圣女果中含有大量的维生素c，对美白有一定的效果。这种水果的口感酸酸甜甜，非常适合孕妇食用，还可以起到一个缓解孕吐、促进食欲的效果。

圣女果可以维护胃液的正常分泌，还可以起到一个保护肾脏的作用。

圣女果中含有大量的番茄红素，可以起到一个防止骨质疏松、改善肌肤过敏的作用，还可以起到一个改善眼睛干涩、降低血压的功效，对于保护肌肤、维持胃液的正常分泌有一定的功效。

圣女果还是促进体内红细胞生成的重要维生素，还可以起到一个防晒美容的功效，这种食物中含有的谷胱甘肽是一种抗癌、抗衰老的物质，还可以增加人体的抵抗力。

圣女果还可以补血、养血，起到一个增进食欲的效果。小孩子可以适量吃一些圣女果，因为这种食物可以起到一个促进小孩子生长发育的效果。

此外，圣女果中的番茄红素还可以起到一个防晒的效果。番茄红素可以保护人体不受到香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，还可以起到一个提高人体免疫能力的效果。