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干蘑菇用热水泡还是用冷水泡(干蘑菇用热水泡还是用冷水泡泡多久)

发布时间:2022-04-20 16:08:58   作者:及時行樂   来源:网友整理   我要投稿

 

干蘑菇用热水浸泡比较好,因为热水浸泡会快一些,缩短浸泡时间。当然,也可以用冷水浸泡干蘑菇,只是浸泡时间有些长。蘑菇上面含有核糖分解酶,如果用冷水浸泡的话,不容易把这种物质泡出来,所以最好用热水。

浸泡干蘑菇,大约需要10个小时,这只针对于个头比较小的干蘑菇。如果是个头比较大的干蘑菇,则需要浸泡12个小时,最少不低于12个小时。不过,用冷水浸泡的时间也不能太长,否则干蘑菇的营养成分就会丢失,也会使香菇的香味、鲜昧大大降低,从而影响香菇的食用价值。

注意不要用热水浸泡干蘑菇,如果用热水浸泡的话,会使泡发好的干蘑菇营养价值下降,造成营养流失。用温水浸泡干蘑菇是最好的,水温在20~35度左右。这个温度的水,能使蘑菇吸水变软泡涨,又能使鸟苷酸充分分解,散发鲜味。

在泡发蘑菇的时候,可以加入一些白糖,这样能快速泡开蘑菇。蘑菇要清洗好后,才能放进温水里浸泡,浸泡好之后就可以沥干水分准备烹制食用了。

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