可以为招聘方对求职者

做一个全面综合的评估

写好了锦上添花

甚至可以雪中送炭

那么特长爱好应该如何写

才能提高求职成功率呢

01针对求职意向来写

比如，应聘互联网相关的岗位，可以写一些“喜欢社交”“资深段子手”等等；

公司要招聘公关人员，可以突出表现自己口才好，头脑灵活，爱好广泛等特点，比如热爱桌游等群体性面对面策略游戏等等；

要展示能代表你性格的兴趣爱好，让HR觉得你的性格适合目标岗位。

很多职位和兴趣爱好都有相当紧密的联系：比如市场类岗位需要性格活泼、能嗨起来的人；财务会计类岗位需要做事缜密的人，可以有一些涉及逻辑思维的兴趣爱好。艺术设计类岗位就需要审美能力很强的人，那么在爱好中就要突出自己思维的活跃性，创造性，以及独立性。

下面是一些简历中的兴趣爱好及让人联想到的特征，可以作为借鉴：

篮球，足球，排球：团队精神。适用大多数岗位，如果你有这方面的爱好可以写进简历。

围棋，国际象棋：战略意识，应聘市场类或者高端职位比较适宜写这类爱好。

阅读，古典音乐：高雅。应聘文职类的职位适合。

旅游：适应不同环境的能力，快速学习的能力。特别是某些工作职位需要经常出差有这方面爱好的求职者无疑有一定优势，适用于销售业务类职位。

跆拳道：意志。适用于管理类，市场类职位。

演讲，辩论：沟通能力强，适用于市场类，销售业务类职位。

舞蹈：外向，易沟通。适用于公关类，市场类的职位。

02爱好要具体不笼统

不具体的爱好，通常会被大家理解为你根本就没有真正的爱好，如果笼统着写，会让人雾里看花，看不到重点。

犬科动物有哪些(世界犬种大全图片简介)金毛金毛犬金毛寻回犬也有人称金色猎犬或金毛狗。该犬属大型犬，体型匀称强壮，眼睛大小适中，间距宽，深陷，眼神友善聪慧。最佳颜色为深棕色。披毛浓密而不透水，短毛层生长良好。外层披毛坚韧，贴近身体，垂直或鬈曲，但不会显粗糙或细致感觉。头部、足掌及

比如这些简写的爱好在HR眼中是：

音乐：没有特长；自娱自乐的2B的文艺青年；可能就唱唱卡拉OK

阅读/读书：没有特长；喜欢网络小说；不善交际；宅。

如果你只限于看自己喜欢的书，阅读这样的爱好最好不写？除非你对于某段历史、某种文学，或者对工作相关的技术型书籍有很深的研究。

同样是在简历上填写自己的爱好，“会跳芭蕾舞”比“爱好跳舞”更能说明你的特长；“喜欢古典文学”也比“爱好读书”更能说明你的个性。

03强项最多就写两到三项

特长爱好并非写的越多越好。过犹不及，写得多了反而让HR抓不住你的亮点。

因此，即使你确实“十项全能”，在简历上列举兴趣爱好时也要做减法：

这个爱好对应聘岗位有帮助么？比如喜欢打游戏这个爱好，除了在应聘游戏公司时有绝对优势，在其他大多数公司都是减分项。

04最好能有一两个体育爱好

身体是革命的本钱，身体、体力是需要锻炼的，有时候工作上的竞争也是一种体力的比拼，企业都喜欢精力充沛、干劲满满的员工，特别是一些高强度的工作岗位，如果你体质很差，HR可能就不会聘用你。

因此，在简历中不妨写上羽毛球等日常生活中经常玩的运动项目，既没有高抬自己大多数时间都在捡球的水平，又没有让招聘经理失望。

05千万不要无中生有

很经典的一个例子，一个人在简历中写了自己的特长是篮球，而自己却没有碰过篮球。结果在公司活动中，老板叫他找5个人去打篮球。结果可想而知，真实的水平暴露了，也让人对你的诚实产生了怀疑。

弱项不要写，面试人员说不定对哪个项目感兴趣，有时会跟你聊两句，尤其是接连几个、十几个面试之后，有些招聘人员爱聊一些轻松的话题，一旦聊到的是你的弱项，绝大部分人会很尴尬，显出窘态，丧失自信，这对你很不利。更重要的是，招聘人员会觉得你在撒谎。

最后

可以在日常学习生活中

有意识地培养自己的特长爱好

能有效提升自己的综合素养

在面试中应对自如

一招鲜，吃遍天！对现在的职场来说，也是挺适用的。

老王曾经接触过一位职业咨询者小华，30岁，他辛辛苦苦走过了8年的职场却依然在基层徘徊、相当迷茫。而他身边有一些优秀的朋友，发展得都很好，多数都在各自的领域有了一定的积累和成就。

对小华来说，他很清楚自己的问题出在哪里，知道自己职业发展慢，是因为还不具备一定的稀缺性，没有能拿得出手的一技之长。知道归知道，但他还是找不到自己应该努力的方向或者没有进入自我突破。

针对他的情况，老王给出了一系列的职业建议，并带他训练一段时间，他找到了方向，目前的状态比过去强不少，收入也增加很多。但他还需要全力以赴地努力，不然，还是很难改变自己。

老王一直认识，改变自己一定不是靠别人，而是靠自己。别人只是给你建议和方法。

类似这样的职业咨询者还是很普遍的，很多人都明白，只有成为精专人才，才能够拿高薪，但他们中绝大多数找不到自己的方向，也不知道自己究竟该怎么做。

对于这类职场人，老王有5点建议：

1、确定坐标。

对于那些本身不具备某方面特长的人而言，他们之所以迷茫，并不是因为选择太少，反而是因为选择太多。因为在每个方面能力都不够突出，那么任何一个方向都有可能会成为选项，也就很难做出真正适合自己的判断。

那么究竟如何选择一技之长的方向，确定自己的坐标。你可以从以下几个角度进行考虑：

1）寻找兴趣。兴趣也就是你目前在某些方面并不具备突出的技能，但你对此很感兴趣，那么在兴趣的驱动下，这将会成为一个很好的选择。

2）搞明白你已经做过什么，在某个领域有没有积累。老王认为，即使你再有兴趣，在某个领域没有积累，你也一样会在该领域很难取得成就。

3）你有没有快速学习的能力。如果你没有积累，就无法进入某个领域吗？错。没有积累不可怕，只要你愿意努力地学习就行。提到学习，根据老王的观察和对案例的跟踪，如果一个人不能在短时间内快速学习或掌握一个技能，说明你根本不适合该领域。

2、让自己沉浸在体验中和畅想中，获取初级动力。

在选定了自己一技之长的方向之后，设定相应的学习计划，进行第一阶段的尝试体验。以写作为例，你通过了一周的学习，创作了一篇文章之后，要对自己的体验感进行及时的复盘。

在此过程中，学习使你的时间赋予了更高的价值。而你在投入其中时，又很享受这种忘我的过程，在完成一篇文章之后，创作出了自己的作品。这都是属于价值的正向反馈。通过多个维度，对自己进行正向反馈，激发自己的满足感、成就感，进而促进自己继续创作学习的动力。

同时，适当地畅想, 在经过一段时间的努力之后，可能到达的高度，也有助于强化这种动力。

3、在这种初级的动力刺激下，掌握更多的知识，产生更持久的能力。

在初级动力的刺激下，把第一阶段学习中所获得的兴奋感，推向一种理性的思维。

一方面，可以通过对自己所选定的方向进行有计划、系统性地学习，并且分阶段对自己的学习成果进行复盘，用这种成长进行正向反馈。

另一方面，要自觉地在兴趣的参与下，对自己选定的方向进行深入研究。例如你看到一道美食，不仅仅是沉浸在它的美味之中，还要回家自己研究该怎么制作。或者是你看到一篇非常棒的文章，你就要想着如何去分析解构这篇文章，哪里精彩？亮点是什么？有哪些是可以借鉴的？要如何才能写出这样的好文章？

简单地说，在这一阶段，你要主动去思考你所关注的方向，一些优秀案例或者现象背后的逻辑是什么？并以此来推动学习，让你在一技之长的打造过程中，拥有持久的动力，并不断精进自己的技能。

4、让知识变为经验，让经验变为能力。

什么是知识、经验、能力呢？比如你读了一本书，学到的内容叫“知识”；你做了某件事情，运用你在书上学到的知识，这叫“经验”；你做了某件事情之后，总结经验，并将经验复制到后续的N件事情中叫做“能力”。当这个能力不断重复并能够灵活运用的时候，就叫“一技之长”。

对于快速变化的职场，如果你没有一技之长的能力，你就无法适应快速变化的职场，而无法适应的人只能被淘汰。而多数人被淘汰时，就心安理得地进入一种“躺平”的状态。

所以，老王建议职场人通过实践，让书中的知识变为经验，并不断将经验演变为能力，实现知识的深度转化。而当你的能力可以灵活运用时，你的一技之长自然就形成了。

5、找到一个兑换价值的方式。

不同于初级阶段，利用自我觉知的价值点燃动力的方式。在本阶段，职场人需要通过将自己的兴趣，兑换成现实价值，才能将自己所要打造的一技之长与自己完成深度绑定。

例如，你可以将自己设计的作品投稿参赛，在获得了某项奖励之后，心中也会获得强烈的满足感。还有一种最常见的，很多创作者在获得了稿酬之后，会对此产生强大的动力，并对此项能力进行长久的学习和优化。

写在最后

一技之长的培养是一个漫长的过程，需要一步一个脚印地去丰满自己的羽翼。急于求成的功利主义，很容易让人半途而废。