泥膜指的是泥状面膜，大多数泥膜都是清洁面膜，成分一般包括高岭土、绿陶土、酵素、水杨酸等，经常使用的泥土有天然火山泥、死海泥、温泉泥、冰川泥等，与油脂、水分等成分配成膏体，涂抹在面部，有深层吸附毛孔油脂，清洁脸部的作用，同时还兼具舒缓、收缩毛孔等作用。

泥膜的使用方法：

洁面后，先使用爽肤水补水，然后取适量泥膜，用面膜刷均匀地敷在脸部，注意避开眼周、鼻孔、口等部位。

面膜在脸部停留大约15-20分钟，期间最好用喷瓶喷水保湿，这样效果更好。

等到面膜七成干的时候，用化妆棉或者洗脸巾擦拭掉多余的泥膜。

最后用清水洗干净，后续使用水、乳、面霜等护肤品进行正常的护肤步骤即可，泥膜的清洁力太强，不要太频繁使用，建议每周使用2-3次。