这部电视剧讲述了杨帆、齐战胜、王小兵虽然生长在物资匮乏思想保守的七十年代，但从父母身上继承了质朴善良，执着坚韧的中华精髓。八、九十年代，三兄弟与全中国百姓们一起经历了改革开放浪潮：教育改革，大学不再包分配；体制改革，打破铁饭碗鼓励私营经济；产业改革，技术革新结构调整带来下岗再就业。与此同时，齐战胜的初恋云朵神秘失踪，一直单恋他的关向红却穷追不舍；因现实压力，王小兵和关学青分开；而杨帆在最失落时遇到了俏皮开朗的谭燕菲。个人前途上的迷茫，亲情、爱情里的纠结让三人一度无所适从。但70后是压不垮的一代，对新事物有着无限的渴望，三兄弟从最底层一步步稳扎稳打成长为商界人士。他们用70后特有的包容、反省、知耻而后勇的精神分别找到了自己心灵的归宿。

生于70年代集励志、青春、偶像、家庭等元素，剧中人物在经历了生离死别的痛苦、爱与被爱的考验、善良与邪恶的抉择、成功与失败的转角后，他们用他们的青春与热血，谱写出属于他们那一代人特有的精彩篇章。生于70年代凭借演员自然的演技、服化道营造出怀旧温暖的氛围，真实地生活质感、引起观众共鸣。该剧真实还原出了那个物资匮乏思想保守的年代。剧中的角色都在历史的浪潮中画下了一笔，展现了多姿多彩的人生。该剧将剧中人物身上不断渴望突破自身，敢爱敢恨、能拼能闯的性格展现出来，带来了积极向上的能量，打破旧观念中对于“70后”保守、刻板的印象。