男士美白最有效最好的方法：

1、用清洁能力比较强的洁面泡沫

洁面乳的清洁能力是比较弱的，它是可以将皮肤表面的油脂和污垢都去除，但是是不能去除毛孔深处的垃圾的。男士不说要多白，至少是要将脸洗干净。这时候，我们要做的就是用清洁能力比较强的洁面泡沫。

2、一周敷一次清洁面膜

男人光是清洁还不够，还需要用到清洁面膜。清洁面膜的清洁效果是非常的不错的。敷了清洁面膜的时候再敷一个美白面膜，美白效果就能够事半功倍了。

3、每天都坚持服用维生素

维生素其实是和皮肤美白是有关系的，美白是需要内外调养的。很多人之所以是暗沉发黑就是因为体内缺乏某种维生素，想要美白的男生就应该每天服用维生素。

4、要做好防晒

防晒这是美白的基础，不防晒就谈美白，那也太浪费了。防晒可不止要防晒黑，更重要都是防止皮肤光老化，想要美白的男士，还是需要坚持每天都擦防晒霜。

为什么痘坑不能修复：

痘坑是可以修复的。

可以先用用土方法，比如说用姜片按摩一段时间，坚持一段时间之后就会有明显的效果了。

也可以用激光的方法去除痘坑，但是这最好是到正规的大医院里面去做。

如果痘坑的面积比较大，也可以用手术磨削的方法来治疗，但是这种方法恢复的时间有可能是比较长的。

男生想要变白，也可以试试女生用的方法:

1、使用美白系列的护肤品，如:美白面膜、美白洗面奶，美底霜。

2、使用美白防晒霜，出外防紫外线带上帽子。

3、使用牛奶沐浴露洗脸洗澡。

4、使用鸡蛋清加蜂蜜加牛奶洗脸。

5、使用淘米水洗脸。

以上方法任选，都可以达到美白的效果。

###

这变白的首要，倒不是选择哪个美白活性物，对男性来说，能够好好洗脸的并没有想象的那么多。多数人也就是随便超市货架上拿一瓶洗面奶就回去用，并不会考虑太多。

虽然男性洁面没那么复杂，太复杂也没什么人照着去做，但根据不一样的环境和肤质，还是最好准备一支皂基和一支氨基酸的比较合适。

凡是美白，肯定要谈到防晒，但是男性群体的防晒霜使用率应该可以用惨不忍睹来表示，就算是炎热的夏天，用防晒的估计也没几个，而我们的女性同胞，已经在一年四季的每天都用了，这差别还是很大的。

###

这个问题 我觉得我比较“资深” 打小 我就是那种不会长的孩子。腿上 肚皮 身体白皙！可就是脸不会长！ 虽说不黑 但也不白 可恶的是 青春期疯狂长痘痘 一直伴随我到20多岁！ 所以 我觉得首先皮肤要保持洁净！勤洗脸 洗头 保持干爽！长了痘痘 就会留下难以去除的痘印和色素沉积！后期就很难修复了 虽然美颜相机可以搞定一切！但是你不是活在相框里的 对吧。所以还要勤做面。每天晚上强迫自己面膜打卡！还要每天早上洗完脸 一定要用男士美白霜。但是切记要抹匀哦！日复一日 年复一年 你的皮肤就越来越好。人也越来越精神了 顺便出卖一下老婆大人。她的脸那就是日复一日抹白的！因为你看脖子一下的颜色和脸上不一样 小声......

###

一提到男生变白，我就想到骆驼祥子，在烈日和暴雨下，风吹日晒，哪有白的道理呢？！

如果，把那些肤白如凝脂的女子也置身这样的环境中，世上就再无美女了。其实，女人更不经风吹雨打。只不过是她们注重保养罢了。

从生物学的角度讲，男人本比女人更健康美丽呢。而男人所缺乏的恰恰就是必要的适当的皮肤保养，比如对付对皮肤深有害处的紫外线。举个很小的例子，我曾经有几年就在户外，虽然是每天早上几小时，但几年下来倒是感觉舒畅，却发现自己的发质干枯发黄分叉，紫外线造成的。

后来特别注意吃些营养头发的东西——当然是食物，比如黑芝麻。再戴帽子——当然四季厚度不一样，仅仅两个月，头发有了明显改善。

就这么简单。男生运动多，皮肤粗糙，紧致胜过女生，表面由于雄性激素影响，确实需要适当防护，尤其紫外线。所以，防晒、锁水很重要。还有，好多男生面部油脂分泌较多，应该注意面部的清洁卫生，保证毛孔呼吸顺畅。

加上科学的作息时间，比如早起早睡，如有条件每天中午躺半小时。循环好，自然气色好，保持心情舒畅。多吃蔬菜水果，戒烟忌酒，自会好很多。

变白是在上述几点的基础上的。有的人很难变白，皮肤性质决定的。普通人当然可以通过食物适当改变，那就是易氧化食物少吃。有利于美白的食物适当多吃。具体这些，你可以百度一下，或者请教有关专家。

祝你健康快乐。[祈祷][祈祷]

###

不论男女，想要皮肤变白的最好方法就是做好防晒，尤其以物理防晒为主。

戴帽子，戴口罩，穿冰袖，穿长裤，打遮阳伞等等，尽可能地避免阳光的照射。

化学防晒主要就是擦防晒霜，喷防晒喷雾了，因为个人肤质不同，不能随意推荐，建议先明白自己是何肤质再选择正确有用的防晒霜或防晒喷雾。这里推荐基础颜究这个公众号，里面有很多关于肤质及如何选择化妆品的研究。

希望对你有所帮助[玫瑰]

###

其实很简单，注意防晒，不要熬夜，一段时间后会有意想不到的改变，除非天生黑。

###

男生变白警告⚠️｜28天帅到不敢相信！

谁说男生变白就娘了！？

俗话说一白遮三丑，肯定是没错的！

今天就分享 一些变白、变帅小tips！！

男生出门也要记得涂放晒啊、

记得不要熬夜，皮肤真的会变得很差、

多吃水果，喝柠檬水、

不要喝酒、

还有其他妙招在图上

###

饮食多吃富含维生素C的水果，吃清淡一些，每天可以喝一杯蔬果汁。

多做有氧运动，可以游泳，选择室内的，坚持一阵子就会发现皮肤白皙许多。

不要长痘如果长痘要及时去美容院做针清，有痘印或者痘坑也会给人不清爽的感觉。

男生变白一定要注意护肤补水和清洁，很多男生在护肤方面做的不是很到位，可以选择专门针对的男性护肤品，搭配美白类的精华。

使用美白面膜，推荐资生堂和lp的美白面膜，效果是比较好的

外出要涂抹防晒霜，紫外线对肌肤的伤害是很大的，而且容易变黑晒伤。

有经济实力的，可以去美容院做皮肤管理，现在兴起很多针对男性的皮肤管理还是不错的。

###

您好，很高兴回答您的问题！男生怎么变白才是最简单的方法，相信很多朋友们也遇到过这种类似的问题，下面我就把解决这种问题的方法给大家分享一下，希望可以帮助到大家。

一.从饮食出发：

1.很多男生皮肤暗黄，跟饮食有着比较大的关系，有利于美白的食物都具有了不错的抗氧化功效，如西红柿、红萝卜、豆浆、橙色系水果等等，这些都是不错的选择。

2.同时对于皮肤黝黑或者暗黄的男生来讲，可以尝试着每天服用维生素C，对于皮肤变白是不错的选择。

3.同时想要变白就需要戒烟限酒，改掉不健康的饮食习惯（比如改掉吃油炸食品的习惯，改掉吃过辣食品的习惯，改掉吃刺激性食品的习惯）.

二.护理

步骤1：每天早晚两次的清洁，男生尤其是在高中或者大学期间的男生，荷尔蒙分泌的紊乱，会导致肌肤偏油，再加上现在电子设备的长时间使用，脸部会被静电吸附大量的粉尘，加上油脂的大量分泌，会让脸部毛孔堵塞，最明显的感觉就是肌肤呼吸不畅快，有被压的感觉，尤其是通宵上网或者过晚睡觉，而忘记清洁的男生，这种感觉尤为明显。所以睡觉之前和醒来之后都需要进行脸部清洁。

步骤2：去角质，很多男人一年都没有去角质的意识，其实去角质对于男生来讲尤为重要，厚厚的角质不仅会影响肌肤的营养吸收，而且会导致脸部肌肤不白，很多人有这样的体会，洗完脸后，肌肤看上去白净很多，就是因为老废角质去除的缘故。（但是去角质要有周期性，油性肌肤一个礼拜一次就可以了，过于频繁，易损伤新生角质。）

步骤3：补水保湿，清洁会让毛孔通透，同时也会让水分流失加快，所以要及时的补水保湿，男人的肌肤虽然耐受性要比女人强悍很多，但是也架不住干燥来袭。可以使用爽肤水涂抹。

步骤4：滋养防护，男人的护肤品分的可能没有女人的细，在保湿工作做好以后，滋养和防护很有必要，尤其是对于长时间使用电脑或者户外走动的男生，带有防晒功能的滋养防护品就显得较为重要。或许男人的滋养防护没有女生做的那么细致，但是不代表男生就不需要。

三.内调：

锻炼体魄

疏于运动的人，即便整天呆在家里，肌肤也不见得多白；勤于运动的人，即便每天在户外运动，肌肤也不会黑到哪里。这是因为运动会让血液循环速度加快，代谢加快，肌肤活力提高，对抗黑色素能力加强，气血充盈，肤色自然也会呈现出健康色。

修养精神

男生生来就是比较悲催的，承受住太多的

###