第一次当伴娘好紧张怕尴尬：

这就要自己给自己信心了，还有就是做好自己的本职工作就行。

1、要给自己信心

结婚这对于个人来说是非常大的事情了，对方能够请你，那就表示你在对方的心里面是有着很重要的地位的，就觉得你是可以应付这个场面的，是相信你才请你来帮忙的，所以一定要自信，要展现自己的好。

2、做好自己的本职工作

伴娘的主要职责是帮助新娘，并不是婚礼现场的主角。你也不用太紧张，做好自己的本职工作就好了，帮助别人跑腿，尽量的照顾新人，帮助新人解决当天的琐事。

当伴娘还需要上台讲话吗：

这个就需要看新人是否安排了这个环节。

大多数婚礼都是没有上台讲话的这个环节的，毕竟很多人都是没有上台讲话的经历的，突然一上去，自己好紧张。在婚礼当天，伴娘的角色就是新娘的贴身管家，照顾新娘的。

伴娘还是要注意新娘的仪容仪表，帮助简单的整理一下裙摆或者是头纱，也可以帮助新郎准备一下西装下摆等，还要帮助新娘保管好随身物品，尤其是新娘需要搭配的鞋子、饰品、贴身衣物等。