1、找楼上沟通，尽量协商解决。

2、联系物业和社区的服务人员，让他们去协商解决这件事情。

3、可以报警。由公安机关给予警告，可以并处罚款。

4、组织其他邻居一起投诉解决这个故事，因为长时间深受噪音的影响，对我们的身体和情绪都有害，所有无法过于忍气吞声。

5、提高隔音设施来消除噪音：一是拆掉原有墙壁，重新打造一堵隔音墙；二是保留原有的墙壁，增加一堵隔音墙。