路会更加顺利。

　　三． 二次吸引之朋友圈建设

　　朋友圈建设，就是指你的社交展示圈。你所做的一切改变和提升都一定要通过各种方式让对方知晓，这样才能让二次吸引有突破口。 重要的是你朋友圈的有趣与丰富， 对方 会想要参与你的人生，和你一起体验美好。

　　1.头像图片

　　分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，而评价质量的唯一标准，不是说拍得多么艺术，而是能够显示你的高价值或者心情愉快。过于模糊的照片也不要放，这会预示着你的手机像素很低，潜沟通出你是一个没多少价值的人。

　　2.状态更新

　　想要二次挽回成功，你的状态更新应该保持积极，一点消极的东西都没有。分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就去和别人分享吧。

　　3.评论

　　如果你要评论共同朋友的照片或者状态，得注意别做负面的或者不相关的评论。评论要短而温馨，多鼓励你的朋友，祝贺他们，让他们觉得开心，那么反过来你就会讨人喜欢。

　　四． 二次吸引之建立框架

　　吸引对方是挽回的步骤之一，只有真正掌握感情主动权才能保持长期关系，那么框架的建立就非常重要了。在做二次吸引的同时，明白自己与对方的框架，为彼此设定明确的相处模式，建立一段平等的感情。

　　恋爱中的许多问题归结起来都是框架强弱可以解释的，爱情不能将就，虽然要适度为对方作出改变，但是一定要把握好爱自己和爱对方的度这样感情才能持久。

　　“挽回其实就是创造吸引力的过程。”当你明白自身缺陷，努力让自己的吸引力最大化时，就可以在挽回中占据主动权，促进挽回的成功。

快要破裂的婚姻想要快速有效的挽留，我提几点建议:

1 认输，退一步 方寸之间夫妻的余地都不大，适当地回旋一下，适当地让一下，适当地给出你我的回旋空间。学会认输，学会以退为进，学会让步，把“认输”说成“战略转移”、“撤退”，词语一换，你的心境就会好多了。

退，是为进，更好的进。

退，是为赢，更好的赢。

2 忍让，余地 世界有一种生存方式，叫要么忍，要么gun。你要不忍下来，要么不玩你gun，很多人选择了我gun，gun蛋以后又后悔，gun完了以后又后悔，“我都走到那一步了，我当时为什么放弃？”

既然你想快速有效挽留，就要忍，忍的了，就能成。

婚姻破裂了，那个碗都打碎了，把它粘起来，既不好看，也不结实，为什么要挽留呢？婚姻危机，不可能是单方面想挽回就挽回的，如一方出轨，**欠债，违法犯罪，变态家暴。挽回又有什么意义？其他方面的原因，挽回是可以的，双方先冷静一段时间，思考到底是因为什么，走到今天的地步，不要计较谁先错，谁后错，不纠缠过去的一切的谁是谁非，重新认识对方，多看看到对方的优点和长处，检讨自己的失误和不足，长时间的婚姻关系，除了性格与习惯要相互适应外，忘了尊重和关心对方。当初双方的誓言，早已忘得一干二净。

把对方对自己的劳动和付出，当作应该和必然，自己不懂回报和感激，早已忘记了当初的承诺，面对外面的灯红酒绿，万般绣惑，嫌弃家里的糟糠之妻，看到别人穿金戴银，潇洒玩乐，抱怨爱人，不思进取，没给自己更好的生活。其实我们谁也没错，社会在变，人也在变，相互包容，相互理解，给双方幸福的承诺不能变，不要给自己的贫穷找理由，甘心平庸，不思进取，等不到幸福，我们追求的婚姻生活，就是让妻儿幸福，对他们的任何忽视和伤害，也是对自己的惩罚。想挽回婚姻，就要用时间和真心。换回对方的同情和谅解，退一万步讲，就是为了孩子，也要珍惜婚姻，而不能轻易让它破裂。

一段婚姻，女方要选择离开，原因是什么？

二、少有的是，因为男人的性格不好、嗜酒、有众多不良嗜好等引起的纠纷！

第一类人，就踏实一点，做点男人该做的事情，别整天怀疑这怀疑那的，等你有钱了，她也会踏踏实实的跟你！第二类人嘛，简单，就改改那些令女人厌恶的事情，是你暴脾气得到爆发，还是你的老婆重要，自己掂量掂量！

文/唐若

唐若心学原创作品，违者必究

经常有时会受到学员的求助，面对破碎的婚姻，如何快速地挽回，可能你需要明白的是，挽回破碎的婚姻，一定需要用正确的方式和方法才能让你挽回，如果没有找到正确的方式方法，不仅无效发，反而可能加速你们的婚姻解体。学会正确的挽回婚姻，用这三个方法就够了。

第一个方法：明确问题和责任所在

一个濒临破碎的婚姻，首先要找到主要问题所在，才是挽回的根本所在。如果我们不知道问题，我们是无确的挽回的。

任何挽回首先的是先找问题，一旦找到问题，我们就会发现，挽回变得更为容易多了。

比如曾经有一个学员她的婚姻遇到问题是因为自己太强势了，丈夫感觉不到自己的尊严和价值，这才导致他后来背叛婚姻。

而我通过和学员沟通帮助她意识到自己的问题所在，挽回就会变得容易多了。事实上，当妻子懂得尊重丈夫的时候，丈夫也会感念妻子的改变，自己也会做出及时的悔改，然后选择回归到家庭。

好的婚姻是双向奔赴的过程，如果面对婚姻的问题，我们没有及时去发现问题所在，我们依然无确解决问题。

只有看到了本质的问题，我们才能找到好的解决问题的方式和方法。所以面对一场破碎的婚姻，要做的第一个步骤往往是先学会梳理，看看你们的婚姻到底出现了什么问题。

而了解问题，一定要认真剖析自己和爱人。很多男人在结婚后很容易懈怠自己，忘记了婚姻的功课是什么，因为懈怠，导致问题越来越多。

所以回归到婚姻的起点，认真正确的梳理彼此的问题是我们解决婚姻破碎的第一大法宝，当你了解到问题所在，你才会懂得去正确的挽回。

第二个方法，放下批判，学会和爱人连接

多少婚姻的破裂往往来自彼此不懂得去连接。一个破碎的婚姻，往往是彼此的心灵失去连接的过程。

我们总以为爱人是那个最懂自己的人，但是事实上，有时你要知道，你的爱人并不是天生就懂得你的。

你需要的是掌握正确的方法和爱人连接，这才是我们挽回的根本和关键。没有连接的挽回，注定彼此只会越走越远。

只有足够的连接，才会让两个人的心灵越来越亲近。所以当你发现婚姻快要走向破裂的情况下，你要询问自己，是否和爱人有足够的连接，这才是你们彼此婚姻挽回的第二大根本。

那么如何进行连接呢， 最好的方法就是放下对爱人的批判，而是用心地去感受爱人的内心世界。

事实上，影响我们和爱人连接的重要原因是我们对爱人充满了各种各样的批判，这种批判就像一堵高墙一样阻挡我们对爱人的了解。

我曾在辅导很多人进行挽回的时候，发现一个事实和真相，你对爱人越多的批判，那么你离挽回的目的就越远，只有你放下内心的批判，而是用心去感受对方的世界，连接才会发生。

去感受对方在婚姻中所受的委屈和伤害，去感受对方在婚姻中的真实需求，才是你们建立连接的重要方式和方法。

事实上，好的挽回不是表面上让对方回来，好的挽回是建立彼此面对婚姻的信心以及你愿意为婚姻所做的努力和改变。

当你懂得建立连接的重要性，你或许就会懂得，不要批判，而是全然感受到对方的内心世界，我们才能高效挽回。

第三个心法，学会忏悔，用爱的沟通方式‍

面对破碎的婚姻，我们或许还需要发现一个事实和真相，将婚姻推向分离的很多时候是我们的沟通方式。

有时我们明明想要靠近对方，但是我们用错误的沟通方式让爱人越走越远。掌握正确的沟通方式非常的重要。

曾经有一个学员告诉我，他很爱自己的妻子，但是他每次在吵架的时候，都喜欢用说狠话的方式对待自己的妻子，比如习惯用分手或者离婚的狠话方式进行沟通的爱人，往往会发现，对方正在逐步接受这个方式。

事实上这种说狠话的方式不仅无法帮助我们和爱人建立连接，反而会让爱人离我们越来越远。

说狠话本质上是一种威胁，更是内心无力的表现，以及我们不懂得爱的正确方式和方法，这种说狠话的方式，是我们小时候沿袭了原生家庭不好的模式。但是事实上这种方法非常的无效。真正有效的方法是学会合适的沟通方式和方法。

如果我们想要让爱人离你越来越近，一定要学会掌握爱的方式方法，这才是挽回的有效措施。

事实上，爱是这个世界最好的心法，爱也是充满疗愈的。婚姻之所以会破碎不堪，本质上是我们缺少爱，不懂得爱，而好好习得爱的能力才是解救我们婚姻的重要方式方法。

那么如何学会正确的爱，和大家分享三个有效的方式方法：

第一步，表达自己内心的感受。面对破碎的婚姻，一定要学会的是表达感受，而非用批判建筑心灵的高墙，让彼此失去连接。只有表达感受，才是让双方了解彼此的最好的方式和方法。

第二步，提出自己的需求。当婚姻遇到问题的时候，我们与其吵架，不如提出实质性解决问题的方式方法，不要陷入到无止境的吵架中，而是用解决问题的方式去协商婚姻的问题，能有效让婚姻更好延续下来。

第三，表达内心的感谢。婚姻是需要温情的，如果婚姻不去表达感谢，那么婚姻就会越来越无趣。表达感谢不是一种表面和形式上，而是发自内心地看见，感恩爱人的陪伴和付出，这份看见是一种对爱人最大的支持和肯定。

如果我们遇到婚姻破碎的问题，我们可以采取三个有效的心法去应对，你越能做到这几个方面，你的挽回机会越大。

今日话题：你认为婚姻破碎如何挽回，欢迎探讨与交流。

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