一看就是穷养的女生：

1、不会花钱

这里说的花钱，并不是简单的买一点东西的意思，而是要学会正确花钱，知道什么东西该投资，知道花的钱值不值得，而不是总是纠结一些小钱。

2、容易自卑

虽然说，现在已经是自己会赚钱了，人也变得漂亮了，但是就是有一种自卑是深深的印到骨子里面了，不想和其他人交往，就喜欢一个人独处。因为不够自信，所以就埋没了理想，不堪回首的童年，就永远的印在心里面。

3、斤斤计较

女生的心思本身就是很缜密的，如果是从小就生活在家庭比较贫困的状态中，这是会让她隐藏的缜密特质发挥得淋漓尽致，在付出和得到之间的思量也会更加的计较，比较敏感，对自己的东西占有欲是很强的，是及其缺乏安全感的。

千万别娶穷人家的女儿：

这说法就太拒绝了。男方双方的家庭并不能完全一样，总是有那么一个家庭要稍微弱一点，只要差距不是很大，那就不会有什么问题。

是否可以娶穷人家的女儿，这还要看女儿对娘家的态度。

男人和女人结婚，男人想娶的是一个人，而女方家就认为是娶的她们一家人。穷人家的女儿，从小就被了，就认为自己是应该养父母，养自己的兄弟姐妹。

每个越要给岳父岳母一笔钱，弟弟上学也要给钱。等弟弟工作了，还要给他买房，娶媳妇，生孩子还要抚养弟弟的孩子，这就是一个无底洞。

结婚之后，如果太顾着娘家，夫妻是很容易离婚的。虽然有钱，但是钱也是自己辛辛苦苦赚的，又不是大风刮来的。

用心去呵护，力所能及的给予。

自卑是什么？自卑就是不如人。把自卑转化成动力，使自己强大起来，就行了。

同样身为作为一个穷养女孩的我，曾经也是感到非常自卑的，我从小就是出生在农村，一个很山很山的地方，去到集市大概需要一个多小时，离村委会也很远，走路的话，一般要50分钟左右，而且我们这个很山的村子里面的小孩子读书基本每天要走差不多一个小时的路程，非常辛苦，交通不发达，而且我们村普遍是比较贫穷的，比较有钱的都搬出去了。当我上小学的时候也是非常自卑的，很少跟别人说话，因为从小就开始做农活，皮肤也晒得挺黑的，相貌也是平平，因此自卑心理就更重了。

但是由于我成绩在班里面还是挺好的，只是自己感觉到自卑，但是班里面的同学并没有排斥我，而我渐渐变得活泼，同时也喜欢上阅读，在成绩方面自己做的也挺好的，渐渐地我发现自己其实还是有很多优点的，老师也经常表扬我，我的妈妈也经常称赞我，渐渐地我的自卑便减少了，其实自卑的人得到身边的亲友肯定时，也有助于减少自卑感。现在的我有时候还是会有点自卑，但是只要自己想着其实你并不比别人差，去发掘自己的优点，自卑就会减少，踊跃出更多的是自信。

至少你在一个方面做到优秀，那么会大大降低你的自卑感，从而慢慢开始建立自信心，可以选择健身，锻炼出好身材，这是比较好的了

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小密语录：要学会找出减肥的难点再去克服它。

大部分女性会胖的地方就是肚子，手臂和大腿，而且减下去也不容易，所以今天小密给大家带来的是一套针对这三个地方减脂的瑜伽体式，用他们来减这些地方的赘肉，很好用哦。

look1：手部体式帮助细化双臂，进行手部力量的训练

在改善饮食习惯的同时，也要记得练习手部动作哦。手部训练的体式其实不单单有减脂的功效，在进行支撑的同时还有着非常明显的增强手部力量的作用，练习完之后会感觉到自己明显变得有力气了。

两手相互交叉抓住手肘处，然后上半身逐渐向前向下进行折叠动作，直至手部小臂完全贴靠在地面上，等到身体稳定之后将脚尖进行轻微的踮起。

单侧的手脚都同时离开地面，腿部向后向上进行抬起动作，下方的手肘支撑在地面上，下方的腿部膝盖跪地也进行有效地支撑作用。

倒立体式是很经典的体式了，先是将双手支撑在地面上，然后双腿向后蹬利用身体的惯性将整个身体翻仰过去，然后双腿向两侧进行伸展动作。

双腿相互盘曲折叠放置在身前，将臀部稳稳地坐立在地面上，一手支撑在地面上，然后整个身体开始向一侧进行倾斜动作，直至臀部有些轻微离地。

look2：腿部改善水循环，加快脂肪代谢

东方女性在下半身的水肿上是有着相同烦恼的，想要改善这个问题最好的方式就是改善不好的饮食习惯，同时练习腿部伸展的体式，有效地改善水循环也加快脂肪的代谢。

前腿膝盖弯曲同时向前迈进很大一步，脚尖踮起站立在地面上，后腿则是尽量远离前腿在后方进行伸展动作，双手绕过胯间背过身后交叉在身下，保持这个姿势五秒钟的时间。

这个体式单靠身体的平衡性是很难完成的，因此可以依靠在外物上进行辅助练习的，单腿站立在地面上，另一腿从身后向上伸展依靠在结实的栅栏上，身体稳定之后将站立腿的脚尖慢慢踮起。

前腿膝盖弯曲跪立在地面上，后腿尽量向后伸展，两脚都是脚背着地，双手在身侧进行抬起姿势，同时腰部稍微弯曲进行轻微的翻仰动作。

前腿膝盖弯曲放置在身前，后腿则自然向后进行伸展，上半身的腹部稍微向前倾斜一点，同时头部转向身体一侧，保持这个姿势十秒钟的时间。

look3：腰部体式改善消化吸收细化腰部

开始改善饮食习惯的时候，肯定会有很多难以忍受的时候，这个时候也许消化吸收也会有一定程度的影响，这个时候最好就是做上一组腰部伸展体式，既可以改善消化吸收，还可以减掉腰部脂肪轻松练出小蛮腰。

两脚在地面上站稳之后，深吸一口气将腰部逐渐向后弯曲，整个身体也跟着翻仰过去直至两手肘完全贴靠在地面上，然后将一腿稳稳地向上进行抬起动作。

双手紧紧地支撑在身下，整个身体呈现出标准的倒立体式，然后腰部向后弯曲一点程度，双腿以腰部为折叠点向前进行折叠动作。

想要轻松减掉腰部脂肪，这个体式有着非常明显的减脂作用，将腰部向后弯曲的时候上半身跟着翻仰过去，直至稳稳地支撑起来，保持这个体式十秒钟在没有出现充血的现象停止动作。

其实倒立体式也有一定程度的腰部训练的作用，两手支撑在身侧将双腿向上伸展呈现出倒立状态，然后两腿的脚掌相对进行贴合，利用腰部的力量支撑整个动作的顺利进行。

减肥的宗旨还是那句话，管住嘴迈开腿，虽然开始的时候会有很多困难，但是看到一定效果的时候心情会非常好的，因此大家都要坚持练习上面这些体式哦，会更快看见减肥效果的。

提高自己的见识，扩大自己的视野。或许我们的经济能力不允许我们出去旅行，去高端的场所。但我们可以看书，都说，在书里，我们可以过上自己想要的生活。即使不是亲身经历，也会让我们有一定的见识。